不安との付き合い方
EL男性/20代
回答 1
有り難し 9社会人になって10年近くになります。
進学していた学校とは別の業種につき、日々を過ごしています。
ここ数年、ふとしたことで急に不安になり心療内科に通院した時期もありました。
友人が次々と結婚し、家庭を築く姿に。
月々貯金しているとはいえ僅かな蓄えで将来に対する不安。
プライベートでもお金を使って遊びたいのに、不安になって閉じこもってしまうこともあります。
この不安感と付き合う、不安感を断ち切るにはどうしたらいいのでしょうか？
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お坊さんからの回答 1件
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大丈夫です。
不安で、不安で、苦しく、壊れてしまいそうな時私もあります。
私は、そんな時は、何も考え無い様にします。
進むだけでは無く、立ち止まってみる事も大切です。
立ち止まると、いろんなものが見えたりします。
大丈夫です、肩の力を抜いて、立ち止まってみましょうよ。
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有り難し
