フラッシュバックに苦しんでます
回答 1
有り難し 25約一年前に旦那の不倫が発覚しました。
夫婦で話し合い、離婚はせずに今に至ってます。
一年たち、やっと普通の生活に戻りつつありますが、未だにフラッシュバックに苦しんでます。
まだ連絡を取り合っているのではないか、
仕事と嘘をついて会っているのではないかなど色々と心配してしまいます。
相手の女性は家族にもバレずに何事もなかったかのように暮らしており、
辛いのは不倫された側だけ。
相手の女性のことを許すことができません。
旦那のことも完全に信用することができません。
心穏やかに過ごすにはどうしたらいいのか教えをいただきたいです。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
理解と適度な縛りも必要だと思います。彼が信頼回復に努めるため
裏切られたという事実が、あなたを苦しめるのよね。。。無かったことには出来なくて。
完全に信用することができない、
そうだと思うのです。
心からの幸せを実感できる日がくるのだろうか。
それには、彼だって信頼回復に努めなきゃならない。それが責任だものね。
それを感じられるからこそ、再構築していける。
理解と適度な縛りも必要だと思います。
あのときの話に触れず、理解ある妻になってしまうと また夫は気が緩むし、心配で束縛し過ぎても 気持ちが離れて外に癒しを求める。
あなたが今のように、不安が拭えないことを、時には伝えていくことも必要だと思います。
彼が、信頼回復への責任を怠らないように。
そうしながら、もう大丈夫、ちゃんと愛されていると、実感を重ねていけたらいいですよね。
心穏やかに過ごすには、こうした互いの再構築が必要ですよねぇ。
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◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
誰にも相談することが出来なかったので、
あたたかいお言葉に感謝です。
素直に何でも言い合える夫婦ならいいのですが、なかなかそうはいかず。
以前のような気まづい空気になりたくなくて、1人で気持ちを抱え込んでしまいます。
日々の生活の中、手探りですが小さな幸せを探して過ごすようにします。
