大学卒業後、大手企業に3年ほど勤めたのですが、その間セクハラとパワハラに苦しめられました。
セクハラ（胸を触られたりスカートをめくられる等）を人事に訴えても加害者が庇われました。また、その程度で先輩を訴えるなんて、と敵も増えました。

入社後5人の上司を経験しましたが、その内の3人がパワハラ上司でした。
皆の前で一日中怒鳴られ暴言を吐かれ続け、机を蹴られ叩かれ、1時間以上ずっと説教され続け、質問に私が答えられないと、上司が他の人とハイタッチして喜ぶ等、陰湿な虐めもありました。
これも人事に訴えましたが、加害者を庇うのみでした。
毎日深夜過ぎまで働き、心身共に限界で鬱を発症し、1年ほど休職しました。
人事に訴えても何もしてくれない、と絶望し、学習性無気力にもなりました。

休職中、頑張って異業種に転職しました。異業種なので、中途採用ながら実務未経験の新人です。
出社してる時は上手くいっていましたが、入社半年も経たぬうちにコロナでフルリモートになり、そこから上司とのコミュニケーションが上手くいかなくなりました。
そしてある日、上司が実名でやっているホームページを偶然見つけたのですが、そこに自分の悪口が載っていました。
それ以来、上司が怖くて仕方がありません。

最近は、質問のレベルが低いと判断されると「今後の処遇を考える」と脅されます。
指示を仰いでも明確な指示を出してくれず、私の素直さが不足しているせいだとか、出来なさすぎることを怒られます。
一時期は勝手に私がメンタルを病んでいる、と吹聴されました。
裏でチーム員に悪口も言っているそうです。経験の浅い人全般に不寛容な人らしいのですが、直属の部下である私にはより一層当たりが強いです。なのに業務の質問を出来る人が、その人しかいないのです。質問されることを嫌がり、私に時間を割くことも嫌がっています。そんな中質問するのは辛いです。

高確率でパワハラ上司に遭遇するので、自分に問題があるのではないか、とも考えてしまいます。私は欠陥人間なのかもしれません。

転職を短期スパンで重ねるのは避けたいですし、どこの会社にも変な人はいますし、出産も考えているので、転職はしたくないです。

一方で、身体が黄色信号を出していて、鬱の一歩手前まで来ています。
このままだと、また死にたい衝動と闘う日々が待っています。
どうしたら良いのでしょう。