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全て悪い方向にとらえてしまいます

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有り難し有り難し 14

初めてご相談させてもらいます。
この1,2年の間に人間不信になっています。

自分自身が育ってきた環境として父親から暴言を吐かれたり、金銭面にだらしがなく色々と問題があった家庭でした。
また、母親はおりますが家の家事は全て私が行っています。
私自身、中学に入学すると、急にいじめが始まり卒業するまでずっと続いていました。
家にも学校にも自分の居場所というものが見つけられず、今でも心のどこかで
『自分が我慢すればいいんだ』
という思いを持ち続けています。
進学し友達と呼べる子達も出来きたのですが、そんな中で結婚の報告を受けた際に言われたのが
『いつまでも結婚出来ないなんて、可哀そう。もう、誰からも必要とされないのだから出家でもすれば』
と言う言葉でした。
また、その言葉をどう受け止めて良いのか悩みを別の子に相談した際には
『生まれた時点でハズレくじだから、仕方ない』
と言われました。
ちなみに、その子はある程度の私の育った家庭環境等のことを知っています。
その時は、思い切ってその言葉は辛かったと言ったのですが、共に私の受け取り方が悪いだけで自分に非は無いとの返答でした。
その時、
『友達と思っていたのは自分だけで、本当はそうやって人の事を見下して笑っていたんだ』
と思ってしまい、それ以来その子達やその周囲にいた人達とも距離を置くようになってしまいました。

幼少の頃からの家庭環境もあり、自分は結婚や家庭を持つというのには関心は低いとは思いますが、そんなに自分はダメな人間なのだろうかと思ってしまうようになったうえに、今回コロナの影響で職も失いました。
全て、自分がいなければ良かったのだ、誰からも必要とされないダメな人間なのだと常に思うようになり人も信じるのが怖くなっています。
生きている意味が見出せず、どうしても前向きになれません。
どうすれば、色々なことを許せるようになり、少しでも人を信じられるようになりますか?
今は、生きているのが辛いとしか思えません。

2020年7月19日 20:21

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたが許すべきなのはあなた自身だと思いますよ。これまで過酷な環境の中でよく頑張ってきました。そんな自分を褒めてあげてくださいね。
人を信じられないあなたが悪いのでは無くあなたにそう思わせた他者が悪いのですからね。あなたは何も悪くないのですからね。
今はコロナの影響で仕事が見つかりにくいかもしれませんが先ずは仕事を見つけて収入を得ましょうね。
それからお金を貯めて家出しましょう。
親は家事をしようと思えばできるのでしょう?そうなら放っておけばいいのです。親はもう子供じゃないのですから。
これからは自分の為に生きてくださいね。
心配しなくても信じるに値する人に対しては信じる気持ちも自然に起きてきますからね。

お礼ありがとうございます。
簡単に人を信じられなくて良いのですよ。簡単に信じる人は詐欺師に騙されますからね。人を信じられないことは自分の身を守ることでもありますからね。信じられないことを良い事と捉えましょうね。
今後いろんな人と出会いその中で物事を正しく認識して嘘をつかず悪口を言わずあなたの心に安らぎをくれる人を信じたらいいと思いますよ。
生きる価値など気にしなくていいですよ。誰かに価値がないなど言われても無視してくださいね。そのようなことを言う人こそ価値がないのですからね。人は物ではありません。価値があるとか無いとかで区別できるような物では無いのです。困っている人を助けるとそこに美しさがある。悲しんでいる人の側にいてあげたらそこに優しさがある。綺麗な景色を見て綺麗だなとおもえばその心に綺麗さがある。誰かの幸せを祈ればそこに慈しみがある。人の心には様々な模様があります。それらは価値という一言では言い表せないものだと思います。
自分の心を大切にしてくださいね。

2020年7月20日 16:39
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有り難し
おきもち


私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...

質問者からのお礼

お言葉ありがとうございます。
『自分を許す』という事が出来たらと思います。
でも、幼少から周囲に『(兄弟がいない為)自分が我慢して、やらないとダメ』と言われてきたのもあり、どうすれば良いのか分からないという思いがあります。
『友達』と言ってきた子達も結局は、私がいないところでは傷付くような事を色々と言われいた言うもの判明したのもあり、本当に自分には生きている価値なんてないのだろうなという思いが日々強くなっています。
今は、人を信じるのが怖いです。
せっかくのお言葉を頂いたのに前向きになれずに申し訳ありません。

「人を信用できない・信じられない」問答一覧

大切な人ですら信頼出来ない自分が嫌い。

私は恋人、友人、そして自分自身をも信頼するのが怖くて、信頼出来ません。また、そういう自分が嫌いでなりません。 小さい頃から容姿のことで人から色々言われてきたこともあり、人間不信ではありました。 しかし、そんな私の近くに居てくれる友人や、恋人に大学生の時に出逢いました。 それなのにも関わらず、彼らのことを心から信頼が出来ません。 例えば、会って遊ぼうとなっても「本当は私と会うの面倒臭いはずなのに無理やり時間割いて来てくれたんだろうな。」とか、電話したいと思っても「相手はしたい気持ちではないだろうし、大切な時間を奪ってしまって申し訳ないな」など、そんな事ばかり考えている自分がいます。 相手には私が考えていることがバレていて、もっと信頼してみたら…?とも言われてしまいました。 信頼してないことにより相手を傷付けてしまっているのも分かるのに自分を守るために、人を信頼出来ない自分が悲しくて、苦しくて、嫌いです。 自分や相手を信頼できていないから心の距離が縮まっていかないのも分かっています。 なのに出来ない。 どうしたら少しずつ大切な人、そして自分を信頼できるようになっていきますでしょうか? よろしくお願い致します。

有り難し有り難し 12
回答数回答 1

好意的な対応してるのに 裏では違う

私がバカ正直なのかわかりませんが ご相談させてください。 対人関係において笑顔で会話したり、話が盛り上がったりしてるにもかかわらず、本心は 好意的ではないことを知って 私自身 人間不信になってしまいます。 私が未熟なのかわかりませんが 例えば自分が 良く思っていない人に対して、笑顔で対応したり 同調したり 仲良く振る舞ったりができません。 もう そう言う人に対しては 最初から距離をおいてしまうか 笑顔で話をしなくなるかになってしまいます。 仕事でも 顔に出てしまう要素もあります。 「大人の対応」と言うんでしょうか、それができません。 なので 他人が 後から 私のことを良く思っていないと言うことを知った時 もうその人を信じられなくなって 嫌悪感が生じます。 私を嫌っている、良く思っていないなら そういう態度をとってくれたほうが わかりやすいし こちらの対応も考え行動できます。 人間関係はこんなものだと考えて過ごせばいいのですが 私はなかなか 納得できずに 不信感や嫌悪感が生まれてしまいます。 人との付き合いや職場の人間関係で ストレスが溜まり 心が落ち込んでしまうことが多いです。 人との関わり方に 悩み 毎日がしんどいです。 御助言 お願いできますか。 よろしくお願いします。

有り難し有り難し 23
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人が信じられません。

以前、職場での横領を見つけてしまいご相談しました。 その後、会社に相談して当事者は即解雇になりました。 しかし、それに関わっていた人は会社にとって残したい人だったこともあり、見逃されました。 そこから会社への不信感が募り今までの不当な扱いなどが吹き出し説明を求めましたが、何の回答もなくそれを隠蔽し、挙げ句には関係ない人に自分も疑われているなどと言われ名誉毀損だとまで言われました。 結局、今月退職しました。 今日は、長年付いては離れの関係でもあった人が(社会的権威ある地位)公の場で虚偽の発言や経歴などをしていることにがどうしても気になり、私は何度もその人を助けようと心を寄せてきましたが、その人は受け入れることなく自分のプライドを捨てきれず自分の考えを押し付け、結果恫喝のような言葉を浴びせられ、離れるというようなことを繰り返してきました。 しかし、情があり気にはなっていました。 公の場での地位のある人の発言は人を信じさせ、嘘を信じている人がいることに我慢できなくなりそのグループの人にその人を調べたほうが良いと伝えました。 それが本人に伝わり、許さない、法に裁かれろ的な内容なメールが来ました。 私は陥れようとしたとかではなく、心を寄せた人なので本当の姿で生きてほしい、これ以上傷つく人がいて欲しくないという思いでしたが、そのメールを見てものすごく怖くなりました。 別に犯罪や法に触れるようなことをしたとは思えません。 しかし、告発するというのは違ったのかもしれません。 見ずに関係を切ればよかっただけなのだと思います。 ずっとその人のその後が気になり、見てしまっていました。 人に誠実に生きてほしいと思ったことが全て人を苦しめることになってしまったのかと思うと、正直にいた自分も、人も信じられなくなってしまいました。 今は何をされるかが怖くて震えています。 人と関わることが好きだったのにもう誰とも関わりたくないと思っています。 正しいとはなんでしょうか? 正直とは、誠実とはなんでしょうか? 嘘をついたりしていることが、倫理的にどうなんだろうと思うことが、逆に法を犯しているということになってしまうのでしょうか?

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自分は人を信用していないのでしょうか?

子供の頃から親を信頼したことがなく、何事も一人で決めてきました。 家族と暮らしていた間は、鬱病を繰り返してきましたが、一人暮らしをするようになって、安定してきました。 30代後半にひどい失恋をして、それをきっかけに鬱が再発し、仕事を失い入院しました。金銭的な問題で実家暮らしをしましたが、耐えられず、なんとか仕事を見つけて一人暮らしを再開し、病気も良くなってきました。 しかし、最近になって、仕事の悩みがあっても相談相手を見つけられず、悩みすぎてパニックになり、突然会社を休んだり、帰ってしまったりと、社会人として問題行動をするようになりました。 そんな時、先輩に「あなたは周りを信用していない」と言われました。 親と違って、信頼できる人ばかりですし、そんなはずはないと思っていましたが、 自分に自信が持てず、褒められても実感がなく、ネガティブな言葉ばかり受け止めてしまう。 それって、周りを信頼していないからなのではないか?と、初めて考えるようになりました。 親を信頼しない事で自分の精神の安定を得られたと思ってきましたが、それではまだ解決していないのでしょうか? 自分で自分の心がわかりません。

有り難し有り難し 14
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人間不信になってしまいました

私は小さい頃からおとなしく、いじめられる対象になりやすい子供でした。一方、自分に自信がない分、「あの子はこんなことが上手ですごいな」と、他人の良いところを見つけるのが得意だったので「もっと上手に人付き合いできるようになりたいな」と考えていました。 しかし大人になり、上司からのパワハラセクハラをはじめ、意地悪な先輩、親のヒステリー(親元を離れてから異常だと気付きました。)など、正直尊敬できない大人が多く、私の得意だった「他人の良いところを見つける」ことが出来なくなってしまいました。 むしろ、歳を重ねても常識のない自己中心的な大人の多さに幻滅し、この先長い人生をそんな人達に囲まれて生きていくことが嫌になってしまいました。 誰だって完璧な人間ではないこと、人には色んな面があること、そして広い世の中にマトモな人がたくさん居るのは分かっています。しかし、環境を変えたり、人への接し方を変えたり、自分自身を変えても、やはり常識の通じないおかしな大人は絶対に存在します。それが辛いです。 最近は、政治家の誠意ない言動や、コロナ禍に自己中心的な行動をする人々を見てますます絶望しています。私は選挙に行っています。でも結局その他大勢のおかしな人達にはかなわないのです。将来こんな世の中に子供を産んでいいのか、と言う悩みも抱えています。 人や自分を信じて前向きに生きたい。でもそれが出来ないほど、人の悪意に傷つく日々の連続で、嫌になってしまいました。

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たまに自分でいるのが辛くなります

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有り難し有り難し 32
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