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自己嫌悪と底辺生活

回答数回答 2
有り難し有り難し 20

初めまして。
人に相談するのが苦手で、少々拙いと思いますがお言葉を頂ければ幸いです。

大阪で建築関係の仕事をしています。

ギャンブル中毒、アルコール依存、ニコチン依存
短気、見栄っ張り、理想が高い、八方美人、意志が弱い
大まかに自分を説明するとこんなところです。
こんな自分が嫌いです。

生活はぐだぐだで、借金まみれでカードもブラック
最近は休日も何をする気力も湧かないので、1日ぼーっと座ってるだけで終わります。
仕事だけはプライドを気力になんとかこなしている感じです。
趣味もなし、勉強する気にもならず、ただ時間を浪費するだけの毎日に嫌気が差して来ました。

本当は以前のように仕事もプライベートも全力で充実させたいです。
友達とも遊びに行きたいし、彼女だって作りたい
夏には海に行って冬にはスノボや温泉巡りもしてみたい
ギャンブルも煙草も辞めて筋トレやスポーツだってしたい

そんな気力とお金がありません。
出て来ません。
仕事して夜に煙草と酒に逃げるだけの生活です。
最近は他人と関わるのも仕事に行くのも嫌になってきました。

何かを変えないとこのまま生きていける気がしません。
今ですら生きてる気がしません。
死んでないだけです。
私はどう生きるべきなのでしょうか。

2019年9月26日 22:11

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

たしかに仕事だけの毎日も何か物足りないかもしれないですね。
以前は仕事もプライベートも充実していたとのことですが、何がそれを止めてしまったのでしょうか。
借金があって遊びに使うお金が無いということかな。
晴耕雨読ということわざがあります。
晴れた日は畑を耕し、雨の日は本を読んんで、時間を有意義に使うことです。
お金がない状況ならその状況を有意義に使う為に仕事関連に専念するのもいいかもしれませんね。
例えば将来独立することを視野に入れてみると、いろいろと今の自分に足りないスキルや経験や知識があると思います。
そういう知識やスキルを身につけたり、何か仕事に関連する資格を取るための勉強するのもいいと思います。
あるいは収入の増加につながる資格などあれば取得を目指しましょう。
この世は諸行無常、常に移り変わります。
あなたの置かれている状況も変わっていきます。
日々コツコツと努力していたらいつかはプライベートを充実させる余裕もできると思いますよ。
目標を持って生きていきましょうね。

2019年9月29日 15:36
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有り難し
おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...

やるか、やらないか。

質問を拝見しました。

ギャンブル好きな方は、一か八かでその一瞬に賭けて、当たれば一攫千金ですが、だいたい負けますよね。

賭け事は、胴元が損しないようになってますから、宝くじなんかは、「買わない選択肢はない」とかいう文句にその気にさせられて、買ったところで当たる事は稀です。

当たった人がいるんだから、いつか自分だって!、と思い買い続けることも一つの考えですが、その時間やお金をかけるなら、自分のために使う事を考えてみてはどうでしょう。

例え、宝くじで高額当選したとしても、目の前の見たこともない大金を手にすることで、お金に振り回され、以前よりも貧しくなり、破産する人がいるのも事実です。

ただ死んでないだけだとおっしゃいますが、今、生きている自分の命は、確かに自分のものですが、実は自分だけのものではありません。

両親から生まれてきたあなた(私ももちろんそうですが)ですが、当然ご両親にも両親がいるわけで、遡れば遡るほど、沢山のご先祖様方が、命をつなげてくれたからこその、あなたの命です。

この世には今はいなくても、実際この世に生まれ、命を生み出してくれたご先祖様方は、子孫である我々の幸せを望んでいます。

顔も知らないし、名前もわからないからいない、のではなく、沢山のご先祖様がいる事の証拠が、あなたであり、私です。

せっかくつなげて頂いた命ならば、自分の心や体を大事にすることも、一つの先祖供養になることです。

やる気が起きず、でもこのままではいたくない、感じてこのサイトに来てくださったのだから、これから動き出していきましょう。

タバコやお酒の量を減らし(健康のために)、早寝早起きをしたりしながら生活環境を整え、お金をかけずとも出来る、人が喜ぶ事をしてみるのも、自分を変える方法です。

通りを掃除してみたりとか、知らない人にも挨拶をする事とか、地味で恥ずかしいと思うかもしれませんし、こんなことして何になる、と思うかもしれないけど、返事を期待せずに挨拶をし続けていくうち、1人でも挨拶を返してくれたら、その時に、あ、ちょっとうれしい!と思う、そんな気持ちから、味わってみると、世の中の見方が変わってきますよ。
人から指図され、その事を全うすることも仕事としてはよくあることですが、自分の人生は、自分のもの。
自分ができる最善を、誰かや何かのために尽くしてみませんか?。

2019年9月30日 14:19
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有り難し
おきもち

宮城県仙台市宮城野区福室にある、小さな家を直して、小さいお寺にしました...

質問者からのお礼

纏りの無い、ただの愚痴のような投稿に真摯にお応え頂き有難うございます。
少し荒れていたのも落ち着いたので、
酒と煙草を減らし、ステップアップの為の勉強でも始めてみようかと思います。

また何かあればここにお世話になりにくるかもしれませんが、その時はよろしくお願い致します。
ありがとうございました。

「自分が嫌い・自己嫌悪・好きになれない」問答一覧

自分が嫌になります

初めて相談させていただきます。 自分がどうしようもない人間だ、救いようがない、死にたいとばかり考えてしまいます。 就職して7年目、今年度新しい職場に移りました。転勤が多いため、そのたびに早く仕事に慣れたい、戦力になりたいと、がむしゃらに働いてきましたが、今の職場では自分がまるで使い物になりません。 職種上いくら頑張ってもすぐには成果が出ないこと、ベテランの先輩方も毎日研鑽に励み苦労していることは分かっています。 しかし、睡眠時間を削り、休日も仕事に行き、空き時間には勉強する毎日です。心も体も休まることなく、だんだん自分が良くない方向へと変わってきました。 (同僚や家族には顔つきや言動がキツくなったと言われました。) そのこともあってか、秋にお付き合いしていた方と別れることになりました。プロポーズを受け、年度末に入籍する予定でした。友人が結婚出産ラッシュの中、幸せな未来が突然絶たれたように感じました。正直ショックは大きかったです。 仕事のストレス、婚約破棄、周囲との格差を一気に感じ、いっそのこと死んでしまいたいと考えるようになりました。 家族や職場に迷惑がかからないよう、自殺する時期や方向を調べ、年末に実行しようとしましたが、勇気が足りず死ぬことが出来ませんでした。 私は死ぬことすら出来ないのかと自分で自分が嫌になりました。 暗い気持ちで新年を迎え、今の自分にどう向き合ったらいいのか分からずにいます。 何かヒントをいただければありがたいです。

有り難し有り難し 6
回答数回答 1

自分の甘ったれに嫌気がさします。

自分はメンタルが弱いのか? 最近(いや、昔から?)そう強く思います。 現在50歳。既婚で子供は無し。高卒で就職してから一度も転職せず、今の会社にしがみついています。 今年から新しい組織変更があり、その職場が嫌でたまりません。 理由は ①急に希望してもいない職場に配属になったこ。 ②直接ハラスメントを受けたわけではないが、性格が明らかに陰湿な上司やメンバーがいる。 ③これまでと全く職種が違う職場で定年までの10年を続けていく自信がない。 私は不器用で理解力や記憶力が他の人と比べると劣っているので、人間としてのスペックも劣ります。 なので、自分は今の会社でどの仕事に向いているのだろうと悩んでいます。 これまでも職場の変更は何度か経験しましたし、抑鬱状態になって1ヶ月ほど有給休暇で療養したこともあります。 今回も毎日出勤するのが嫌になりました。 周りの人は頑張ってるので自分が甘ったれてるのかと思ってしまいます。 退職や転職する勇気もなく、こういうことを相談できる親友や仲間もいません。 気持ちを強く持てるメンタル力はどうすれば見につくものですか? まとまりのない質問文ですみませんm(__)m

有り難し有り難し 10
回答数回答 1

やりたい事を本気でやれない自分に自己嫌悪

こんばんはあわだまです。 前回の質問にお答え頂きありがとうございました。 さて本題なのですが私は以前からやりたいと思っていることに牛の1歩並ではありますがやり始めています。ですが頭の片隅で「どうせ私がやっても誰も相手にしてくれない」「本気でやりたいならさっさと行動しろよ」「先延ばしにしてるから他の人達に先を越されるんだぞ」といった考えがぐるぐる回ります 挙句の果てには「誰も底辺の私と仲良くするやつなんていない」と思ったり「やる気のない私にこの界隈は向いてないから身を引け」という考えが頭を過ります。 その度に「確かに界隈でやっていくために必要最低限の機材しかないし相手されないのは仕方ない」「あの人は機材があったり人柄が好かれているから人脈もあるんだ、私にはないものだから羨ましい」「仕事が忙しくてやりたいことに気が回らないから」「休みなのにやりたい事をやろうと思っても力が出ないから」と思ってしまう私が嫌になります。 他人と自分を比べるなと言うのは頭ではわかっているのですが心が追いついてないのです。実際に必要な機材を買うお金もなく休みの日に馬鹿のように眠り続け、やりたいこともしない自分が相手にされるわけがないと思っていますし怠け者すぎる自分が嫌すぎてイライラが止まりません 本当にそれが私のやりたいことなのかと最近思い始めたぐらいです。 周りの人達が成功して焦っているというのもあるのかもしれません、でもここで身を引いたら私は絶対後悔すると思います。 こんな心の状態で活動を続けても大丈夫なのでしょうか

有り難し有り難し 2
回答数回答 1

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