汚れが気になります
回答 2
有り難し 32外の汚い物に触れたりすると、不安になってしまいます。
買い物中に歩いていたら、誰かが落とした鼻紙に、靴とズボンが当たってしまいました。
見た目は汚くないのですが、誰かが使った鼻紙なので汚いと思って不安になってしまいました。
それから汚れが、イスや物に移っていく感じがして、不安になってしまいます。
汚れが気になって、辛いです。
気にしい性格に苦しんでます。 特に汚れた物に敏感になってしまいます。 治りたくて、お寺で座禅を経験したり、毎日瞑想をしてます。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
治療すれば改善されたり治るものです。調べて受診してみては。
その不安は、いつからでしょうか。
何かをきっかけ起こる汚染洗浄は、強迫性障害の一つです。
不潔恐怖は、肉眼では見えないほどの汚れの粒でも気になり出し、汚染の範囲を広げて、何か非常に悪いことをもたらすのではないかと危機感を抱いてくるようになります。
ここまでくると、自分がどうなっちゃうのかと、不安になりますよね。
治療すれば、改善されたり、治るものです。
（私の相談者に、確認強迫や洗浄強迫の人がいますが、改善され、そんな自分と上手くつきあっておられます）
一度、ネットでも調べて、受診してみてはいかがですか。安心に繋がるように。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
トイレ掃除の提案
私も過敏性大腸炎という、
強迫性性向があり、
トイレがない場所に、
長くいることができません。
食べ物や飲み物を、
控えていても急にお腹がゴロゴロ
して、トイレに駆け込むことが、
ありましたよ。
最近はだいぶよくなりましたが、
電車で通勤している間は、
毎日が不安の連続でした。
気にしなくなると、
不思議に落ち着くんですね。
私はトイレ掃除を
毎朝する様にしました。
毎朝トイレをピッカピカに
するんです。
最初はブラシを使いましたが、
慣れてくると素手でたわしを
入れてゴシゴシと。
最初はまあ手が腐るのでは
ないかと、
バイキンが入るとか、
心配してしていましたが、
徐々に慣れましたよ。
トイレにはトイレを守る、
仏様がいて、
毎日綺麗にしたら、
守ってくださるんだと、
思い込むようにしていました。
気にしないと思うと、
余計に気になるものです。
徹底して、トイレや玄関、
家中を綺麗にされたら、
どうでしょうか？
綺麗にするとは、
汚いものを除くことです。
家は綺麗になり、
逆に汚いものに慣れる。
一石二鳥じゃないですか？
トイレだけではなく、
お風呂場や台所、
洗面台の排水口、
汚いですよ。
でも綺麗にするために、
踏み込んでくださいませ。
お幸せを祈っています。
質問者からのお礼
田中みえさん、ありがとうございます。
花山雲吉さん、ありがとうございます。
掃除頑張ってみます！
