追伸：お礼メッセージありがとうございました。「少しで前に」いいですね！頑張り過ぎは注意しましょうね。また気になることがあればご相談くださいね。ご縁に感謝申し上げます。ありがとうございます。合掌礼

ヤムチャ　様　相談ありがとうございます。

過去を後悔するって誰でもある事ですね。私もします。
ヤムチャさんの場合はそれが多いのかな。
で、その時は、過去の解釈を変えるという事が良いと思ます。
あなたが後悔していることは、自分の言動ばかりを気にしているようですが、
回りの環境はどうだっただろうか。相手（複数人でもいい）の状態はどうだっただろうかを思い出してみて、その環境では悪口をいうことも致しかたない。嘘をついてしまったのもその状態では有り得る事だ、などと解釈することです。
自分一人だけの解釈でなく全体を意識した様子を知ることで、悪口や嘘は、あなたの一つの側面でしかないと思う事です。（嘘がいいと認めたわけではないですよ）あくまで一側面だという事です。さらに過去にヤムチャさんは、友達を励ましたり、慰めたり、勇気づけたりしたことがあるでしょう。家族に感謝したこともあるでしょう。その側面も思い出してみましょう。
こうしていろんな場面をいろんな側面で見ることで、人は過去から学んでいるのです。
だからヤムチャさんは、過去から沢山学んだのです。
過去を振りかえり、後悔する心の癖は、誰でもあります。
心の癖を変えるのは習慣です。過去から学んだと思い続ける習慣とその教訓を今にどう生かすかという心の癖がつくように、未来への希望・夢を追いかけてみてください。近い未来への目標でもいいです。そのような目標や、希望、夢に向かって進んでいくには、今何をすれば、半歩でも一歩でも進んだことになるのだろうか！？と、このように決めていけば、心の癖が変わっていきます。
あなたの人生はあなたが主人公。過去に縛られることから解き放つのは、希望や夢を追いかけることです。どうぞ遠慮なく進んでください。

釋　孝修

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本松寺

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