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夫が鬱です②

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前回はありがとうございます。そこから、状態が悪化してしまいました。もう、私ではどうすることもできません。なんと言って心療内科に連れて行こうか、今度はそれが悩みです。良い言葉掛けを教えてください。よろしくお願いします。

2020年8月10日 3:15

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

体験談です

大変なご苦労をされておられますね。
お役に立てるかわかりませんが、正直に私自身の話をさせて頂きます。
私も鬱病です。罹患して20年ほど経ちます。実際に鬱病と診断を受けたのは、結婚した直後でしたので、妻は結婚してから今日まで、ずっと支えてくれています。子供が二人います。働かなければ食べていけないので、鬱病を抱えながら働いております。鬱病の治療法として大切なことは、休息です。私はそれが出来ない環境にありましたので、永引かせてしまっているのかもしれません。妻の苦労をみているので、ぷーさんの大変さが良くわかります。
この20年の間に何度も自殺未遂をしました。意識を失った私が救急車に乗った時、妻はどんなに悲しかっただろう。毎日のように昼間から酒を飲んで酔い潰れた私を見た時、妻はどんなに苦しかっただろう。自殺未遂もアル中も今は落ち着きましたが、過去のことを思い返すと、妻と子供に対しての申し訳なさでいっぱいになります。こんな自分を見捨てずにいてくれた妻子に感謝してもしきれません。
ずっと連れ添ってくれている妻ですが、限界がきて大喧嘩をしたことも何度かあります。
妻子にとっても、私にとっても、地獄のような日々が何日も訪れました。それでも何とか、今、生きています。
平穏なだけの人生ではありませんが、苦しみだけの人生でもありません。
お互いを大切に想い、力を合わせて人生を歩んでいくという喜びがあります。

なんの役にも立たないかもしれない話ですが、なんとか同じような環境であることを伝えたくて書かせて頂きました。
どうか、ご家庭に温もりがありますよう祈って。

南無妙法蓮華経

2020年8月10日 12:52
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初めまして。 精神障害(主に鬱病)を発症してから、間もなく20年を迎える...

医師から指示を

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

状態が悪化してしまいお悩みになっているのですね。

まずぷーさんが心療内科に行き医師から指示をもらいましょう。しかしそのときに精神根性論、つまり「気合を入れて来い」と言ってきたり、「病院に来てくれないと困るんですよね」とあまり協力的でない場合は、違う心療内科に行きましょう。

まずは、専門家に指示をもらうのがいいと思います。

またお悩みごとがありましたら、ご相談お待ちしております。

2020年8月10日 16:16
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平本 優眞
横浜市神奈川区 東白楽の「倶生山 慈陽院 なごみ庵」という「浄土真宗」の小...

質問者からのお礼

早速のお返事ありがとうございます。日延先生も大変な思いをされているのですね。結婚して21年、3回目の鬱です。話を聞いて頂けてよかったです。日延先生も体調気をつけてくださいね。

早速のお返事ありがとうございます。本人よりも先に私が受診するという方法もあるのですね。何とかやってみようと思います。

「うつ病・鬱の症状」問答一覧

メンタル疾患の自分を受け入れられない

コロナ感染への過剰な不安を感じ始めた頃から体調を崩し、二ヶ月前にメンタル疾患が原因の体調不良であることがわかりました。 精神科ではストレスの蓄積が原因だろうと言われました。 私は50歳の今までメンタル疾患には無縁でした。 自閉症の子供を育てて辛い事が沢山ありましたがなんとか乗り越えてきました。 ここ数年実家の父が認知症になり肺炎で亡くなったことによる母の私への過度の精神的依存が大変辛く、それに浪人生の息子の受験も重なり精神的にきつかったのは感じていました。 年齢的に今までのような無理はきかなくなってきたということなのでしょう。 メンタル疾患を抱えたことで自分が今までの自分ではなくなってしまったような気がして悲しいし悔しいです。 他人におおっぴらに言えない病気になってしまいました。 私の病気は誰のせいでもないことは頭ではわかっているのですが、私のストレスの原因になった母や家族が普段通り何かを楽しんでいる姿を見ると、母や家族の為に大変な思いをした自分だけが今までの自分でいられず貧乏くじをひいてしまったような気がしてしまい、内心腹がたつのです。 私の病気が治れば全て解決すると思いますし治ると信じていますが、すぐ治るという訳にはいかないかもしれません。 無理なことですが、数ヶ月前の自分に戻りたいです。 病気になる前の明るかった自分を思い出すと泣きたくなります。 何かアドバイスをいただけるようでしたらよろしくお願いいたします。

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一軒家を買ってしまい、後悔でうつ病に

一軒家を購入しました。でも心配性で色々な不安を考えたら、後悔でうつ病になってしまいました。 このようなくだらない理由で相談してしまい恥ずかしいです。 ですが、動悸が激しく不安が膨れ上がり、呼吸困難のようになることもあり、食欲がなく、夜中に起きてしまい、後悔して自殺を考えてしまいます。 一軒家の購入だけでなんでこんなになってしまったのか、自分でも信じられません。 不安としては町内会などの人付き合いが怖い。引っ越しがもうできないので、賃貸のままが良かったのではないかと思ってしまう。環境が変わることで何かあるのではないかと思ってしまう。 腹式呼吸やヨガや漢方など対策をしながら日々苦しい毎日を過ごしています。 病院には行って、抗うつ薬をもらいましたが、副作用が怖くてまだ飲めていません。しかも効果が2週間から一か月以上と言われ絶望してしまいました。 引っ越しは10日後で、それが終われば少しずつ良くなるのではないかと希望を持っています。 逃げるだけでは駄目だと思い、気合を入れてとりあえず引っ越しを済ませてその後の不安はその後考えるんだ!と思うようにはしていますが、どうしてもふと不安になり呼吸困難になることがあります。 そこでこの不安に対するいいアドバイスや、引っ越しを終わらせるための気合の入れ方や、心配性の対策をお願いします。 この文章から分かるように、とても弱い人間です。 家を買ったことは間違いではない。などの励ましの言葉も良ければ下さい。 本当に死にそうで困っています。 くだらないことでうつ病になったのは分かっていますが、どうかよろしくお願いします。

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