拗ねてしまう
回答 1
有り難し 13すぐに拗ねてしまうのが悩みです
友達や両親に正論を言われたときや、怒られたとき、意見を否定されたときなどにつれない態度をとったりして拗ねてしまいます。
心では反省しているのですが、なんだか恥ずかしかったり、悔しい気持ちがあり、素直になれません。
今日も友達に正論を言われ、そっけない態度をとってしまいました
私が100%悪く、本当に反省しています
友達には謝りたいのですが、恥ずかしいので態度で示そうと思っています
今までも何度かこのようなことがありました
もう２度とこのようなことが無いように
拗ねてしまうのを直すアドバイスをください
お願いします🙇♂️⤵️
お坊さんからの回答 1件
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自分の気持ちを相手に伝わる形でハッキリと表現しよう
ご相談拝読しました。
何かあるとつい拗ねた様な態度をとってしまうのですね。でもこうして相談できているということは、ご自身の傾向をきちんと把握して客観視できているということです。それってすごいことですよ。
さて、拗ねてしまうのを直すアドバイスとのことですが、これはすぐにどうこうなるものでしょうか。難しいのかもしれませんね。クセというか条件反射的にそうしてしまうのかもしれません。
私としては拗ねなくなるよりも、拗ねてしまったあとできちんとそれを認識出来たなら、恥ずかしがらずあとから謝ったり説明するのがいいと思います。
自分のきちんと気持ちを伝えたり、相手の立場を考えてとるべき態度選択をするのは大事なこと。そのようなコミュニケーションを重ねる中で、気がついたら拗ねずにその場で自分の意見を言えるようになっているかもしれません。
拗ねるというのは「察してちゃん」的な態度です。そこから一歩踏み込んで、「言葉で言わずともわかってくれー」というのでなく、「（自分としては）嫌なものは嫌、違うものは違う」とはっきり言っていいのです。
それはわがままを押し通すのではなく、自分の立場を伝え、そして相手の立場も聞くということです。
＞もう２度とこのようなことが無いように
とのことですが、そんなに自分を追い詰めないで。失敗は誰にでもあるものです。そういう自分を認めることも拗ねないことにつながるかもしれませんよ。
