hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

生きていけない

回答数回答 3
有り難し有り難し 27

辛くて辛くて死ぬ決心をしてしまいそうです。

もう自分がどう思ってるのかも、どうしたいのかもわからないんです。
何故毎日泣いてしまうのか、毎日毎日訳がわからないままの日々です。
ただ生きてるのが好きって感じたいです。

誰よりも幸せがないとは思いません
周りにも感謝をしてます。
なのに毎日辛くて
小さい幸せが薄れ気づかなくなっていき
なぜか無気力になり
納得したつもりで死のうと考え、準備までして最後に自分との相談をして泣き崩れました。

そして自分の事は自分でしか支えられないんだって分かった時、全てが空っぽに感じました。

死ぬ事も幸せに思えます。
死ぬ事を想像し続ける中で、
ただ今まで生きてきた生かさせてもらった、というだけで踏み止まれてます。
自分の見ている全ての物や場所が、こうやったら死ねそうだなって考えばかりです。

自分を見失い、息がつまり手が震えながら涙が流れてきます。
お腹がなってるから食事を与えた、
仕事の時間だから仕事に行く、
自分が自分じゃないみたいです。

自分にとって幸せって思える状況は家族でした。
そして死のうの思える理由も家族です。
家族のために尽くし結婚して家族を作りたかった。
他にもって思われるかもですが、ほんとそれだけが生きてきた目標だったと思います。
自分しか支えられないのに周りがいないと生きていけない世の中ってうんざりです。
上手く相談できずごめんなさい。

以前の相談ありがとうございました
また踏みとどまれる言葉を聞けたら幸いです
よろしくお願いします

いまの自分では生き続けるの難しそうです
ほんと助けてください


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

心の重い風邪だと思います

空丸さん、初めまして。

空丸さんの文章から、『鬱』という心の症状であろうかと考えます。
病気ですから、治療が必要ですし、治療したら治るものです。
ただ、放っておくと自分ではどうにもならず悪化して亡くなる方もおられます。
私の父も鬱を患って自殺未遂をしたことがあります。

どうか、直ぐに心療内科か精神科にかかってください。

誰でも風邪にかかるように、心も風邪をひきます。ただ、心の風邪は病院へ行かないと、とても治りにくいのです。こじらせてしまう前に是非ご受診なさってくださいね。

回復を祈っております。

{{count}}
有り難し
おきもち

仏道に入門して39年が経ちました。 死ぬまで修行を続けるのがお坊さん...
このお坊さんを応援する

手の一本は自分の為に、もう一本は人の為に。

本当に辛く、切ないお気持ちで日々をお過ごしのことと思います。

昔、先輩のお上人様に「人には手が二本ある。一本は自分の為に、もう一本は人の為に使いなさい。」と言われたことがとても心に強く残っています。

空丸さん自身も家族の為に精一杯尽くしてこられたのだろうと思います。それはとても凄いことだと思います。中々出来ることでは有りません。空丸さまを尊敬致します。

手の一本は自分の為に、これもとても大切な事です。自分の全部を人の為に使うと心がすり減ってきます。どうか半分はしっかりと自分の生活を養うため、自分自身を楽しませる為に使って頂きたいと思います。

その上で今、もう一本の手を差し伸べる先を見失ってしまい、それもまた心の苦しさに繋がっているのではなかろうかとお察しします。

空丸さんと環境や理由は違えど様々に困っている人、苦しんでいる人は沢山います。今回の豪雨災害で被害を受けた方々もそうだろうと思います。

もし、ご自身の人生がどうでもいいとおっしゃるなら、どうでもいいなら、是非これまで手を差し伸べてきた方々以外の方々にも手を差し伸べて頂きたいと思います。

その活動の中で、人様から頂く有難うという言葉、感謝の笑顔、そして同じ目的で活動をする仲間の言葉が必ず空丸さまの心を逆に癒やして下さいます。固まった心を解して下さいます。心の大切な栄養となります。

どうか自分を見捨てず、まだ出来ることはあるんだと頑張ってみて下さい。お優しい空丸さまの事です。かならず大丈夫だと信じております。

空丸さまのこれからの人生が心豊かで笑顔が沢山ありますように、お寺の仏様の前より祈らせて頂きます。応援しています、頑張って下さい。

{{count}}
有り難し
おきもち

あなたの存在

拝読させて頂きました。
あなたの切実ですお気持ちを読まれて頂きました。あなたがそう思っていらっしゃるような思いを抱えている人は沢山いらっしゃいます。あなたもそして辛い思いを抱えていらっしゃる人も決して独りではありませんし、それぞれとても尊い存在です。
私たちの存在は自分が考えているはるかにとても尊くかけがえのない存在です。
私たちは何かを得ようと思って追い求めてあがき、自分の求めるものが得られないと大変辛い思いを抱えてしまいます。
それは頭ではわかっていることですけども大変苦しみます。そして死ぬほどに辛いと思ってしまいます。

とはいえ私たちはそれ以前にあまたのご縁を頂き、沢山のものを頂きながら生かされています。

人によっては好きで生まれてきたわけではないとおっしゃる方はいますけども、はるかに奇跡的な巡り合わせや恵みを頂き生命を頂き育まれ愛されて存在しています。

今ただここにいるだけで先ず尊く有り難い存在なのです。

朝方昇ってくる太陽の光はあなたを育てる為に昇ってくるのです。目には見えなくても沢山の大気があなたの周りをいつも守っていてくれます。
あなたが今を生きる為にあなたの心臓や臓器は一生懸命に動いています。

ゆっくりと呼吸なさりながらあなた自身を周りのことを見つめ直ししてみてはいかがでしょう。

またぜひぜひあなたの思いをお聞かせくださいね。あなたをいつも待っていますからね。

{{count}}
有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
このお坊さんを応援する

質問者からのお礼

ご回答ありがとうございました。
自分でもわかってても病院に行くことは許されない、大切な事を守るために自分が壊れるまで犠牲にしてきました。
ご回答もらえた事が嬉しかったです。
少しずつゆっくり有り難さを感じながら自分の状態から見つめ直そうと思います。
ありがとうございました。

「人には手が二本ある。一本は自分の為に、もう一本は人の為に使いなさい。」
教えてくださりありがとうございました。

いきなりは難しそうですが少しずつでも、また人の為に差し伸べれるように、手と手を合わせるように自分にも笑顔になれる事が出来たらと思います。
本当に辛いですが相談にきてよかったです。
ありがとうございました

「死にたい・死にたいほどつらい」問答一覧

死にたい位辛いです。

先日、仕事上で大きな間違いを起こしてしまいました。帳簿上に関わる事でした。 数日に渡る調査をして、結果過不足もなく問題はありませんでした。 オーナーからはまた来週から頑張ってと言われ、店長からは、一旦崩れた信頼は戻すのは大変。ここに来るのも気持ち的にすごく辛いと思うけど、それでも頑張ってくれるなら来週からも精一杯頑張ってと声をかけてくれました。 そして今日職場に向かいましたが、やはりいつもとは違う雰囲気でした。私が仕事に来ている事を、普通なら解雇案件なのに…と裏の倉庫で話している声を聞きました。 応援してくれる人もいる反面、疑念の声も当然の事で、恥ずかしながら帰りは半分泣きながら帰宅しました。 家族にも申し訳なく、紛らわしい事をしてしまった自分がとても情けなく、考えてはいけないのですが、このまま急病で死んでしまえばいいとも思ったりしました。 でも家族の事が真っ先に浮かびます。 辞めてしまえばそれまでですが、今それはしたくありません。疑念を持たれたままでは離れたくありません。 自業自得、因果応報。 辛いけど、前に進みたいです。オーナーや店長の気持ちを無駄にしたくありません。 でも、ある意味みんなの気持ちを裏切ってしまったという気持ちが強過ぎて一歩が踏み出せません。 やり直したいです。踏み出せるお言葉を頂きたいです。

有り難し有り難し 28
回答数回答 1

死にたいと死にたくないの瀬戸際です

はじめまして。おるかと申します。 私は6年ほど前から双極性障害(躁鬱)を患っていました。大学在学中に発症し休学して治療していき大学復帰しなんとか卒業しました。 しかし、新卒で入った職場はあまりにもブラックでした。 介護職ですが入社3ヶ月で未経験なのに夜勤を強要し基本給は夜勤しないと最低賃金を下回るほどです。 それに加えて入社半年でモラハラが始まりました。 そのモラハラが最近になってエスカレートしました。私の仕事ぶりが気に食わない内容でしたが、ついには親にまでその矛先が向かっていきメンタルが崩壊しつつあります。 既に上司に相談しましたが、あまりにも人手不足なためシフト変更等で対応するのが難しいといわれました。 私はこれからずっと自分と自分の親を好き勝手言われながらこの仕事をしていかないといけないのかと思うと死にたくなります。 ただ、介護職についてますがまだ入社2年(4月になったら3年目)なので資格がない状態で転職するのはリスクがあります。 他のところでも資格重視もしくは勤務年数が3年では採用が厳しいです。 憂鬱になりながら仕事しなければいけないのなら死んでしまえば解放されるのでしょうか? しかし死ねない理由もあるのです。 私は生まれつき喘息でした。 喘息になるたび呼吸困難になり死を理解できない頃から恐怖が染み付いています。 あの苦しみも経験したくない。 けれど、もう限界が近い。 どうしたらいいでしょうか?

有り難し有り難し 8
回答数回答 1

この世から消える事ですべて解決

以前仕事の人間関係がしんどくて死にたいと相談させて頂いたのですが 現状なにも変えられておらず、むしろ悪化させてしまっています。 仕事ができない、常識がない、叱られた事をいつまでも直せない 自分なりに精一杯やっているつもりなのですが 上司と先輩からは、甘ったれで無責任だと言われています。 給料泥棒とも言われています。 当然自分も誰かに迷惑をかけたいわけでも、怒られたいわけでもないので 日々ミスをしないように、上司や先輩の言うこと理解し 仕事をこなせるように頑張ってるつもりですが 上司達からすると、頑張ってるようには見えない、改善の努力が見えないとの事です。 正直頑張り方、努力の仕方がわかりません。 結局私は、何事も必死になれない無能なのではないでしょうか 死にたいほど辛いと日々考えながらも 上司達の指摘を1年以上立ってもろくに改善できず 同じ事で何度も怒られ続け、日々仕事場で迷惑をかけ続ける日々 死にたいと思っても、自殺という行為も未だ実行できず 辛い辛いと頭の中で病みながら、ただ自分を甘やかしているだけ それらは全部本気で思っていないから行動に移せないのでは 本気で頑張っていれば、改善なり、自殺なり行動に移せていると思うのですが 私は未だに怒られ、生きています。 世の中にある自己啓発のような本や動画では 死にたいぐらい辛いなら、自分を守る為に逃げる選択をするべき などとよく見ます。 いくら我慢しても、会社は守ってくれない 貴方1人辞めたくらいで会社はどうとでもなる 自分を守れるのは自分だけ だからその場から逃げるべきだと。 ですが人に迷惑しかかけていない私にもこの権利はあるのでしょうか? 私の部署は私も入れて4人(うち1人はパート)でシフトを回している為 無能とはいえ私が辞めたら、大変になるかと思います。 すでに部署異動願いを出したのですが その時は明確に、後任が現れる前に抜けるのは迷惑だと言われています。 これは退職の場合でも同じように言われてしまうのでしょうか? 居ても迷惑、抜けても迷惑 もうどうすればいいかわかりません、悪い所を改善できればそれが1番でしょうが できる気がまったくしません。 どうにかして、逃げ出したいと思う私はクズなのでしょうか? クズでもなんでもいい、楽になりたい

有り難し有り難し 14
回答数回答 1

夜になると死にたくなる

毎日仕事、子育て、家事をこなし、特に不満もなく過ごしている日々ですが、ここ最近家事が一段落する時間や寝る直前に死にたいと思うようになりました。 正確に言えば、スマホを置いて財布だけ持って失踪したいというような、寝る直前はこのまま目が覚めないで死んでしまいたいというような感じです。 理由がわかりません。毎日不満もなく、自分的には充実しているのに、フッと感じる死にたいという感覚が不気味です。 病んでるのではないか、生理前でホルモンバランスが崩れているのではないか等考えてみたのですが、生理周期にも関係なく、そもそも病む原因もなさそうなのです。 そのうち本当に前触れもなく失踪しそうな気がしています。近付いている気がするのです。 その先には死しかないことも感覚であります。 現状に何も思い当たることがないのに、夜になると頭の中がそのことばかりになります。 旦那や友人には言えません。言われても困ると思います。忙しい人達に自分も理由が分からないことを相談し、迷惑をかけたくありません。 だけど、失踪や死に近付いているという感覚が日々強くなっていて、どうすればよいのか分かりません。

有り難し有り難し 15
回答数回答 2

私が悪い

今日は定期受診している病院に行ってきました。両親は80代。私の診察開始に間に合うように迎えに来てくれていました。それが病院に付く前に車のタイヤがパンクしてJAFにスペアを付け直してもらえ自宅へと向かいました。最近はPAに寄らずに家路に向かっていたのに何故か今日は父親が寄りたかったようで駐車場に向かう途中に大型トラックに衝突。幸い相手の方にはケガなく車も分かるか分からないかのキズで済みました。家の車はレッカー移動しなければならないほどでした。父親は数日前から咳をしていたので病院に行くように言っていたのですが行きませんでした。今日の朝に私が迎えを断ったのですが来てくれました PAからタクシーで帰宅しましたが玄関で動けなくなりました。救急搬送されて肺炎で入院になったと付き添っていた母から連絡がありました。思えば以前も高速を走行中に後ろから追突されたり飼っていた犬が病院からの帰りに元々あった病気が原因で立てなくなり動物病院に行き入院しました。その後、天に召されました。毎回、私が絡んでいるので謝っても謝り切れない。この世にいない方がいいのかもしれないと言う思いが再燃してきています。どうして私が人・犬の人生を滅茶苦茶にしてしまうのでしょうか?甘えすぎているからでしょうか?母は今日の出来事は父親が迎えに行きたくて行ったのだから自分を責めないでと言っています。私がこの家にいると良いことも悪いことに代わってしまうような気がします。生きている価値がないので今から死のうかな?と思っています そうすればこの家も安泰すると思います

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ