自分を許せません
回答 1
有り難し 9はじめまして。
自分の中でぐるぐるとどうにもならず、質問させていただきました。
私は、自分のことが大嫌いです。
そして、上手くいかないことを、食べることで発散しています。
もともと細身で、幼い頃から細い、痩せていると言われてきましたが、それほど自覚はありませんでした。
以前、一人暮らしをしていたときは、逆に食べないことで紛らわしていました。甘いものや油は極端に避け、食べることが怖いほどで、その頃は明らかに痩せていました。
しかし、いつからか食べることで満たされる気持ちを感じるようになり、食欲の方が勝つようになりました。しかし、太ることへの恐怖から、食べてしまった罪悪感を常に感じます。
実家に戻ったこともあり、食べ物が簡単に手に入る状況で、ストレスを感じては食べ、罪悪感で消えたくなるという繰り返しです。
何か別の発散方法を見つけなければと思い、甘えている自分が情けなくなります。
食べるようになったことで当然体重も増えました。BMIが、“やせ”から外れました。それがどうしても、許せないのです。
幼い頃から細いと言われていた自分が、今は細くない。細いことだけが取り柄だったのに、こんな姿でいることが苦しいです。
それならば、運動するなどして痩せればいいのに、気持ちが落ち込んでしまってたまの調子が良いときしかできません。
言い訳ばかりして、甘ったれている自分が大嫌いです。見た目にとらわれて、中身を磨けばいいのに、拘る自分がおかしいことも、頭ではわかります。でも、許せないのです。
国家試験が終わり、上手くいけば春から看護師になります。
しかし、自分のこともまともにできない人が、看護をできるのか。ストレスマネジメントができずに社会人としてやっていけるのか。
無責任な自分に腹が立ちます。
痩せたい。前向きになりたい。ストレスなんて言わずに、がんばりたい。がんばりたいのです。
長々とまとまりのないことを書いてしまって申し訳ありません。
質問なのかも、わからなくなってしまいました。ごめんなさい。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
いい看護師になるでしょう
安心してください。
看護師は激務です。
運動しなくても1日中歩き回ります。
自然に痩せます。
あなたは無責任？
いやいや、無責任な人は看護師を目指しません。
むしろ、あなたは責任感がかなり強い人です。
責任感が強いとストレスも受けます。
少しリラックスしていいくらいです。
うまくいかない時は食べて発散ですか。
なら、その時はキャベツをたらふく食べてください。
太りませんから。
よく噛んで食べてください。
ストレスマネジメントができない？
でも、そのおかげでストレスマネジメントを実際に実行することがどれだけ難しいか分かったはずです。
ストレスマネジメントができない人の気持ちがあなたには理解できるでしょう。
自分を許せない？
許してあげましょう。
仕事でミスすることもあります。
先輩に叱られることもあります。
あなたの見方はあなただけなのだから、あなただけは、自分を許してあげましょう。
十分頑張ってるよ。
仕方なかったんだよ。
って、自分に言ってあげましょう。
あなたは患者さんの気持ちを理解できる、いい看護師になると思いますよ。
追記
すいません、漢字まちがえてました。
見方でなく味方でした。
でも、見方と受け取るのも有りですね。
私も勉強になりました。
ありがとうございます。
質問者からのお礼
丁寧なご回答をいただきまして、ありがとうございます。
読み違えかもしれませんが、
「あなたの見方はあなただけなのだから」
というお言葉が、すっと入ってきました。
良くも悪くも、私の見方は私にしかできない。
だから、自分を守ってあげないといけない。
そして、周りの方の見方にも気づかなければいけない。自分の見方だけに、偏ってはいけない。
いただいたお言葉の見方は、私の中にありませんでした。
しかし、それをいただけたことでなんだか心が軽くなりました。
最後のお言葉をとても心強く思います。
ありがとうございます。
人のお役に立てるような看護師を目指して、がんばります。
