ご質問させて頂きますハルソラと申します。

恋愛相談です。1年間お付き合いしていた女性（40代半ば。私は40才）を半年以上前に振りました。

お別れした発端はある日のデートの最後にお食事をする約束をしていましたが、私が連日の激務による疲れで帰りたくなってしまい
「ご飯は今度でいい？」
と言ったところ、彼女が怒ってしまい私は謝りましたが最悪の雰囲気となり、それ以降、私は彼女への連絡をしなくなった形で会わなくなりました。

そもそも1年間のお付き合いで相性が合わない、感情的になりやすい彼女とは結婚同棲はありえないと思っていたし、連絡しなくなった以降に彼女からの連絡もほとんどなくなったので丁度よい別れのタイミングだったのかも知れません。

しかし一緒にいた時は楽しかったし、彼女は私の事を好きだと言ってくれていたので、
今更ながら彼女が悲しんでいないか、自分を否定卑下したり、男性不審に陥ってないか心配になってきました。

今更ですが彼女に連絡して
「私とお付き合いしてくれた感謝の気持ち。一緒にいた時は楽しかった事。あなたは女性（人）として立派で単に私との相性が合わなかっただけ。」
などを伝えたいと考えている私がいます。

しかしながら復縁は考えておらず（困っていたら可能な限り助けたいが、よくて友達関係）そのような中途半端な想いなら連絡しないほうがよいとも考えます。

彼女は基本的に強い女性で別れた以降も仕事もプライベートもしっかりやっていると思いますが、寂しがりの弱い面もあります。

私のこの考えは「慈悲（思いやり）」なのか、それとも「浅はかな執着」なのか。

彼女への連絡をすべきか？もう忘れるほうがよいのか？
お坊さま方のご回答を頂きたくよろしくお願い致します。