情けないです
回答 1
有り難し 14どうしてもサボり癖がなおりません。
気が重いとすぐに会社を休みます。
嫌なことがあると逃げてばかりです。
周りからも信用がどんどん無くなり、妻や親にも迷惑ばかりかけてます。
明日から頑張ろ。変わろうと思っても次の日になると変わらずで…
迷惑ばかりかけてる自分が
本当に情けなく、悲しくなります。
こんな自分の性格をかえたいです。
助けてください。
お坊さんからの回答 1件
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辛いですね･･･。うつ病かも･･･?。
小生もかつて「うつ病」にかかり、9年ほど「抗うつ剤」を飲みました･･･。
あなたと同じように「やる気が無くなり」、前の日は「○○しよう」と思っていても、その間際になったら、身体が「動かない」のです･･･😢(動けないのではなく、動こうと思っても「動かない」のです)。
で、最初の頃は「やるぞ！！」と大声で叫んで、何とか出来ていたのですが･･･、そのうち、声を出すのさえ苦しくなってきました･･･。妻や友人のアドバイスで、心療内科の診察を受けました。
看護師さんに事前問診を受け、診察。お医者さんが、あっさり「うつ病です」って･･･。妙に「安心」した記憶があります。最初に「睡眠導入剤」と｢抗うつ剤｣を処方されました。「睡眠導入剤」は確かな「効果」があったように思います。とにかく、「熟睡」することが一番です。
ちなみに、あなたは、夜熟睡できていますか？。もし、できてないならば、おそらくうつ病でしょう･･･。(原因がハッキリすれば、治ります)。
うつ病でなかったら、単なるあなたの「性癖」です。「叩き直す」しかありません･･･(笑)。失礼!?。でも、「性格」は直せません。認めるしか･･･。自分は「怠け者」なんだと･･･。でも、それを「情けない」と思う必要はありません。「しょうがないな～。僕の性格(ノンビリ性)･･･。まあっ、ボチボチやるか･･･」と、つぶやいて「笑い飛ばして」下さい。何とかなります･･･。
最後に、一休さんのお言葉；❝心配するな 大丈夫 何とかなる❞･･･。合掌
