どうしたら自分をすきになれますか？
回答 1
有り難し 12私と同期に働きはじた人たちは、とても才能がある人たちです。
人柄もとてもいい方なのですが、私はそんな同期を羨ましいとおもい、自分は本当に何も出来ない人間だと感じてしまいます。
いつも周りの評価が気になったり、出来ない所を人に見せたくない等と強く思ってしまいます。
また、男の先輩がいるのですが人によって態度をかえたり、後輩にはとてもあたりが強くその姿を見て、とても怒りの気持ちがおきてしまいます。
様々な事に対してすぐに傷ついたり、怒りの気持ちが湧いてしまう自分がとても嫌いです。
お坊さんからの回答 1件
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無理に好きにならなくてもいいけれど
反対に尋ねると「どうして自分が嫌いなのですか？」ですが、相談者さんの文章から拝借すると
・（同期と比べて）自分は本当に何も出来ない人間だと感じてしまいます
・いつも周りの評価が気になる
・すぐに傷ついたり、怒りの気持ちが湧いてしまう
という理由ですね。
「なんでもできて、周りの評価も気にせず、常に安定した心で入れる」と自分のことが好きになるのですか(^^;)
これ、全くの別人ですよね……
人の悩みのほとんどは対人関係という言葉もあったりしますが、まず人と比べてしまうと、人って簡単に不幸になれます。
自分にはこれが足りないあれも足りないと、欲しがるだけになります。
自分のことを褒めてますか？いいところもあるなぁ自分！ってヨシヨシしてますか？
自分の一番の味方を、自分にしてあげてください。それだけでも、だいぶタイトルの悩み改善はできます。
そもそも、自分の心の中には「地獄、修羅、仏などなど」様々な存在があります。
怒ったり、傷ついたり、案外みんなしてるんですよきっと。
まだ20代とのこと、目指せ30代に向けて、心の安定を目指して頑張ってください。
物事に集中力を全力で注げば、同期相手でも勝てる項目は必ずあります。そこから自信が生まれます。
自信が生まれれば行動も意欲がわいて、自分を褒める機会も増えます。
無理に好きにならなくても、褒める回数が増えると自然好きになってますよ。
