過去への不安から死にたくなります
付き合って6年になる大好きな彼氏がいます。最近はもうお互い結婚する気で一緒にいるので、先のことについてよく話したりします。
ですが、ここ最近私は過去のことに対する不安が酷く、もしそれが彼に知れたら嫌われてしまう、振られてしまうと思い、不安で食事が喉を通らなくなってしまいました。
プロフィールの通り過去通院しており、1年前は躁状態でした。躁状態の時は後先を考えず突発的に行動してしまうことがありました。
その時は何を思ったのか風俗店の体験に行き、1日働いてしまったのです。もちろんそれは彼は知りません。
たかが1日と思いますが、後から思い出すとその中で相手をした内の1人の方が盗撮をしていたとしか思えない動きをしていたのです。
ふとそれを数日前に思い出してからそれがずっと頭の中に付き纏い、いつかネットに流されるんじゃ、もう流されてるかもしれない、それを見た知人が彼に知らせるかもしれない、そもそも彼がその動画を見てしまうかもしれないと思い不安で仕方ないのです。
過去のことでありその人を問い詰める事もできないし、まだ起きてないことを心配しても仕方ないことは重々承知しております。自分が選んで隠して働いたのだから罰を受けるのは当たり前だと思います。でも彼を失いたくない。でもどうしても頭から不安が離れないのです。
こうやって不安に襲われているうちに、落ち着いた病状もまた振り返してしまうのではと次々不安が襲ってきます。
彼に相談することはしたくないです、彼を悲しませる事はあってはならないと思います。ですが不安が消えてくれません。
せっかく病状もおちついて、この先楽しみなことがたくさんあるはずなのに死んでしまいたくなります。本当は死にたくなんてないのに死ぬ事しか不安を消す方法が思いつきません。辛いです。
私生活も頑張りたいのに不安で手につかなくなってしまいました。誰にも吐き出せずこちらに参りました。
どのような心持ちでいればこの先生きていけるのでしょうか
情けない質問ではありますが、どうかご助言を頂けないでしょうか。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
【念】(イマのココロ)
まあまずは落ち着きなされ。
かつて、一日体験とはいえ風俗店で働いた過去を【後悔】している。そして、当時ついた客が盗撮していたかもしれなくて、その動画像が流出して彼の目に止まってしまうかもしれない事およびそれが原因で彼との関係が破綻してしまうかもしれないという未来への【不安】がある、ということですね?
過去にとらわれると【後悔】に取り憑かれる。
未来にとらわれると【不安】に取り憑かれる。
まずは、今この瞬間に心を引き戻し、今為すべきことに集中しましょう。
もちろん、過去の事を洗い浚い暴露する事が彼への誠意になるとは限らないので、いちいち余計な事は言わんでヨロシ!!そして、万が一、風俗の件のみならず、他のどんな過去の黒歴史が発覚してしまったとしても、それはそれとして丸ごと受容するのか拒絶するのかは、彼の問題であってあなたの問題ではないのです。
そんなことよりも、今お付き合いしてくださる彼をどこまでも大事にして、彼の支え励ます重要なお役目を十分に果たしてやってくださいね。
質問者からのお礼
転落院様、ありがとうございます。
確かに生きているのは”今”ですもんね...
今を精いっぱい生きていきます。仕事や私生活に没頭して嫌なことは忘れるくらいにして行きます。
ダメだった時はダメだった時に考えます。今のわたしがどうこう出来る事ではないですもんね。
彼はわたしにとって心の底から大切な存在です。彼を大事にして支えていきます。吐き出したこともありますが、心持ちを変えることが出来そうです。本当にありがとうございます。