２年前、１０年勤めた会社を退職しました。
社内トラブルに巻き込まれて、最後は職場のメンバから侮蔑され、難しい仕事を押し付けられ、陰口をたたかれ、うつ病を発症しました。
それでも、精神病で休むなんてと思い、３年も薬を飲みながら頑張ってしまいましたが、最後は体が動かなくなり退職に至りましたが、職場のメンバからは「サボりだ」「新型うつ」だと言われました。

１年の休職後、退職し、半年ほど休みを経てパートではありますが就職しました。
仕事の能率は下がり、仕事についていく事が大変ではありましたが何とか１年働き、その間に、夫との間に子供を宿したため、産休に入る事ができました。

過去はどうあれ、今の私の状態は悪くない。
今の状態は幸せと言えると思います。

しかし、未だにかつての職場での状況がフラッシュバックし、
想像の中の職場のメンバを口汚く罵っている自分に気がつきます。
物を掴んで投げてしまいそうな衝動にかられる時もあります。

私は仕事を失い、収入を失い、集中力を失いました。
怒りっぽくなり、小さなストレスで眠れなくなる様になりました。
その一方で元職場のメンバはのうのうと暮らしているのかと想像すると震えるほど悔しさがこみ上げてきます。

ですが、
私の知らないところで彼らがどの様に暮らすかなど、どうでも良い事でその事に思いを馳せる事は人生の無駄遣いだという気持ちがあります。
彼らの事をめった刺しにしたいと本気で思うほど恨む一方、今は自分の幸せに集中したいという気持ちがあります。

また、私自身にも多少なりとも落ち度があったとも思います（早くその職場を脱出するという解決方法を含め）
結局は自業自得。
それは、向こうにとってもそうだったと思います。（私が突然、抜けたので仕事は大変だったと後ほど聞きました。）

この忌まわしい過去を受け入れる事が出来る日はくるのでしょうか？
ですが、せめて日常生活に支障のない程度に薄まる日は来るのでしょうか？

このままでは生まれて間もない我が子へ悪影響を与えてしまわないか心配です。

私の気持ちが静まるために何かできる事はないでしょうか？