まるでモラハラ彼氏のような、職場の先輩
回答 4
有り難し 32こんばんは。かなり久々となりますが、現在の職場のとある女性の先輩について相談させてください。
春から転職し、5ヶ月近くが経ちました。仕事も始めより慣れてきましたし、仕事自体は楽しいと思える時がありやり甲斐はあると思います。
ただ、1人の50代女性がとても性格がきついです。初日〜数日はとても優しくいい人なのかなと思ってましたが、周りへの当たりや口調がきつくいずれ私へもそういう態度になるなと思っていたら、予想通りでした。
具体的には、自分の仕事が忙しい時は周りに当たり散らし、きついことを言い、仕事が落ちついてくると優しくなったり構ってきます。自覚もあるようで、時々やばいと思うのか豹変して下手に出てご機嫌伺いをしてくるのが気持ち悪いです。まるでモラハラDVをした後の彼氏みたいだな、と思っています。そういう態度に振り回されて、疲れてしまいました。
一度その人の勘違いから言いがかりをつけられ皆のある前で怒鳴られました。頭に来て、こちらも強めに言い返しました。同じ土俵に乗ってしまったなとも思います。そこから、女性の会話に入れてもらえなくなったり、私だけ何かに誘われないということが起きました。誘われたところで行きたくないですが、中学生のいじめみたいだなと思って不快な気持ちになります。
上司が常に会社に居る職場ではないので、LINEでなんとか相談したり、面談もしてもらいました。寄り添って真剣に聞いてくれますし、長く続けて欲しいと言ってくれます。でも、無理かもしれません。
何かアドバイスいただけましたら幸いです。よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 4件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
味方を見つけ、相談をしながら彼女との適度な距離を探っていこう
勘違いの言いがかりで皆の前で怒鳴る。なんて理不尽なのでしょうか。感情のコントロールもできず、機嫌に振り回されることも、ハラスメントですよね。
女性の会話に入れてもらえなくなるというのは、周りの人たちも同じような空気感を作り出しているのでしょうか。居心地が悪いですよね。
転職して5ヶ月ということ。職場の人間関係も見えてくるでしょう。先輩女性と一定の距離を保っている人や、先輩女性に意見してくださる人などはいないでしょうか。
あなたが彼女から理不尽な扱いを受けていることは間違いのないことですが、正しい意見や指摘を聞き入れるだけの度量が彼女にはなさそうですから、あなたから伝えて波風を立てるよりも、味方になってくださる人に相談をしながら彼女との適度な距離を探っていきましょうね。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
もう一度上司の方へ、より強い対応を求めてみてはいかがでしょう
いただいたご相談、拝読いたしました。新しい職場でやりがいを感じておられる一方で、感情の起伏が激しい先輩に振り回され、さぞお心労が絶えないこととお察しいたします。機嫌で態度が変わる相手に気を遣う日々は、本当に疲れてしまいますね。
仏教には「怨憎会苦（おんぞうえく）」という、嫌な人と関わらなければならない苦しみの教えがあります。職場の人間関係はまさにこれですが、怒りをもって直接対峙することは、ご自身の心身を不必要にすり減らす結果につながります。相手の土俵には上がらず、「この人は自らをコントロールできないのだ」と心の中で一線を画し、受け流す距離感を持つことが大切です。
上司の方は真剣に話を聞き、「長く続けてほしい」と一定の理解を示してくださっていますね。転職して5ヶ月、仕事自体は楽しいと感じられている中、今の時点で諦めてしまうのは少し勿体ないように感じます。「無理かもしれない」と限界を迎えて退職を決意される前に、もう一度上司の方へ「業務環境として支障が出ているため、会社から指導してほしい」と、より強い対応を求めてみてはいかがでしょうか。他者の根本的な性格を変えることはできませんが、組織からの指導が入れば、行動を抑制させる可能性は十分にあります。
ただ、何よりも大切なのはあなた自身の心と体です。打つ手を尽くしても状況が変わらず、これ以上は心が壊れてしまうと感じた時は、迷わずご自身を避難させる（退職する）勇気を持ってください。どうかご無理をなさらず、ご自身の心身を守ることを常に最優先になさってください。
拝
縁起寺 釋聴法
個別相談可能お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい）
相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9：00～17：00です。
（水曜日以外での対応となります）
翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。
元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。
現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。
◆職場や学校での人間関係がうまくいかない
◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある
◆無気力で、人生の目標を見出せない
◆卒業後の進路を決める事ができない
◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない
◆家庭不和で毎日の生活が辛い
◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない
◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている
◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す
◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい
など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。
仏の呼吸 弐の型 無我
無我の心理で相手の懐に入り込んで、相手の心理を読み取る。
年齢も立場も会社の関係も忘れることです。
相手も同じ人間。
相手はただの困ってちゃんで自分にいっぱいいっぱいな餓鬼界の心理にあると思いましょう。穏やかな人、ゆとりある人は心は乱れません。
人は精神的に追い詰められている人ほど他人にもあたりが強くなるもの。
あるいは、過去における不幸体験の多さや不安がベースにあって、人に対してついつい👹怖い態度💀をしているのですが、その感じの悪さが本人は気づいていない。
そのぐらいゆとりがないのです。
つまり、それは他人への攻撃性、あなたに対するハラスメントやマウント行為にもみえますが、単に自分にゆとりがない心理なのです。
相手の心理に先に恐怖、不安定が生じている。
保身が基本的に強い、自分を守る心理が根本的に強いために、自分にリスク、負担が強くのしかかると他害行為、排他的、怒りの心がベースで💣ボカーン🔥するのです。
よって、そういう方に接する際は、こちらが無我になって、一切の立ち位置を捨てて大きな網、ざる、すべてを透過するお尻に穴の開いた🎏こいのぼり状態で挑むことです。対立せずに、可哀そうな人を助けてあげるお地蔵さんの心理で接しましょう。
あなたがもしお仕事として高齢者施設にお勤めしていたとしましょう。
80過ぎの年齢もかなり上の方であっても、プンプンに怒っていたとしたらこちらが怒られたという風に受け止めてしまえばお仕事にはなりません。
上手な介護士さんは、猛犬を飼いならすがごとくに「はいはい。そんな風に言わないの。」と相手のスマッシュ、アタックを上手に返してよい方向へ向かわせるものです。
人間というのは年齢はあってないようなものです。
その人がそのことが負担になって助けや支えを必要としているだけなのです。
だから、相手がプンプンしているのも、何か気に入らないコト、負担になっている事、困ることがある、助け、支えを必要としているという風にみるのです。
駅で働く駅員さんは鬼滅の刃で言えば凪の心理で「我」がありません。
「我」がないというのは、自分自身が無くなることではなく、こちらのルールや思い込みを先立たせないコト。
あなたも相手がきつい相手なので警戒態勢にあろうかとは思いますが、あなたにも尊厳はあるのですから、いざという時の心は失わずに上手にかわしてください。
個別相談可能毎週日曜午後三時から坐禅法話会 費用：任意にて５００円～の志納
お悩み相談 ０４２９４１５９４０（無料）お気持ちで浄財志納歓迎
月火水木金土日 ８：００～２１：００
適切な対応を求めましょう
拝読させて頂きました。
なるほど、そのような方がいらっしゃってあなたは不安に思っているのですね。詳細なあなたや職場のことはわからないですが、あなたのお気持ちとても伝わってきます。お気持ち心よりお察しします。
そのようなことがあってあなたがとても辛い思いなさったことはしっかりと上司や人事部にもお伝えなさって下さいね。おそらくあなただけではなく多くの方々がとても不安に思ったり迷惑だと感じていると思います。
またその方がいじめや嫌がらせ行為をしたら速やかに人事部や総務部やコンプライアンス部門に相談して速やか対応を求めて改善してもらいましょう。
おそらくその方はまた同じようなことをなさる可能性があります。ですから会社として適切な対応をして頂きましょう。
その方が会社から適切な指導を受けてそのようないじめや嫌がらせを改めるように、あなたや皆さんが安心してお勤めなさることできますように心よりお祈りさせて頂きます。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
4名のお坊さん、ありがとうございます。まとめてのお礼になってしまいますが、読んでいて心が落ち着いてきました。
冷静にこの人の振る舞いを見ていると、とても弱い人なんだなぁと思います。可哀想に見えます。こちらは怒ったりせずに、表面だけに捉われず、冷静に対応したいと思います。
それでも酷い時は我慢せず然るべき人に言おうと思います。
ありがとうございました。
