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不投稿、そして将来への不安

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はじめまして、なぎと申します。

僕は2月に1ヶ月間、6月から現在も不登校です。受験のプレッシャー、気持ちの低下、人間関係から行けなくなったのだと思います。

メンタルクリニックにも通い、治療中です。
漢方薬や抗鬱剤を服用していますが、自殺願望や意欲低下がなかなか良くならず悩んでいたときにこのサイトを見つけました。

主な相談内容としては、自分の考え方を変えたい、自分の心の持ち方を教えていただきたいです。

そのために、少し僕のことを書きたいと思います。

僕は中学生までは勉強や運動を得意としていて、いわゆる優等生だったのだと思います。
高校も若干進学校のようなところに進み、高校2年生まではそれなりに頑張っていました。

僕の学校ではちょうど3学期ごろから受験に向けての対策が始まっていました。そして2年生の2月、突然パニックを起こし次の日から学校に行けなくなりました。

その日パニックを起こす前、現代社会の教科書で読んだスチューデントアパシーの症状が自分とよく似ていて衝撃を受けたことを覚えています。

その後1ヶ月間は学校を休み、3月の途中から通いました。

3年生になって受験勉強が激しくなってきましたが、最初のころはそれなりに勉強をがんばることができていました。

しかし、5月に入ると気持ちがだんだん沈むようになってきて、ほぼ毎日お風呂やベットで訳もわからず涙が流れる日が続きました。

友達には迷惑をかけたくないので相談できず、一人で悩み、学校ではそれがバレないように取り繕う日々でした。

そして6月、僕はまた学校に行けなくなりました。前回のようなパニックは無かったのですが、急激な意欲低下や漠然とした不安に襲われました。
この頃からメンタルクリニックにも通い始めました。

今は優しい家族のお陰で笑ったり冗談を言ったりすることも増えています。

僕の考え方としては、相手に悪いように思われているのではないか、迷惑になっているのではないかと考え込んでしまい、自己嫌悪に陥るといった感じです。

物事をまた前向きに考えたり将来のことを考えたりしたいのですが、どうしたら良いのか分からず悩む毎日です。

長くなりましたが、ご回答頂けると嬉しいです。

2019年8月30日 22:54

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

質問ありがとうございます。
とてもしっかりした文章なので実は少し安心しております。
先ずは慌てないことです。
人生は80年くらいあります。
1年や2年浪人しても留年しても何も問題無いのです。
気持ちをリラックスしてくださいね。
勉強する意欲を失っているなら、この際ですから、将来どんな仕事をしたいか、どんな仕事に興味があるか、それを探してみてはどうでしょうか。
親の仕事を見たり聞いたりしてもいいし、本や雑誌でいろんな仕事を見たり、テレビやネットで情報を集めたり、友達がどんな仕事を目指しているのか聞いてみたり。
慌てなくてもいいので、じっくり探してみましょう。
何か方向性だけでも見つかれば、また勉強の意欲が湧いてくると思いますよ。
なお、クラスメートと自分を比較しないようにしましょうね。
人それぞれ歩む人生は違いますからね。
人の人生は参考にしてもいいけど、自分の人生は自分で作っていくものですからね。
お釈迦様も自分の人生に悩んでいました。
自分の人生について悩むことができるのは一つの才能です。
そこで諦めてしまわずに、視野を広げて自分なりの答えを見つけ出してくださいね。

2019年8月31日 14:52
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おきもち

おきもちが子供達の笑顔になりました


私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...

あなたのお話をお聞きかせ下さいね

拝読させて頂きました。
あなたが今なかなか学校に行くことが辛く気力が湧いてこなくなっていらっしゃることを読ませて頂きました。
あなたがそのようなお気持ちになるのはあなたの心の中で様々なことや思いが積み重なってしまっているのではないかと思います。
宜しければあなたのお気持ちをこの場所でもゆっくりとお聞かせ下さいね。またあなたは今メンタルクリニックにも通われていらっしゃるでしょうから、そこでもあなたのお気持ちをゆっくりとお話しなさってみて下さいね。或いはもしかしたらカウンセリングを受けてもいるかもしれませんからカウンセラーの先生にもお気持ちをお話しなさってみて下さいね。
あなたの中で今様々なことを抱えていらっしゃるようにも思います。その思いをあわてずに一つ一つお話しなさるながらあなたの中から出していってみて下さい。
あなたが辛い思いを抱えているのをあなた独りだけではなくご家族の皆さんやお医者さんや先生からもお力添えを受けて下さい。
そして決して自分を追い込んだりなさらずに少しずつ心穏やかなりますようにと心がけて下さい。

あなたは大切な人です。あなたを大切に思っている方は沢山いらっしゃいます。どうかあなた自身を大切になさって下さい。

あなたは必ず穏やかに回復なさることができます。あせらないで少しゆっくりと心を休めて皆さんと一緒に安心して生活なさって下さい。

あなたのお気持ちをまたゆっくりと教えて下さい。あなたをいつも待っていますからね。

そしてあなたが皆さんと仲良くお健やかにご生活なさっていかれますようにと心よりお祈りしますね。

2019年8月31日 14:53
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Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして9年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラー...

「不登校」問答一覧

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こんにちは。今回初めて相談させて貰います。現在中1の不登校生です。 中高一貫の中学です。元々私は私立へ行きたくなかったのですが、親が何がなんであろうが絶対に私立へ行かせようとした為、無理矢理私立へ行かせられました。 私立はお金が沢山掛かるし凄く私の為を思ってくれて私立に進学させたと思うのですが、私は私立に絶対行きたくなかったんです。 なので、地元の公立中に行く為にコロナで臨時休校になって通常授業に戻った初日から休み始めました。これは計画的にです。 それから二ヶ月たった今、私はおばあちゃん家に居ます。おばあちゃんが毎日のように投稿刺激をしてきてこっちはストレスで潰れそうです... 「なんで行かないの?」「そのくらい聖羅ちゃんは頭いいから分かるよね?学校に行かないと将来バカ人間になるよ」 と、色々言われます。お前は何も知らないくせによくそんな無責任なことが言えるよなと物凄くイライラしました。 絶対におばあちゃん家に来たのは逆効果だと思うのに両親に言ってもなかなか元の家に戻らせてくれません。 話は変わりますが、どうすれば公立に転校が出来るのでしょうか。今いる学校に行きなさいと言われても、そこは譲るつもりは全く無いです。公立に行きたい理由としては、 ・自分の考えとしてまず、中高一貫の私立中へ行くのは将来の高校受験を避けるために高校受験よりも簡単な中学受験をして逃げている、負け組(言い方は悪いですが)だと思っているという事。 ・高校受験がしたい ・地元の公立中学に友達がいるから、そっちの方が楽しそう。 ということです。 公立へ行きたいと一度思い切って親に行ったことはあるのですが、「まずは学校に少し通ってみなさい。絶対に楽しいから」 と決めつけられ、断られました。 そもそも私立に行くと決める前に、本当に私立でいいのね?と聞かれ、嫌だと言ったら 「そんなに嫌なら、引越しする」とまで言われたので嫌々私立へ行くことにしたのですが...。 この場合、親は絶対に私立へ登校復帰してほしいとしか思っていないので、上記の私の公立に行きたい理由を言ってもなんらかの理由で結局断られそうなきがするんです。 どうすれば公立中学へ行くことが出来るのでしょうか。毎日悩んで悩んで苦しいです。 それと、早くおばあちゃん家の地獄から抜け出したいです。どういう理由で口説くといいでしょうか。

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