1.同僚のパワハラ
2.それを止める力のない上司
3.その上司を見張れない海外赴任という閉鎖的な環境

非常にまずい状況ですね。逃げ道が見つかりません。

孤独と不安でつぶれそうな相談者様のお気持ちはいかばかりでしょうか。

しかし、不安と孤独に陥っている暇はありません。あなたの生存・尊厳を守るために今は必死で知恵を絞るべきです。

心構えを持つとするならば、「殺されてたまるか！」という覚悟を決めることでしょう。生存をかけたサバイバルです。

私ならば、頭の中で作戦会議を開きます。まず事態を改善するための方針をたてます。

大まかな方針でパッと思いつくのこれぐらいです。
①覚悟を決めて戦う・抵抗し続ける
②表向きは従い続け、心をシャットダウンして生きのびる
③交渉材料になりそうな相手の弱みを見つけ、有利な立場を確保する

その方針から、どうすれば自分が生き延びる確率が高いかを吟味します。

次に具体的な状況を想定し、実戦で使えそうな戦術や対応策を準備します。

上手くいかなかったときのリスクを想定しておくことも重要です。危ない橋は渡らない。もし渡るとしても、リスクを受け入れる覚悟で。そうでなければ残るのは激しい後悔です。

自分の殺気を相手に気づかれないよう注意するぐらいの心境になればもうあなたは無敵です。

ただし、心をシャットダウンして無敵になるのは恐ろしい副作用もあることをお忘れなく。今後の自分にも大きな負担がかかります。その心構えもしておきましょう。

…なんだか僧侶らしからぬ回答と思われるかもしれません。しかし、特殊な例とはいえ、暴力や権力に抵抗する宗教もあったのです。一向一揆や本願寺などの歴史にもあるように、支配者に搾取され、階級社会にふりまわされる現実に対し、多くの民衆が阿弥陀仏の平等な世界に共感し救いを求め、立ち上がりました。必死にその時代に生きていた人々の存在を思うたびに、私は「こんなことで死んでたまるか」と奮い立ち、励まされる気がします。

上司や同僚なんかに負けないでください。あなたならきっと上手くやれます。

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