自己嫌悪と生きづらさ
回答 1
有り難し 21私は実家で暮らしています。
情けない話ですが、親に頼ってばかりです。
特に最近多いのですが、朝ほぼ毎日母に不満等を言ってばかりです。
自分でもストレスなのか理由はよくわからないのですが、情緒不安定で八つ当たりしたりと怒ってばかりいます。
なので、母と喧嘩してしまったり等私がいると家の雰囲気は良くありません。
自分でも家族と仲良くしたいですし心穏やかに暮らしたいと思いますが、どうしたらいいか分かりません。
また、パート先の職場に私に冷たい人が多く悲しくなります。
その人に何かした覚えはありませんが、一方的に私だけ冷たく感じます。
苦手な人とはどう付き合えばいいでしょうか？
家族内でも職場内でも生きづらく、友達も相談相手もおらず、毎日がとても辛いです。
稚拙で読みづらく大変申し訳ありませんが、お返事を頂けたら幸いです。
宜しくお願い致します。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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求めるほどにあなたは周りに何をしていますか？与えていますか？
割り切るほうがいいですよ。
求め過ぎるほどに、あなたは周りに何をしていますか？与えていますか？
自分の都合よく、周りは動いてくれません。
周りもそう思っているでしょう。
常に、良い子ちゃんでいる必要はありません。そんなの、しんどいものね。
ただ、イライラをぶつけると、相手と喧嘩になってしまうのは必然。いつもありがとう〜くらいは言えたらいいよね(^^)
また職場では、仕事上の関係だから、スムーズに仕事さえ出来れば それでいいと割り切るほうが、気持ちもラクですよ。周りが冷たいと感じるなら、あなたが知らず知らずに態度に出ていて、周りと距離があるのかも知れません。笑顔が出ていますか？ 些細なことでも、声かけが出来ていますか？振る舞いが影響する場合がありますよ。
生きづらさも、自分の振る舞いで、周りの変化へ。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
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◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
中田三美様、お返事ありがとうございます。
私はいつも求めてばかりいます。
優しくさした後の見返りを求めがちです。
でも駄目ですよね。
求めてばかりいないで、相手の為に行動できるように優しさと笑顔を心がけていきたいです。
