物事の捉え方が歪み、生きるのが辛いです、

回答 1

有り難し 14

ここ最近、ひどく物事の捉え方が歪んでいて何もかもに対する嫌悪感や恨みのような感覚が拭えず苦しんでいます。
　
会社や生活はなにか大きく困って事もないのですが、漠然と自分の存在や毎日生きていること自体に嫌悪感や嫌気がさして早く死にたいとすら思っています。
　
街や電車にいる全く知らない人を見れば心の中で罵り、インターネットの人の言葉を見れば気持ち悪さを感じ、なにか政治的に訴えてる人を見ると「人生が上手く行ってないのをすり替えて怒ってる」と嫌悪感を感じます。
あまりにこの感覚が強くなると、目の前の人に暴力を振るいたいと思ったり、何かに火をつけて燃やしてやりたいと強烈な攻撃心が出てきますが、「そんなことは絶対にいけない」と抑え込んでいます。
　

優しい話を見てもプロモーションなどなにか裏があるように感じたり、偽善や薄っぺらい話だと感じで気持ち悪くなります。
　

なにかに迫られてるような常に見られていて間違いを犯すと攻撃されそうな感覚があり、自分の好きなこともあまりする気がなくなっています。
（この状態がかなり長く続いているので、好きなものもよくわからなくなっていますが…)
　

家族や身内には絶対に相談できず、昔暴力や脅しで黙らせられるような経験ばかりで不信感があり、相談したところで相手が己の主張を押し通すばかりで話をまともに聞かずマウントを取られてサンドバッグにされるか、相手が説教したい気持ちを汲んで接待するように気を使うかです。
　

心療内科に相談したこともありますが、話を聞いてもらえなかった経験ばかりなので不信感があり、もう相談できないと思っています。
　

漠然と八方塞がりのような強烈な閉塞感があり、もう生きているのが辛いです。誰も私の話を聞かないだろうと、物事を進められる気力もありません。どうしたら以前のように元気に素直になれるでしょうか。
　
漠然としていますが本当に辛いです。
よろしくお願いします。
　

のりまき女性/20代

質問数：

この問答を娑婆にも伝える

お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

(# ﾟДﾟ)いずれにせよ善導すべしっ⇧✨(´▽｀)✨

「世の中バカばっかりだと思いません？」
昔そんなＣＭがありました。ですが、内容が不適切であるとクレーマーが出現。
瞬時に放送禁止になりました。
ここで面白いのは、そうも言いたくなる人間世界の現実があるのにそれすら言わせない世の中。そういう世の中だから文句言っているのに打ち切り！実際にそう思えることは誰にでもあるでしょうし、こんなＣＭヤメロ！と言っている人たちは自分たちこそがまさに言われていることに気づかない。そうやって過剰反応する(# ﾟДﾟ)まさにアンタらの事を言っているの！というツッコミも成り立つのです。さらには「こんなバカなＣＭヤメロ！」と怒るクレーマーの心理も（バカばっかりでこまるわい！）と同じことをやっている姿。あははは！げに浅ましきかな。おほほほほ！☜嘲笑する、バカにする人たちも世の中変えないバカばっかり。ｑ( ˘ω˘ )ｐああ、やれやれ、ホントに何も言えない世の中。嫌になりますよ、ホントに。バカばっかりで。☜これも同じ心理。
こういう世界の∞ループ。こういう無限ループでは救われないでしょう。
だからこそ、善導が大事なのです。
心をより良い人間性に向ける事。
まずは自分の心から。
それを菩提心という。
菩提心とはお釈迦様が悟りを求めて多くの人に広められた精神であり、人類誰もが持つべき最高の向上精神であります。
菩提心とは悟りに向かう心も菩提心であり、この上ない人間性を求める精神も菩提心であり、あなたがここに来られてもっと本当のことはないだろうかと求める心も菩提心。
ドングリころころの歌でもコロコロ転がってお池にハマっちゃっても大丈夫。ハマったままではありません。
どうなったか。
「さぁ大変！」なのです。ただしここで負のリアクションをしているのです。
実はそれが菩提心の足りない心、極楽の地から追放される姿なのです。
凡人はそこで凹む。梵天は汚れず。「さぁ大変」がない。
そこに救いの主が現れる。
「イケメン出てきて、めいあいへるぷゆー？」（歌詞ﾁｶﾞｳｿﾞ）
人生は＆ネクスト。とどまりはありません。
事態はいくらでも好転するもの。
舞台は「美女と野獣」のダンスシーンへ。
いや、現実はドジョウ。
お山も恋しい。
だからこその、菩提心を奮起させるべきなのです。それがあなたの活路が開かれる菩提道だからです。仏もドジョウも笑顔にさせるにはどうすればいいでしょうねぇ。