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孤独を感じます

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有り難し有り難し 21

はじめまして。初めての質問をさせていただきます。

会社員
一番新人(2年目突入)

先輩は、半年ほど先に入社してます。
(2個上 同い年)
お局様もいます。
(30代)

この3人で関係がどろどろになったりして、
わたしも巻き込まれた過去があります。
そして今は、わたしがはじかれてます。
仕事などでは支障はありません。
正直、そこまで仲良くもしたくないです。
ただ、もう少し、当たり障りのないぐらいに
距離を近づけたい気持ちもあります。

さらに、私が最近プライベートが順調にいってる話をしたら、
明らかにひがまれてしましました。
すごく嫌です。。。
先輩だから私も気を使ってるし、
なんでも穏便に済ませたいです。

そして、私になにか言われるのが嫌みたいです。
だからって明らか間違えてることを話してるときに
だまって聞き流してるのも、すごくストレスです。

こういう時の私は、どういう気持ちで
いればいいのでしょうか??
ストレスが体に出てくるようになり
非常に苦しいです。

お言葉をください。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

人に合わせ過ぎて自分を生きていないことが問題

こんにちは。https://www.youtube.com/watch?v=Kz6_CEuJFpE
たまたま、わたしもあなたも同じサイタマン。
たまにはオテラにお越しやす。
今回のお悩みもきっと、あなたがたまたま埼玉県民だったからでしょう。
何故かわからないですが埼玉県民ならではの悩みであろうと思います。(嘘)
この歌を聞いていれば元気が出てくるはずです。
埼玉県民の聖地、池袋のデパート買い物をすればあなたの心の中のサイ玉が潤うでしょう。
それはさておき、
あなたの今の状態は「人の顔色に左右されて、自分を押し殺して、相手の事がいつも気になって相手の事で頭がいっぱいになり、相手の事でも自分の事になっちゃうくらい自分を見失っている状態」です。
映画館の一番前の席に座ったことはありますか?見えんのですよ、端っこ。全体。
ちょっと離れた方が全体が見渡せるのです。
人間関係だって同じです。
ちょっと離れましょう。
あなたに何か言われたくないというのは、あなたのサイ玉の相手への当たりが強すぎるのです。
もっと自分玉であるサイタマを柔らかくする必要があります。
人間は誰でも自分玉・わたくし玉を持っています。
自分濃度が強すぎる人ほど、ぶつかり合います。
自我、マイルール、相手に合わせようとする自分ルールも、自分玉です。
それが無くなることでラクになれましょう。
自分玉を無くすのが、坐禅や仏道修行というものです。
埼玉は、自分色がありません。永遠の中途半端王国です。それが埼玉の良さなのです。
あなたの中の埼玉ソウルと本来の自分を取り戻してください。https://www.youtube.com/watch?v=newILrk-LyI

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丹下 覚元(たんげ かくげん)
今月の提唱 「菩提心をおこす」 菩提心をおこすということは、たとえ...

気にしない気にしない気にしない

職場での、人間関係は、非常にめんどくさいですよね。

腹が立ちますが。

プライベートが、充実しているから、羨ましいのでしょうね。

その時の相手の顔見てみてください、自分がもし。。。 と、思うと怖いくらいの顔じゃないですか??

になこさん、はそんな顔にならないで下さい。

適当に、耳を、目を閉じてしまいましょう。

楽になりますよ。

『 私は幸せだもん 』 と、笑ってすごしましょうよ。

阿弥陀様の なされた修行に 「 和顔愛語 」とあります。

笑顔、思いやりのある言葉 大切です。

気にしない気にしない

笑顔で、もっと幸せになりましょうよ。

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長谷雄蓮華 (ラジ和尚)
ラジオ パーソナリティ 『 命の 相談会 』開催 愛知県愛西市...

質問者からのお礼

長谷雄蓮華さま
確かにお世辞でも素敵な顔とは言えない顔をしてました。
わたしは、そんな風にならない
と、信念を持って接していきます。
わたしは、笑顔が絶えない人間になります!!
ありがとうございました!

丹下覚元さま
サイタマンなんですね!
うれしいです!
確かにわたしは、自分がみえなくなっていました。
言われて気づきました。
周りに合わせようとしてる。自分濃度がすごくつよい。
これもお言葉をいただいてすごく納得しました。
まだまだ、課題がたくさんあるんだなと痛感しました。
また、なにかあったら相談にのってください。。
ありがとうございました!

「孤独と向き合う」問答一覧

孤独感に押し潰されそうです。

生後10日ほどの子供がいます。実家、義実家ともに遠方で、里帰りせずに出産しました。産後は実母が手伝いに来てくれる予定でしたが、コロナウイルスの影響で行き来できず、旦那と2人育児をしています。旦那は協力的ですが仕事が忙しく、平日は早朝から遅くまで不在です。 日中は子と2人の生活ですが、何故かとても寂しくて寂しくて…孤独感に押し潰されそうになっています。休める時に休みたいですが、昼寝したあとに襲われる寂しさが怖くて、体を休めることもできていません。 このような精神状態で、全てを悪い方向に考えてしまい… 本来は退院後、家族に子を会わせてあげられたのに。地元を離れた私が悪い。なんのために遠方に住んでいるのだろう?(元々は都会への憧れから進学で無理やり上京し、結局は中退。その後は就職をしていますが、学生時代は家族に多大な迷惑を掛けました) 可愛い新生児期が誰にも会わせることなく終わってしまう。コロナ禍で、子が大きくなるまで帰省ができないかもしれない。こんなに残念なことはない。等と考えが止まらず、自分の人生すべてを後悔して涙する毎日です。 妊娠中から、子が産まれるのがとても楽しみで…大変ながらも幸せな毎日を想像していました。現実はそんな余裕はなく、とにかく寂しくて、孤独。 こんな思いをするのなら、旦那と2人の生活に戻りたいなどと一瞬でも考えてしまう自分が本当に嫌です。 胸の内を吐き出したい思いもあり、投稿させていただきました。私は今後、どのような考えを持ち、どのように人生を送れば良いのでしょうか。ご回答をよろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 25
回答数回答 1

どうすれば人間を本物だと思えるでしょうか

私は大学院生です。5月ごろ糸が切れたみたいに何も手につかなくなり、そこから1ヶ月は動けずにただ死にたいなぁ、と思いながら過ごしました。薬を処方されましたが気持ちは塞ぎ込んだままでした。両親や先生がとても良い人達なので、勧めてくれるままに休学することにしました。 気分がいい時に本を読みはじめました。その中に一般向けの仏教の本がありました。興味深いものでした。 心の働きと体によって引き起こされる感情の働きは別のものであると考えると心が整理できました。 自分と世界の境界はなく、全てが平坦に繋がっていることを感じます。すべて同じ温度です。 私の世界は私だけのものであり、どうあっても私たちは孤独なのだと思いました。 五感で感じるものは自分の脳が処理したものであり、世界が「本当」である確証はない。 本当のことは「そう考えている自分」を観察している私の視点だけです。 ずっと死にたかったのに、死ぬことにも生きることにも意味はないことが今ではよく分かります。 両親に顔色がよくなったと言われました。今はまだ動けませんが、元気になっていくのだと思います。 ただ、価値観の変化に戸惑いも感じています。 三浦春馬くんが自殺したニュースを見た時、以前なら「どうして」「悲しい」と思ったはずです。ですが私は「彼は決めて、実行したんだな」とだけ思いました。自分の変化に驚きました。世間が彼のニュースに過敏になる気持ちがもはや全く分からないのです。 それからテレビは見なくなりました。SNSもすべて辞めました。 最近、人間が本物だと思えないのです。 他人を見て、心が冷え切ることがあります。彼らの話す言葉や動作は愛せても、彼らという個体に価値を見出せないのです。 神も仏もないのと同様に、この人を大切にする理由もなければ傷つけない理由も無いのだ、 社会のルールは人間が作った洗脳であり、本来そこには何も無いのだという考えが離れません。 本にあったので試しに一万円札を破いてみました。簡単に破けました。私を縛るルールがとても陳腐に思えます。 本当に人間は、私を含めて大切で本物でしょうか? 暴力的な感情ではありません。心はずっと静かです。このまま誰かを傷つける人間になるのでしょうか。すでに私の考えはそれを否定できません。 私はどこで間違った考えをしているのでしょうか。未だ鬱であるだけなのでしょうか。

有り難し有り難し 19
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