自分の性格が嫌いです！
回答 1
有り難し 18私は人の気持ちを汲んだり
優しさや思いやりに欠けているところがあり、友人、知人、大切な人を傷つけてしまう事も多いです。
相手の立場に立って考える事できず、
自分が話したい時に話して
安心できるまで、何度も同じ話、質問を繰り返してしまい、押しつけ、強要する話し方をして
人の話を最後まで聞くことが出来ず
いつも自分本位,,,
大切にしたい、良好な関係を築いていきたい、素直でありたい、愛嬌や思いやりある人になりたい、明るく、笑顔でいたいのに
毎回、正反対の事をして後から後悔して、その繰り返しです。
そんな自分が嫌いで変わりたいです。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
精確を変えるコツは反応直後にあり。
嫌なことがあった時に毎回ネガティブな反応をしてしまう。
(*´▽｀*)そんなこと、あるあるですよね。🌷🌷🌷✨
（なんだこのテンション）
本当は違うのです。
坐禅して自分の心の反応を見つめてみます、あることがが分かるのです。
ドカン！と何か嫌なことが起こった時。
その瞬間を心の超スローカメラで眺めてみましょう。
まずは先日嫌なことがあった時の場面をＲＥＰＬＡＹしてみましょう。
あなたがあの出来事に出会った瞬間から再生します。📹📺
👓
すると、おや…、もくもくとネガティブな心が生まれています。
さて、ここでこの嫌な出来事に注目してみましょう。
どうやら、この出来事は最初から嫌な出来事であったワケではありません。
「どかん！」と日常、世界の各地で起こっている一事実なのです。
今日も世界の各地でハトやカラスのフンを浴びた人がいます。
マスクを買いに行ったのに売り切れていて野菜をシコタマ買い込んできた人がいます。(私)
コロナで志村けんが死んでしまって切ない思いをしている人がいます。
それでも、その事実というものは初めは無色透明なのです。
そこに私ども人間が人間の主観で悪いものだと思いこんでしまう瞬間があるのです。あなたはまず、そこに目を向けてみるべきなのです。
すると、あの嫌な出来事は「私にとって」嫌なことだったと分かるようになります。実はそこに「私意識」が立ち上がっていたのです。
フェイスブックやツイッター、ライン、ゲームのようなアプリが起動するようにあなたの心の中で「わたしのつごう」というアプリが起動していたのです。
自我意識とも言えましょう。エゴとも言えましょう。自分中心な心と言ってもいいでしょう。
その意識が立ち上がっていることで自分目線になるのです。
人間は思考をする際に、このエゴ・自我をベースにすると、自分にとって都合の悪いことはすぐに腹を立てたり、感情的になります。ムキー！
思い通りにならないことでトサカに来るのです。コケー!🐔
坐禅はワタクシ・エゴ・自我という、無自覚感染のような、いつの間にか立ち上がっているエゴを立ち上がり以前の姿に導きます。
一度その心を会得してみると良いでしょう。
人生快適🌸咲く咲く🌸毎日がお花畑です。相手の気持ちもわかるようになります。Youtubeで安穏寺の法話会の様子がアップされてますので参考にしてみてください。
質問者からのお礼
そうですね、私にとって嫌なことでした！
誰も悪くない。
チャンネルを拝見して勉強させて頂きます。
ありがとうございました！
