生き方
回答 2
有り難し 19自業自得ですが、たくさんの人に嫌われ悪口を言われているのを知っていながら、これからどう生きて生活していけばいいかわかりません。
15年くらいずっと、自分の気持ちをコントロール出来ず、暇さえあれば毎日のように悪行を思い出し、嫌な場面ばかり頭に思い浮かび（楽しかったことは全く思い浮かびません）その悪行のせいで悪口を言われ嫌われていることを自覚し辛く苦しい生活です。
今は家族と特定の人としか関わらないようにしています。人と関わるとなぜか人間関係がうまくいかないからです。病気だと思います。その家族も私がこんな状況とは知らないので相談もできません。
ハスノハのたくさんのお坊さまに今までお話を聞いていただき、その時は楽になるのですが、すぐぶり返します。
毎日毎日思い出し暗くなっている状況が15年なのでそろそろ体に支障が起きるのではないかと思います。気持ちのコントロールの仕方、教えてください。あと30年くらい考え続ければこの状況も終わるんですかね、、
お坊さんからの回答 2件
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許しませんか？ せめて味方に。
こんにちは。
御質問文拝見しました。
まだまだ怒りたりないですか？
まだまだ責めたりないですか？
いままでのご質問も少しばかり拝見しました。
でもあえて、言います。
もう十分でしょう。
忘れちゃいけない、無かったことにしちゃいけないとは思うけど、
いままで、ちげ様を怒ったのは自分自身じゃありませんか。
いままで、ちげ様を一番責めてきたのは他でもない自分自身ではありませんか？
いままで、自分で自分に厳しい態度をとって、自分自身に耐えて
偉かったよ。
頑張ってたよ。
でも、もう責めなくても大丈夫。
怒らなくても大丈夫。
過去の自分を嫌わなくても大丈夫。
いじわる鬼はやすらかに眠らせてあげてください。
今まで敵対視していた自分をいきなり許すのは難しいなら、せめて味方になってあげてくださいませんか。
特別な準備や、上手に話すことは必要ありません。
このオンライン相談の時間は、あなたのために差し出された時間です。
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僧侶である私は、何かを答える人というより、
あなたがこの時間を安心して過ごせるよう、
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もしかしたら
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想いを吐き出しても、あなたの環境は変わりませんが、あなたの気持ちは変わっていきます。
どうぞ安心してお話しください。質問者からのお礼
お言葉ありがとうございます。
今までずっと自分が大嫌いで毎日生きた心地しないことも多かったです。これからもそうでしょう。
なかなか前に進めそうにないですが、こんな私に優しい言葉をかけてくれる方もいてくださるのだと思うと少し心が軽くなりました。
