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後悔ばかり、成長出来ない。

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有り難し有り難し 20

いつも他の方への回答を拝見して、そうだな、と納得する事が多くて、ありがとうございます。
今は中々質問をし辛い状況で、私の悩みを言うのがためらわれる状況ですが、人に相談出来ず、
甘えてしまっています。
人間関係をうまく構築できず、つい思ってしまった事を口に出してしまい、いつも後悔します。
人は一人では生きていけないのは重々承知していますが、どうして孤独に生きる事が
出来ないのか、自分のような人間が生かされているのか、絶望のような気持ちがあります。
人に優しく、善い人間でありたいとは思うのですが、現実は真逆の事をしており、
自分にガッカリします。
今、命を絶っても結局後始末で人に迷惑をかけてしまう、と思うので、死のうとかまでは
思いませんが、ひっそりと存在を無かった事にしてしまいたいです。
私のような人間は社会では生き辛いと感じており、かと言ってフリーランスで生きるような
才能はありません。
世の中の人はうまく折り合いをつけてやっているのだ、と思うのですが、何故私が
他の人のようにうまく立ち回ったり、失敗してもリカバリーする事ができないのか、
泣きたい気持ちになります。
勿論努力が足らないのだ、とか考えても、どうして努力が実らないのかと思い更に
絶望感しか持てません。
会話一つですら、何を答えていいのか、自分の気持ちを正直に言うと、角が立つから、
どうすればいいのか?と思い、人と会話するのが苦痛で仕方ありません。
タイミングとか測れないから失敗するのだな、と思いつつ、学習できなくて、
次に活かせないので更に悲しくなります。
人間、気の合う同士、価値観が同じ者だけでは付き合いは出来ないと分かっているので、
うまく折り合いをつけれない不器用な自分が本当に嫌になります。
せめて、他人様から、考えてくれているのだな、と思われるようになるには、
私はどうしたら良いのでしょう?それすらわからない状態です。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

それを許す居場所もあることを、忘れないで。繋がっているわ。

あなたの質問を、うん うんと頷いて読ませてもらいました。
私はね、日頃 様々な支援の場で活動していますと、生きづらさを感じている人も、見方を変えると ちょっと不器用で距離感が難しかったりするだけで、とても愛おしく感じるのですよ。

ただ、そこに社会の評価を当てはめてしまって、自信を失くしている人によく出会います。

孤独は、誰とも繋がっていないから感じる疎外感。

せめて、あなたのペースでいいから、居心地よく、薄く細くても、何か.誰かと繋がっていく。
これだけでも、ホッと安心できたりするものです。

いろんな多様性や価値観を認め合えることが出来たら、ちょっと不器用な人でも、きっと安心の居場所があるはずなのですよねぇ。

ハスノハも、ちゃんと あなたと繋がっています。
今までも、これからも。

嫌な あなたじゃなくて、
そんな あなただから、愛おしいのよ(﹡´◡`﹡ )

邪魔なんかじゃない。
それを許す居場所もあることを、忘れないで。

{{count}}
有り難し
おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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質問者からのお礼

中田様
ご回答ありがとうございます。
孤独なのは、誰かといても自分らしいありのままの自分が
出せない世界にいるんだと思っています。
家でも一人になると、自分がありのままでいられるので、
少しホッとします。
ダメな自分、出来ない自分、それでも大丈夫と言われて涙がいつも止まらなくなります。
世間では受け入れて貰えない自分がここでは受け入れて貰える。
ありがとうございます。文字だけのやりとりですが、
本当に救いになっています。
せめて、今よりも世渡り上手ならここまで悩まなくても
済むのですが、なかなか上手くいかず、人生上手くいかないですね。
自分らしくいられる現実が手に入らないから
苦しみが生まれるのでしょうね。

いつも暖かい言葉ありがとうございます。
他の方への回答を拝見し、自分も励まされています。

「コミュニケーションの悩み」問答一覧

自分自身と人間関係を壊してしまう

発達障害と精神疾患の治療中の者です 昔から対人関係に悩みがちで、昨年から通院をしています 不眠など生活に実害のある病状は薬で落ち着いていますが、問題の根の部分の人間関係が年々増えて複雑化してきて辛くなってしまいました 不安な気持ちや焦燥感が強くなると、ピアスをあけたり、髪をギラギラに染め上げたり、メイクを濃くキツい見た目にしたくなります というかしてしまいます 一時はそれで安心しますが、しばらくするとまた不安や焦燥にかられます 私の心が弱くて未熟だからでしょうか? もう30代になりますし、1人の子を持つ親なのにです、、、 最終的に近寄りがたい派手な見た目になってしまいますが、性格はいわゆるインドアでヲタクみたいな感じです 言いたいことも遠慮してなかなか言えないです そのせいかキツい性格の人にはよく目をつけられてしまいます 毎日自分の振る舞いで誰かを不快にして拒絶されないか考えてしまいます その気持ちを我慢して人と付き合い続けた結果、反動で混乱して思っても見ない方法で相手を衝動的に遠ざけてしまい大変後悔します 大切に思う相手、良い人そうだったり好感を感じる相手には尚更です もうどうしたらいいかわかりません 自分でも自分が何をやってるのかわからないです ただ時間だけはどんどん過ぎて歳を重ねていくのに、心だけ未熟で愚かで情けなくなります もっとやるべきこともあるのに、向き合う気力も最近は出ません 質問上手く書けていなくて申し訳ありません、、、 ただ、とにかく誰かに今の状況を聞いて欲しかったです 夫もいますが、この悩みを受け止める余裕はないと思いますので話せませんでした (過去私が病気であること自体の話もなかなか先に進まなかったので)

有り難し有り難し 4
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自分の話を聞いてもらいたい

私は小さい頃から、余り自分の話をするのが苦手で、どちらかと言うと、相手の話を聞いて、共感したり、自分の考えを時に挟みながら、相槌を打つ方が好きでした。 仲の良い間柄では少しスタンスも変わるかもしれませんが、概ね、相手を否定するような事は極力控えるのを意識してました。 相手が流暢に話を進め、「話聞いてもらえてスッキリしたよ。ありがとう」 そう言ってもらえると役に立っていると感じ嬉しくなります。 私がこのようなスタンスになったのは、いつの頃からか、自分が話の中心になると、「〇〇さんは一人っ子だから、いつも自分が一番なんだね。」や「気遣いが足りないよね」と兄妹構成を聞かれる度に、色眼鏡で見られることが多かったため、自分は聞き役に徹する方が上手くいくと思うようになりました。 指摘されるように、家庭環境で、兄妹がいる家庭よりは、視野が狭く、気配りが足りないのかもしれません。 ただ、自分のや中では精一杯に接しているため、自分が話側になり、「わがままだよ」などと否定されたら、やっぱり話すを辞めようと思ってしまいます。 ただ、やはり、少しは自己主張も必要かなと思うようなり、相手に否定されても恐れずに話をできるようになるには、慣れなのでしょうか。 よろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 2
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双極性障害だったのか?治療すべきか?

双極性障害だったのか?また病院に行くべきですか? 大学の頃に心療内科でバルブロ酸ナトリウム、エビリファイ等を処方されました。しかし双極性障害とははっきり言われませんでした。 薬を飲んでいる間は効いていると思いませんでしたが、やめたら不安定になった感じがしてまた通い出しました。しかし、一生血中濃度を上げる薬を飲み続け、検査しなきゃならないと考えると辛くなり、(主治医と方針が合わないこともあり)通うのをやめました。 今は気持ちがしんどくなった時にアルプラゾラムだけ服用するようにして3ヶ月ほど経ちます。上記の薬を飲んでいた頃より気持ちが楽なのですが、何だったのでしょうか。 大学の頃は教育系の学部で、毎日ピアノの練習や実技の発表があり気持ちが張り詰めていました。そこから来るストレスでそうなっていたのでしょうか。では、また大きなストレスがのしかかったら双極性障害のようになるのでしょうか。それとも元から双極性障害なのでしょうか。 中学の頃から気分の浮き沈みが激しく、リストカットや過食嘔吐してきました。PMSだと思って婦人科で低用量ピルを頂いてましたが、効いたのは初めの方だけで、高校になったら心療内科にかかりました。向精神薬を飲ませたくないと父から言われていたので、漢方を飲みました。それも効きませんでした。 大学の頃に20万借金しました。死ねませんでしたが私なりに勇気を出して自殺未遂もしました。未だに時々不安定になり、保育士・幼稚園教諭資格を取得しましたが家でニートしています。自分がなんなのか分かりません。薬を飲みたい訳でもないですが、また病院に行くべきなのでしょうか?

有り難し有り難し 14
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アイデンティティに正解がほしい

最初の質問から、心を休めたりできるよう家の掃除をしてみたりしておりました。
ですが最近、人に笑われた体験から、更に家から出ずらいです。 焦りがいけないのでしょうか。
でも、コミュニケーション能力や仕事をみんなで進めることどう動いていいか分からず、高校の時に1度身につけたコミュニケーションスキルも忘れてしまった。 その場でやり過ごす癖、応用出来ない思考は成長させなければと思います。それが課題とも心理士さんに言われました。 
今すぐに立ち直らないと恐ろしい未来が待っているようで自暴自棄になってしまいます。 それから、 母も体調が優れずしんどそうです。
私には言わないけど、私が仕事出来ないから未だ健康にならないからって分かってます。だから家族との信頼関係も分からなくなりました。常に疑心暗鬼でしんどいです。どうか家族が前を向けるよう、私が前を向けるようご助言を頂きたいです。 
2月にパソコン検定に合格してからどんどん思考力が低下しているようなのですが、なにか関係はあるでしょうか。目標がないと頑張れないタイプではあります。 周りの陰キャや陽キャっていう分類や、個性を大事にって流れが恐く感じます。
まだ19なのに、若い人についていけない私が気持ち悪いです。私は陰キャだと認めて、陰キャに合わせていく方がいいのでしょうか。
心理ではアイデンティティが形成されてないかもと言われており、混乱を極めています。 母は私を産んだあたりに統合失調症を発症しており、私が生まれて来なければ、、家族はこんなに困ることはなかった。とおもいます。
こんな慌てる姿は、同世代からみたら、キモイ限界すぎとか笑われます。
つらい。きっかけとなった小学校のいじめのことを恨みたくなります。ずっと自分が幸せになることが1番の復讐だと聞いたことがあり、なんとかそう思おうとしてきました。 人間関係など、頭を良くするには、地頭良くするにはどうすればいいでしょうか。 それからいま、父に提案されているボランティアには参加してみた方がいいでしょうか?
父と一緒に行くと少しは勇気でますが、一緒に行くことがとてつもなく幼稚で恥ずかしくて、さらに消えたくなります。でも、ひとりじゃ何も出来ない状態になってしまいました。
乱文申し訳ありません。
元気に働きたい。 これも結局は自分が生み出した苦しみなのでしょうか。辛いです。

有り難し有り難し 6
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ