自己嫌悪と生きづらさ
回答 1
有り難し 21私は実家で暮らしています。
情けない話ですが、親に頼ってばかりです。
特に最近多いのですが、朝ほぼ毎日母に不満等を言ってばかりです。
自分でもストレスなのか理由はよくわからないのですが、情緒不安定で八つ当たりしたりと怒ってばかりいます。
なので、母と喧嘩してしまったり等私がいると家の雰囲気は良くありません。
自分でも家族と仲良くしたいですし心穏やかに暮らしたいと思いますが、どうしたらいいか分かりません。
また、パート先の職場に私に冷たい人が多く悲しくなります。
その人に何かした覚えはありませんが、一方的に私だけ冷たく感じます。
苦手な人とはどう付き合えばいいでしょうか？
家族内でも職場内でも生きづらく、友達も相談相手もおらず、毎日がとても辛いです。
稚拙で読みづらく大変申し訳ありませんが、お返事を頂けたら幸いです。
宜しくお願い致します。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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求めるほどにあなたは周りに何をしていますか？与えていますか？
割り切るほうがいいですよ。
求め過ぎるほどに、あなたは周りに何をしていますか？与えていますか？
自分の都合よく、周りは動いてくれません。
周りもそう思っているでしょう。
常に、良い子ちゃんでいる必要はありません。そんなの、しんどいものね。
ただ、イライラをぶつけると、相手と喧嘩になってしまうのは必然。いつもありがとう〜くらいは言えたらいいよね(^^)
また職場では、仕事上の関係だから、スムーズに仕事さえ出来れば それでいいと割り切るほうが、気持ちもラクですよ。周りが冷たいと感じるなら、あなたが知らず知らずに態度に出ていて、周りと距離があるのかも知れません。笑顔が出ていますか？ 些細なことでも、声かけが出来ていますか？振る舞いが影響する場合がありますよ。
生きづらさも、自分の振る舞いで、周りの変化へ。
質問者からのお礼
中田三美様、お返事ありがとうございます。
私はいつも求めてばかりいます。
優しくさした後の見返りを求めがちです。
でも駄目ですよね。
求めてばかりいないで、相手の為に行動できるように優しさと笑顔を心がけていきたいです。
