自分が嫌いです

回答 2

有り難し 28

こんにちは
私は今21歳で通信制の高校には通ってますが1年以上働いていなくてほぼニート状態です
ずっとニートをやめて社会に復帰したいと思っているのですが、私にはAPDという聴力に異常は無いのにも関わらず人の言葉を聴き取れない(理解できない)という障害を持っており、そのせいで指示を聞き取れない、何を言ってるのか分からないということでバイト先にもお客さんにも迷惑を色々かけてしまったことがトラウマというか｢また迷惑をかけるんじゃないか…｣と思ってバイトに応募することができません
また分からないことが1つ出ると頭が真っ白になって動けなくなり、いわゆる指示待ち人間になってしまうのも不安でいっぱいになります
親や家族に相談しても｢それは甘えだ｣｢障害を理由に逃げている｣｢それでも働かないといけない｣という返事しか返ってきません
どんなに頑張ろうと思っても｢自分が世の中に出ることは迷惑をかけるだけじゃないのか｣｢自分にはできないんじゃないのか｣と思ってしまいどうしても勇気を出すことができません
こんなに何も出来なくて色んな人、特に親に迷惑をかけてしまっている自分が嫌いです
長々と自分のことばかり申し訳ありません
相談したいことは、私はどのように社会と向き合えばいいですか？
また考え方をどのように変えれば自信を持てるようになりますか？

あかみつ男性/20代

質問数：

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

【鍛錬】

"親や家族に相談しても｢それは甘えだ｣｢障害を理由に逃げている｣"
これはつらいですよね。
パッと見た目にはわからない障害は、どうしても理解されにくいのは否めません。しかし、あなたの心はまだ折れてはいない。まだまだ克服のチャンスはあると私は思います。

とはいえ、単なる根性論や精神論で突破できるような問題でもないでしょう。やはり、科学的医学的根拠に基づいたそれ相応の訓練が必要なのではないかと思います。障害自体は簡単には治らないかもしれませんが、あなたが途中で投げ出しさえしなければ、きっと困難な現状は克服できると私は強く思います。

【千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を練とす】宮本武蔵

さあ、あなたが「甘えている」「逃げている」と思っている連中をきっちり見返してやろうぜ!!

hasunoha.tenrakuin@gmail.com

有り難し

おきもち

転落院

淨流寺

【公認心理師】【レンタルお坊さん】活動中。とりあえず何でも相談して...

大丈夫です！

ご質問拝読いたしました。
通信制でしっかり学んで
いらっしゃるじゃないですか。

就労の意思もおありになる。

大丈夫！

必ず道は開けます。

ご自分の個性に合う仕事を
探したらよいのでは
ないでしょうか？

一度、自治体の福祉課か、
ハローワークで、
就労支援のご相談を
してみてください。

個性に合った就労機会が
見つかると思いますよ。

無理せず、
急がず、
じっくりと、
あなたにあった、
職場が必ず見つかります。

志を持って学んでいるあなたなら、
必ず見つかります。

大丈夫！

ご活躍を祈っています。

有り難し

おきもち

三浦康昭

浄光寺

浄光寺の三浦康昭です。くよくよと考えてもしかたがありません。明るく前向...

質問者からのお礼

コメントありがとうございます
誰も理解してくれる人がいなくて本当に辛かったですが、少し肩の荷が下りた気がします
これから頑張ってみたいと思います
本当にありがとうございました

「社会復帰・復職・社会に出る」問答一覧

社会復帰をするための勇気を持てません

新卒で入った会社でストーカー被害に遭いメンタルを病んでしまい退職、その後2年間動けずにいましたが現在少しずつ社会復帰を目指している者です。先日、長い時間をかけてですがやっと元の職種へ復帰するための選考用の作品を作り終える事ができました。しかし、企業研究や自己分析などを進めているとどうしてもブランクの事やこんな事でここまで病んでしまった私を雇ってくれる会社はあるのだろうか、もしあったとしてもまた迷惑をかけてしまう事にならないだろうかといったネガティブな考えが頭を埋め尽くしてしまい、怖くて応募への一歩を踏み出せずにいます。大変情けなくお恥ずかしい話ですが、どうか勇気を持てる後押しになるお言葉を頂けないでしょうか。拙い文章で失礼いたしました、よろしくお願いいたします。

有り難し 3

回答 1

復職後、生きる意味がわかりません

仕事を頑張り過ぎて心を壊してしまい、数ヶ月の休職を経て復職しました。頑張って働くと痛い目に遭う…ということは学習したので、これからは言われたことだけをやり、自分の心を守りたいと思っています。ですがその一方で、なら自分は何のためにこの職場にいるのだろう？と考えてしまいます。養う家族もいないため、働く理由がありません。そして、その思考はだんだん「自分には生きる意味もないのでは…」とエスカレートしてしまいます。休職以前は趣味もたくさんありましたが、今思えば、何故あんなくだらないことに夢中になっていたのか…という虚しさだけがあります。これから先、心が軽くなるビジョンが見えず、こんな状態であと何十年も生きなければならないと思うと、辛くてやりきれません。この先、どのような心持ちで生きていけばいいのか、お知恵を貸していただけますと幸いです。

有り難し 5

回答 1

働きたいけど自信がない

現在無職です。昨年11月に勤めていた職場を退職して現在に至るまで就活が進んでおりません。理由としては自分に自信が持てないからです、病院で受付として勤務していましたが窓口対応以外に何故か入院患者の金銭管理をしてATMに行き代わりにお金を下ろしたり、入院費を請求しに病室や患者家族に電話したりと自分が思っていた受付の仕事との違いを思い知って息苦しかったです。辞める半年前から突然人手が足りないからと系列のデイサービスで半日働き午後から病院へと行き来することとなり益々やる気をなくしてしまい最終的に逃げるように退職してしまいました。辞めてからは暫くの間、実家住まいなのですが家事をしたりゲームしたりとダラダラなんとなく過ごして今に至ります。学生のころから何かにつけて逃げ癖があり、アルバイトもしたことがありません。高卒で入った会社はクビになり、そのあと勤めたクリニックも辞めるように勧められてしまい辞めました。それから資格の勉強をして病院に勤めることができたのですが、職場で相手の方になかなか声をかけたり頼ることができずトラブルが多発してミスが増えていきました。なんとかしがみつこうと耐えてきたのですが、急にデイサービスへの手伝いが増え業務内容に不満を抱くようになりました。そして退職した今、自分がやってきたことへの自信が全く持てなくなりました。生きてることすら疲れてきてしまい、逃げるようにアニメやゲームをして気を紛らわせています。得意なことも、学生のころに頑張ったことも何も自慢できることはありません。そして自信のなさを誤魔化すために嘘をついたこともあります。こんな私は今世の中にある沢山ある仕事のなかでどれか一つを選ぶことができなくてそれが情けなくて自己嫌悪に陥ってしまっている気がします。逃げ癖がついてしまって抜けられません。一歩踏み出して進みたい、立ち止まりたくないと思っております。長文失礼しました。ご助言のほど賜りたく存じます、よろしくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

復帰をしましたが

元々いた職場へ戻り1か月が経とうとしています。施設に入居している方も数人の変化がありましたがほぼ同じです。相手の方は認知があるので覚えていないようですが。そこで、前からいて何となく覚えている入居者の方がいつもタイミングが悪い時に呼び出しのコールを押してきます。今はコロナ感染者が２名いるので感染対策の防護のようなものを着なくてはなりません。その時にコールが来てしまうと内心で「何故、このタイミングなんだ」と呼ばれた方のところに行った時に多分、表情に出てしまっていると思います。それを直したいのですがダメなんです。一緒に勤務しているスタッフも分かっていて「まただね」と言ってくれます。隔離対応なのでそれがなければ普通に接することが出来ると思います。せっかく行き始めたて頑張ろうと思い始めた矢先にコロナが出てしまい勤務体制もギリギリです。仕事なのだから当たり前なのですが時間に追われイライラして入居者に強い口調で接してしまうこともあります。入院生活の経験もあり忙しくても笑顔で対応してくれた看護師の方を見習っていかなければと常に反省の日々です。優先順位も分からなくなっています。介護する大変さを身に染みて感じています。スタッフ同士は助け合って仲間外れにされることなく接してくれています。今のところですが…。私の体調もある程度、理解してくれてることも感謝しています。優しく接することのできない私に今後の生き方を教えて」ください

有り難し 0

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社会復帰で心が不安定です

大まかな事情はプロフィールに書かせていただきました。この度長いブランクを経てお仕事を始めることになりましたが、心をしっかりととらえることが出来ず不安で仕方ありません。仕事をしていない歳月はずっと心に腫瘍があるようでした。自分の家庭の事情では仕事は難しいと思いつつ、それでも本心では友人たちが迷うことなく定住し、家族親族が身近にいて、手厚いサポートを受けながら社会復帰していくのを羨ましく思っていました。そうして普段は平然としていても年に何回かは心の腫瘍が破裂して数週間ひっそりと落ち込むのが当たり前でした。今回は、自分でも何がきっかけか分からないのですが、気がついたら求職活動をしていました。先方のお話が興味深く面白く伺っていたら、ありがたいことにご縁をいただけました。あっという間の出来事だったので、未だに現実味がありません。長年欲しかった機会を得られた夢心地である一方、私がかつて持っていた知識の多くを失っている事実に直面し、老化、無力化、浦島太郎状態という現実に途方に暮れています。頭の冷静な部分では失った時間は仕方がないのだから一つ一つコツコツと埋めていくしかないと分かりつつも気持ちは不安でぐにゃぐにゃと苦しく焦る気持ちでいっぱいです。さらにはその心の中でずっと抱えてきた腫瘍が小さくなっていくのを感じ、浮かれてふわふわしている自分もいます。そんな風に心がとっちらかってしまって定まらずいつも静かにパニックを起こしています。この状態のままお仕事が始まる日を迎えてしまったら、相手や家族にも迷惑をかけてしまいそうで不安で仕方ありません。どうしたらしっかりと構えることが出来るでしょうか。

有り難し 8

回答 1

復職しましたが辛いです

いつもありがとうございます休職から復職しましたが辛いです調子もまだ悪く正直もう今の職場で求められるレベルが維持できません耐えられないという気持ちが強いです復職し、喜んでくれている人もいますでももう続けられないと思っています復職早々退職してもいいものでしょうか？

有り難し 25

回答 1

一体オトナとは。

成人したら皆大人になるんだと思っていました。身近な家族や学生時代のアルバイトを通じて出会った方々は、未成年の自身からは大人に見えていたので。成人して社会生活を送っていますが、実際は大人の年齢をした小学生ばかりです。冷静に大人の対応を出来る方の方が稀に感じます。最近は自身がどうあるべきか、どう立ち回ることが正解なのかよくわからなくなってしまいました。感情的に物事を言ってくる人、相手の状況を加味せずに行動する人、屈辱感を味合わせてくる人。私も人間で心があるので何を言われてもされてもいいわけではありません。そういう人たちを私はある意味では社会の被害者だと考えています。きっと同じように誰かに傷つけられてきたことを他の人にもしている。一体何故でしょう。「相手にそういうことをするということは、自分がされてもいいということだ」と思い、私も相手に同様の態度を取った時に相手は激しく反応をしてきました。自己防衛なんですよねきっと。相手にはしていいのに、自分はダメというのが理解できません。成人する前の私はきっと世間知らずでキラキラとしていたのかも知れませんが、今は社会によって傷つけられ、カビの生えた茄子みたいなものです。いっそのことその人達みたいに傷つけられる前に傷つけてやろうという考えを持ち始めてしまいました。お坊さんにとっての大人とは何でしょうか。どのような考え方が大人ですか。相手に傷つけられた時、感情的な態度を取られたときなどの感情の整理方法も教えてほしいです。何もかもわかりません。考えれば考えるほど、自分がよく分かりません。それと、恋人に対して自分の感情をどれくらい表現していいのかわかりません。ポジティブ感情は見せられて嫌な人はいないと思いますが、ネガティブ感情の怒りや悲しみなど。ありのままの自分をだせる関係がよいのかもしれませんが、衝突することも多く、悲しいことですが、会社と同じで常に冷静に立ち回るべきなのかと考えています。考えすぎなのでしょうか。もう成人したら大人としてふるまわないといけないのでしょうか。今のところ自分のすべてをさらけ出して安心できるのは祖母だけです。いなくなったら耐えられません。

有り難し 24

回答 1

気持ちを抱えきれなくなりました。

何度も相談させてもらっています。毎回の回答ありがとうございます。仕事のこと、家庭のこと、両親のこと、住まいのことと重く考えることが多く気持ちを抱えきれなくなりました。仕事は休職からの復帰をしましたが、新年度に向けて新たな担当を持たされることになり今から不安で辛くなり復帰しない方が良かったのかなと後悔する気持ちが出てきました。一日一日過ぎていけば、それで良いと思うようにしていましたが、毎日が苦しいです。重く考えないように頭に渦巻く考えが消えるようにと思っていますが、どうしたら良いのか分かりません。繰り返し出てくる思考を断ち切るのは、どうしたら良いのでしょうか。

有り難し 22

回答 1

停職処分から職場復帰までの心持ち

以前質問させていただきました。回答していただいたお坊さん方本当にありがとうございました。懲戒処分を受けながらも来月職場に復帰させていただく予定です。復帰までまだ少し期間があり、復帰について色々考えてしまい不安です。やってしまった過去を振り返っても仕方ない、先の未来を考えすぎるなと言われますがやはり考えるなというのも難しく、ふと思ってしまいます。今現状をしっかり1日生きなければいけないというのもわかりますが、復帰した時にしばらく周囲から白い目で見られること、職場に謝罪しても周りから許してもらえなかったらどうしよう、仕事を続けていけるかなど漠然とした不安があり、疲れました。最近眠りも浅いです。自分がした結果というのはわかっているつもりです。ですが、普通に外に出て歩きたい、人と関わりたいです。どういう心持ちでいたらいいでしょうか？

有り難し 32

回答 3

焦り

最近焦りが酷くなり私自信どうすればいいか困ってます。仕事が決まるまで仕方なく生活保護もらっていますが仕事が決まらないことには、生活保護切りたくても切れないから、困ってます。コロナもあるし、仕事したくて面接しても落ちるの繰り返しでうまく行きません。学校に入学するまで言葉をしゃべるのが遅かった為普通の学校に行くことができませんでした。小学校から高校まで養護学校に通ってました。養護学校=障害者だからですか？たまに障害者は仕事するなちかいとイライラすることもあります。私は見た目は分からないけど、障害者扱いです。仕方なく療育手帳の切り替えしてきました。b2からB1に落ちましたが落ちて逆によかったと思います。面接しても落ちるしどこも雇ってくれないし、仕事すること事態諦めたほうがいいですか？働かないであのよに行くまで生活保護もらったほうがいいですか？障害者扱いの人でも一般の仕事してる人もいるし、障害者の人でも仕事決まる人もいるのになぜ私だけ仕事決まらないんですかね

有り難し 15

回答 2

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

自分が嫌いです

【鍛錬】

大丈夫です！

質問者からのお礼

「社会復帰・復職・社会に出る」問答一覧

社会復帰をするための勇気を持てません

復職後、生きる意味がわかりません

働きたいけど自信がない

復帰をしましたが

社会復帰で心が不安定です

復職しましたが辛いです

一体オトナとは。

気持ちを抱えきれなくなりました。

停職処分から職場復帰までの心持ち

焦り

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

嫌なことばかり思い出す。お坊さんに聞く過去を過去にする練習

車を当て逃げしたことを後悔。罪悪感とどう向き合うべきか。

僧侶が回答。自慰行為やアダルトビデオの見すぎ。性欲をどう抑えればいいですか？

やる気が出ないときに試したい効果的な方法と仏教的心理アプローチ

子育ての孤独感を解消して、心穏やかに子供と向き合うためのお坊さんのことば

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