嫉妬心を無くしたいです。
回答 1
有り難し 48今、妻に嫉妬しています。
こんな感情初めてで、どうやって気持ちの整理をするのが良いのかご教授お願いいたします。
今春、一番下の子供が小学校に通い始めました。自分を犠牲にして10年以上専業主婦をしてきた妻です。時間が取れるようになったのでしょうか。パートを始めました。
ちょっとお金の余裕、自分で稼いだお金＝気兼ねなく使える。といった開放感が出てきたんでしょう。（今まで私の稼ぎだけでやりくりすることが心に引っかかっていたのでしょうか？）新しい洋服を買ったり美容室、エステにダイエットとすごく活きいきとしてきました。すごくキレイになりました。
最初は「よかったなぁ」と思ってたんですが、次第にお互いの時間が合わなくなり、夜の方も拒否じゃなくて拒絶されるようになって、すごく寂しい思いをするようになりました。
その中で妻が飲みに行って朝帰りをしたり、無断で子供達を置いて飲みに行ったりするようになりました。自分よりも飲みに行くほうが楽しいんだ。
自分よりいい男がいるのでは？と疑ってしまい、妻に嫉妬する様になりました。
元々明るい性格の妻で友達から声がかかることも多くて、いろんな人から好かれますし。自分が持ってないようなイイところを、自分がこうありたいなって思ってるところをたくさん持ってて。妻のそんなところが大好きで、惚れて。結婚したんですけど、それが嫉妬の原因となって自分で自分の首しめちゃってます。
これまで飲みに行ったりするときは喜んで送り出していたのですが
、、今は独占していたい気持ちが前面にでてしまい、妻が一人で外出すると不安になってしまいます。
こども達のことだったり、家事を頑張ってくれてたりと、妻には本当に感謝しています。愛してます。大好きです。
気持ちを抑えるがために考えこんでしまい、仕事にまで影響が出てしまってます。
まさか自分がこんな気持ちになるとは思ってもいませんでした。
妻には妻らしく過ごしてほしい。自分もこれまで頑張ってきてくれた妻を受け入れたい。と思うのが本音ですが、この嫉妬心がジャマをします。
この嫉妬心、どう向き合えば良いでしょうか？
私の弱さでしょうか？
気持ちを整理するアドバイスをいただけませんか？
よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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あなたも変わればいいんじゃない？魅力的な夫に。
かなり、弾け過ぎな感じもしますよね。
朝帰りや、無断外出は、お子さんが一番振り回されちゃって、ちょっと可哀想かなぁ。
今が楽しいから、聞く耳持たない感じかもしれませんが。
外での評価が、嬉しいのだと思いますよ。
今までよく頑張ってきたよ〜
ちょっとくらい遊んだっていいよ〜
キレイなったね〜子どもがいるように見えないよ〜
（私も、これ言われたときは、そうだよね！ってなった頃がある）
あなたも、毎日お仕事に務めておられると思いますが。ちょっと妻の喜ぶ言葉を。
また、あなたも変わればいいんじゃない？
妻がどんどんキレイになっていくなら、あなたも素敵に変身しましょう。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
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◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
教善寺 中田様
ご回答ありがとうございます。
40も半ばになるのにこんなことでウジウジしている自分が嫌になります。
一人で悶々と考えていましたが、こうやってご回答いただき少し気が楽になりました。
やきもちや嫉妬で煙たがられ口も聞いてくれないのが現状ですが、一時的なものだと信じて前向きに過ごします。
妻の喜ぶ言葉をかけれるように、自分も素敵になれるようにしていこうと思います。
こうやって相談できる人がまわりにいません。。。。
そして、この回答の様な暖かい言葉をかけてくれる人もいません。。。。
また、心が折れそうになったら相談させてください。
ありがとうございました。
