hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる
2019年のあなたを表す漢字 募集中

子育てについて

回答数回答 1
有り難し有り難し 8

10ヶ月の息子はとても可愛いく私の宝物なのですが、育児は思っていた以上に大変で子供が泣きじゃくり、行動を妨げられるとイライラしてしまい、うるさい!などと声を上げてしまいます。散らかった部屋はすぐに片付けたい。溜まった洗い物も片付けたい。洗濯も早く終わらせよう。などと計画していること全てが思い通りに進められない事に苛立ちがつのっていきます。
穏やかな気持ちで子供に向き合うにはどうしたらいいですか?
今までの人生、思いたったら直ぐに行動に移す!自分のやりたい事はやる!と言った感じで過ごしてきた私は子育てで、初めて物事が思い通りに進まないことにモヤモヤしています。

2019年6月6日 12:06

この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

明日できることは今日しない

欲・怒り・怠け・プライドなどの煩悩は、悩み苦しみやストレスにつながります。
「今日は必ずこれをやってしまいたい」というこだわりは、プライドの煩悩かもしれません。
自分が勝手に「やらなきゃ」と決めつけているだけで、本当は、絶対に今日やらないといけない仕事ではないかもしれません。
「明日できることは今日しない」。これは、「うつ」を予防するためのコツだと、ある本で読んだことがあります。
結果を急ぐのではなく、プロセスを楽しみましょう。
洗濯物をたたむこと一つにしても、「さっさと終わらせたい」とイライラしながらやるのではなく、好きな音楽でも聴きながら、鼻唄を歌いながら踊るようにたたみましょう。
「早く終わって欲しい面倒な作業」から、「もっと歌っていたかったのにもう終わっちゃった」に変えましょう。
お子さんとの関わりも、楽しむことを優先しましょう。
イライラしたときは、「欲・怒り・怠け・プライドは煩悩」と思い出すようにしてください。
さっさと終わらせたいのは、怠けの煩悩かもしれません。
やらなきゃいけないリストが頭にある状態を早くスッキリさせたい。これは、怠けの煩悩かもしれません。
宿題は山積みだけど、今日やるべきことだけを冷静に選ぶ。
これには、落ち着いた集中力、冷静さが必要。怠けの煩悩は、冷静さを邪魔し、細かく分析したがらないのです。
「あー面倒だ、なんでもいいからとにかくさっさと済ませたい」
と半ばパニックになるのではく、落ち着いて取捨選択するのも大切ですね。
追記
怒りの煩悩はストレスにつながります。
食器洗いや洗濯は夜に旦那さんにやらせればよいのです。掃除機を1日や2日やらなくても、死にはしません。
また、掃除機を出してくるより、ホウキやモップの方が軽くて楽な場合もあります。軍手を手にはめてあちこち撫でるだけでホコリをとれます。
いずれにせよ、今までどおりの生活をいったんあきらめた方が、楽になれると思います。
ゴミを拾いたいという「欲」も煩悩(ストレスの原因)。拾えるときに拾えばよい、今すぐでなくてもよい、と放置することも大切な能力です。

2019年6月7日 5:05
{{count}}
有り難し
おきもち

浄土宗教師。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための...

質問者からのお礼

煩悩の種類がそんなにあるとは知りませんでした。家事を早く終わらせてスッキリしたい!解放されたい!と思う気持ちは怠けの煩悩ですか。。。私は自分の欲を満たそうとしているのですね。それが子供によって遮断されるから満たされない。。。それにより苛立ちが発生するのだと考えました。本当にやらなければいけない事を冷静に選択する。掃除機や洗濯、洗い物はどうしてもその日にしなければならないことで、一般的な家庭なら毎日していると思います。これらをしないと子供はゴミを口にいれ、アパートの小さなシンクでは食器が溢れて何も出来なくなる。仕事から帰った夫がゴミだらけの家を見て気持ちが下がる。子供の汚れた服を何日も放置するなんて不衛生だ。それ以上の事をしようなんて望んでないのです。ただの常識範囲内片付けです。これが達成されない時の虚しさ、ストレスは今まで感じたことの無いものでした。目の前にゴミが落ちていると拾いますよね?これでひとつの欲求が満たされます。拾って捨てたいと思った欲求が満たされるのです。
たったそれだけの事が出来ないのです。子供が泣いてすがりつく。ミルクがないと泣きわめく。そちらが全て優先となって目の前のゴミを拾って捨てる時間すら許されない。そんな小さなこと、小さな煩悩が溜まりに溜まっているのだと思います。子供との時間を楽しむことを心がけていこうと思います。ありがとうございました。

「子育て・育児」問答一覧

子供にイライラします

四歳の子供にイライラして、ついきつくあたってしまいます。 理由は、何をするにも遅い。特に服を着るのが遅く、裸のまま20分以上じっとしています。風邪をひきやすい子のため、放っておくこともできず、早くしなさい!と何回も言い、時には叩いてしまいます。何でそんなこともできないの?と、ひどいことをいってしまうこともあります。 下に一歳9か月の子がいて、一日中追い回してくるのと、男の子なので毎日公園へ連れ出さなければならず、そのイライラ、疲れもあり上の子にあたってしまうのだと思います。 夫は平日はほぼいませんが、土日は一緒に遊びにいったり、子育てには協力的なほうだと思います。しかし下の子に追われ座って休む時間もない私に比べ、夫はソファーにゆったり座って休んでいるのを見ると、またイライラします(下の子は私にばかりくっついてきます)。夫にも優しくなれません。 このままではダメだと思い、一時保育等も利用していますが、特に肉体的に疲れているときはやはり周囲に怒りまくってしまいます。そのたび、自己嫌悪に陥ります。 毎日毎日、大量の洗濯と食事作り、片付けても片付けても片付かない部屋の片付けに追われ、怒るときは自分でも止められないくらい爆発してしまいます。 イライラせずに優しくなりたいです。どうすればなれるのでしょうか。

有り難し有り難し 9
回答数回答 1

死にたいと思いながらの子育てが辛いです

私には軽い発達障害の息子がいます。 6年生です。最近反抗期が始まり、 とにかく、反抗的な態度、言動がひどくなってきました。今日は人間のクズと言われました。私は体が弱いのですぐに横になったり、家事をサボったりで いい母親ではありません。すぐに怒鳴るし、私も暴言を吐きます。そのままそっくり息子に真似をされて、息子を叱るとママも言うくせに!と言い返されます。 どうしても素直になれず、発達障害の子どもには言ってはいけない事を言ったりやったりしてしまいます。 そんな自分が嫌で最近はすぐに死ぬ事を考えてしまいます。 病気の体で頑張って子育てしているのに何故、わかってくれないの?とか、 学校でも、色々と問題を起こす息子に、 苛立ち、生きているのが辛くなります。 息子が問題を起こすたびに、謝罪に行くのも疲れました。息子は相手のご家族に泣いて謝る私の姿を見ても何も感じないそうです。そんな息子のために生きようと努力してきましたが、その息子が私を必要とせず、人間のクズ扱いをするのなら、もう生きる意味がないかな?と思います。 どうしたら、この苦しみから救われるでしょうか?やはり死ぬしかないのでしょうか?

有り難し有り難し 6
回答数回答 1

感情的に怒ってしまうのをやめたいです!

現在2歳2ヶ月の息子は、とにかくやんちゃで児童館などでお友達の持ってるは全部取る、押して泣かすなど本当に感情のまま動く子で、その度きつく叱ってたのですが、叱る事が多すぎて可哀想に思えてきてやり方を変えてみたり色々試行錯誤してきました。 なぜこの子はこんなに攻撃的なんだろう? こんなに騒いでる子見たことない…。 私の接し方が悪いのかな…。 愛情不足なのかな…。 子供のことで悩みすぎていっぱいいっぱいになってしまってるのか、たまに感情的に怒ってしまいます。 大体は時間がない時や、私自身がしんどい時。 「こんなに頑張ってるんだからこれぐらい言うこと聞いてよ!」って心のどこかで思ってしまってます。 まだまだ小さい我が子に感情的に怒るなんて私は愛情が欠落した人間なんじゃないかと思います。 自分が子供だったら、こんな事でそんなに怒られたら怖いし辛いし…って考えると自己嫌悪に押しつぶされそうになります。 私がこんなんだから子供は外に出た時に攻撃的になってしまうんだろうか…とかも考えると、この先の子育てが非常に不安です…。 他のお母さんを見たらみんな素晴らしくちゃんと子育てされてるように見えて辛くなってきます。 毎日穏やかで優しいお母さんで居たいのに 大切な大切な我が子を目の前に どうしてちゃんとしてあげられないんだろう?と、自責の念にかられます。 瞬発的にカッとなってしまうのを どうやって収めればいいでしょうか? また、私のような未熟な人間が子育てをするにあたって、どういった心構えでいればいいでしょうか?

有り難し有り難し 0
回答数回答 1

里帰りから帰りたくない

こんにちは。 里帰り出産にて育児を行っている者です。もうすぐ1ヶ月検診ですが、1ヶ月検診を目処に里帰りから戻る予定にしていました。 私の実家では出産した長男が初孫で、祖父母(私の両親)は育児にも協力的で大変可愛がってくれています。嬉しそうな姿をみていると、里帰りを終えたあと両親が寂しがるかな、悲しいかなと考えてしまいます。里帰りを終えることが親不孝していると感じているのかもしれません。里帰りを終えて環境を変えての育児が不安ということもあるでしょうが、いろいろな感情が入り交じり考え始めると大泣きしてしまいます。 主人の家は私の実家からは車で一時間程で、お寺を営んでいるため完全同居しています。なので別居や引っ越しなどはできません。 義両親も決して悪い方ではなく、育児に協力的な姿勢を産前にみせてくれていましたが、実の両親に比べてしまうとどうしても…甘えやすさや子供を預けた時の安心感が違う気がします。 主人は気のすむまで里帰り期間を伸ばしてもいいといってくれますが、自分自身ずっと実家にいれないことはわかっていますし、私の両親も孫と一緒に暮らすことより私と主人が仲良く暮らしていくことを望んでくれています。 しかし、日々孫を喜んでいる両親をみていると義両親ではなく、実の両親に子供の成長を一緒に見守ってもらいたい。毎日孫の側にいるのは実の両親であってほしいと思ってしまいます。 主人とも一緒にいたい。主人と子供と三人で暮らせないのなら義両親とではなく、主人も含めた実の両親と一緒に暮らしたい。 現実的に無理な話だと頭ではわかっているのですが、心が追い付きません。どうやって自分の気持ちと向き合えばいいでしょうか? 孫が帰ったら私の両親は悲しむでしょうか?里帰りを終えて離れて暮らすようになっても両親の寂しさを埋める方法はあるでしょうか? 長文失礼しました。よろしくお願い致します。

有り難し有り難し 8
回答数回答 1

関連する問答

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

相談カテゴリ
-四苦八苦 SickHack!▼ 全カテゴリを見る