取り返しのつかない後悔

ムーミン神奈川県/女性/50代

回答 1

有り難し 3

#心構え・生きる智慧 #心・体の障害と向き合う

再度の相談です。
私は数年前の年末に人差し指ケガして病院受診が遅れて人差し指欠損して使えなくなりました。(>_

2020年12月16日 15:48

ムーミン神奈川県/女性/50代

質問数：

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

それは辛いですね。
生活上の不便さもあるでしょうし、もしかしたら外で他人からどう見られているのか不安でしかたないかもしれないですね。
でも自分で思っているほど周りは自分のことを見ていないものなので気にしすぎないようにしてくださいね。
それに昔私が工場で働いていた時は指の無い人も何人かいましたが、皆さん明るく元気に働いていました。そんな様子も見てきましたから私は気にならないし、私のように気にならない人もたくさんいると思いますよ。
くれぐれも熱い茶が入ったコップを落として火傷したりしないように気をつけてくださいね。
また流行り病に感染しないようにご注意くださいね。

2020年12月17日 16:56

有り難し

私は浄土宗の坊さんです。少しでも何か参考になればと思って回答しています...

「心・体の障害と向き合う」問答一覧

障害を受け入れられない主人

はじめまして。約3年前に結婚をし、結婚してすぐに主人が免疫系の難病と診断されました。免疫が暴走すると自分の筋肉を攻撃し、破壊してしまうという厄介な病気です（筋肉痛が続くようなかんじ）。幸いなことに、肺炎などの合併症などにならなければ死に至る病気ではないのですが、よくなったり悪くなったりを繰り返す病気のようです。昨年は筋肉が弱ったことにより転倒してしまい、腰椎にヒビが入り、そのまま約半年間入院となりました。リハビリのため、約１年休職をしていたのですが、この春から職場復帰を目指しています。車椅子からようやく立てるようになりましたが、今は筋肉のバランスが悪いためまだまだヨチヨチ歩きといった状況で、歩きにくい場所や初めていく場所には必ず杖を使って歩くようにしています。ここからが相談なのですが、主人が「周りに変に同情されたくない」と、杖を持っていくことを拒否しているのです。主人の職場は私立高校なのですが、段差などもあり、完全なバリアフリーではないため、私は心配で仕方ありません。主人は元体育教師ですので、過去のバリバリ動けていた自分と、今の障害を持った自分とを受け入れられないのかもしれません。特に、教え子の前で杖をつくことを強く拒んでいる様子で、杖をつくくらいならもう一年休職したい、と言っています。もちろん、もう少し休めば完全に良くなるのであればそうしたらいいと思いますが、難病のため絶対に良くなる保証もありません。わたしとしては、今後長く付き合っていかないといけない病気ですので、はやくプライドを捨てて、杖を使い安全な状態で復職して欲しいのですが、頭ではわかっていても、心で受け入れる、ということができていない主人の姿をみるとなんと声をかけていいのかわかりません。お坊様であれば、どうやって説得をするか、アドバイスをいただけないでしょうか。

有り難し 15

回答 1

物が穢れている様に感じてしまいます

強迫性障害という精神病を患っている者です。最近、物が実際には汚れてないのに穢れている様に感じてしまい困ってます。例えば、以前入院していた時に使っていた体温計や読んでいた本が穢れている様に感じ、何度も除菌したり、触ったら手を洗わないと気が済まないとか、飛行機のゲームで遊んでいる最中に元父親が来ると、その飛行機が穢れている様に感じて、不快な思いをしたりなどです。実際には汚れてないのに穢れている感じがして困っています。おそらく病気からきているものだと思うので通っている病院のお医者さんにも相談する予定ですが、早くなんとかしたいという思いからお坊さんからの回答も頂きたいと思い、質問させて頂きました。回答お願いします。

有り難し 19

回答 2

自己愛性パーソナリティ障害

お世話になります。 39歳独身実家暮らしで無職になりました。過去の質問を見て頂けると自分がどれだけ最低な人間か分かると思います。自分が特別な人間だと思い込み、超自己中心な人間で沢山の人を傷つけてきました。そのせいで孤独です。働きたくないと思い無職になりました。親に感謝するどころか奴隷のように扱ってきました。変わりたいです。最近親はどのような気持ちで育ててきたのだろう？親の笑顔の為に頑張らないとと思うと心がふと楽になることに気づきました。どんな気持ちで名前をつけたのか、どんな人間に育って欲しいとおもっていたのか？あの時親はどう思っていたのか？いろいろな事を考えています。少しでも前向きになれるようにお坊様のお知恵をお貸し下さい。助けて下さい。

有り難し 11

回答 1

自身の強迫性障害による罪の償いについて

https://hasunoha.jp/questions/44463 約半年前にこのようなご相談をこちらでさせて頂きました。(あまりに文章が長くなってしまうため、こちらにURLを添付させて頂きます。申し訳ございません。) ここで言うお地蔵様に対する残忍で残酷なイメージ(強迫観念)とは、強迫性障害によるものですが、ただ本当に思ってしまったことはまるで殺人者のような事でした。「死ね」や「殺す」などを何度も心の中で叫びながら、何度も何度もお地蔵様に残酷な事をしているのです。本当にイメージの中では、自分はまさに殺人者のようでした。最初はまだ軽いイメージなのですが、そのイメージを掻き消したい！自分は違うと思いたい！と思うが故にその残忍なイメージは膨らんでいき、それを再び掻き消そう(強迫行為)と思うと、"その"イメージの自分に一旦同化して、これは違う！(自分ではない)と思う必要があるため、どんどん悪化していき、最終的には手に負えない程の残虐なイメージとなってしまいました。その後も、何故いつもこうなんだ、なんでこんな事になってしまったんだ、と思うと(これも強迫性障害のせいか分かりませんが)、何故かお地蔵様に怒りの矛先が向いてしまい、お地蔵様の死のイメージが一瞬浮かんでしまい、本当に自分は人として最低最悪な人間なんだと思いました。そこで、本当にお地蔵様に謝りたいと思うのですが、それがまた強迫行為につながると思うと怖くて出来ず、自分でもこのまま行くと強迫性障害の地獄の輪の中から脱することができないと思い、思い留まりました。そこでこちらで親切なお坊さんにオンラインで何度か個別相談させてもらい、「それは優しいお地蔵さんだから思っても良いんだよ」「それはお地蔵さんが一緒に苦しもうと言ってらっしゃるんだよ」と言って頂き、この半年間強迫行為をせずに必死に耐えてきました。その甲斐あってか、今まで一生背負っていくとさえ思っていた強迫性障害がほぼ完治と言って良い程に良くなりました。ただやはり自分が殺人者のような気持ちが未だ拭えず、また、あの時にお地蔵様に思った事が許せず、許してもらえているとも思えません。毎日心の中には靄がかかったようで、心の底から笑う事ができません。本当に、僕はどうすればこの地獄の輪の中から脱する事ができるでしょうか？僕は、どうすれば良いでしょうか？

有り難し 10

回答 1

いろんな不安な考えが次々に浮かび苦しい

頭の中にいろんな不安な考えが次々に浮かびとても苦しいです。普段から頭の中に次々に不安や、残酷だったり、嫌な考えが浮かびます。夫のことが好きなのに、女性が好きなんじゃないか、という考えがずっと離れなかったこともあります。そうしてそんなことが浮かんだ自分を責めて落ち込んだり、本当だったらどうしようと心配になったりしてします。車の運転中に人を轢いていないか心配になったり、子どもとすれ違った時に怪我をさせていないか心配になったりする強迫性障害の症状もあるので、現在カウンセリングに通っています。先日カウンセリングの後の診察で、不安と取る薬を勧められました。今までは妊娠・授乳があったので薬を飲むのが嫌だったのですが、治療をするには薬を飲んだほうが良いのでは、、と思いました。ですが薬を飲むことに抵抗があり、頭が痛くなったりこんな母親で申し訳ないと子どもに思ったりしています。今自分に自信を失くしてしまっていて、どうしたらよいかわかりません。まとまりがなくすみませんが、よろしくお願い致します。

有り難し 11

回答 1

深い呼吸の仕方を教えてください

私は深い呼吸がとても苦手です。そのため体は慢性的な酸素不足のようで、声も小さく覇気がありません。深い呼吸をすると、胸のあたりがムズムズして気持ち悪く落ち着かないです。これは体に異常がある訳ではなく、恐らく精神的なものです。例えばですが… ジェットコースターに乗った時、「キャーッ！」と叫ぶ人と、「…っ！」と声を出さずに体を固めて身を守ろうとする人の2種類がいると思います。私は圧倒的に後者です。声を出したら体の力が外に発散されて振り落とされてしまうのではと思います。私は体が常に緊張状態で、肩に力が入りやすく「肩が上がっている」ともよく言われます。何故こんなにも体が緊張しているのか考えたところ、私は浅い呼吸をして常に緊張状態でいることで防御体勢を維持し、自分を守ろうとしているのではないかと思いました。呼吸に苦手意識があるだなんて人には相談しづらく、お坊さんなら深い呼吸が上手な方が多いのでは？と思ったので質問させて頂きました。ご回答頂けると嬉しいです。

有り難し 13

回答 2

発達障害と診断されどう生きていけばいいか

30歳、既婚で2人の保育園に通う息子がいます。主人は私の幼なじみで気が合い、子供も手はかかるけれど可愛いです。先日、私はADHDと診断されました。これまで仕事をしてもしづらかったり集団に入ると浮いたりすることが多く、検査を受けてみたら診断がつきました。私の良き理解者であった父は他界しており、母は精神疾患にひどい偏見を持っていますので言えば絶対にまた激怒するのがわかります。主人に話したら元々私と長い付き合いだからかすんなり理解して受け入れてくれましたが、問題はこの後です。子供たちの結婚の障害にならないか？主人はいいとしてもいざ周りの人達に発達障害だと話さなくてはならなくなった時に家族間で問題は起きないか？偏見などにより家族に迷惑はかからないか？など考えてもキリがありません。私は今後どうやって生きていけばいいのでしょう？まさか一瞬で障害者となるとは思っていませんでした。

有り難し 9

回答 1

精神障害と仕事

こんにちは。現在25歳になりますが、社会人1年目で精神障害が発覚し、それ以降一般雇用でずっと働き続けてきました。最近というか今もまだ辞めずに勤めている会社での就労時に食べ吐きを繰り返したり、不眠があったりして、なかなか働くのが難しいなあと思いながらお医者さんに相談したら辞めなさいと言われました。今はまだ辞めずに休んでいる状態ですが、今後の人生が不安で仕方がありません。何を頼りに心強く生きていけるでしょうか。

有り難し 9

回答 1

これからどうするか

今回、朝起きるのは相変わらず遅く、一人暮らしする人の起き方ではないと言われてしまう。元三人姉妹の次女だった妹と母と今の妹と楽しんでいる夢を見ましたが、その頃には二度と戻れません。私のせいで母と実の妹が仲が悪くなった。怒られる自分も悪いですから嫌だと言える立場ではないですよね。今の自分には、一人暮らしは、無理だと言われました。お金を使いすぎたり、学費を無駄にして、嘘までついて、態度も悪いし。精神科では、適応障害が見てもらいたいけど先生がやめられ、なかなか難しいところ。まだ、大人として働いておらず、あんたこれからどうするの?同級生はみんな働いてお金をためていると。グループホームに入れお前がいると母さんが悩むし、うるさいし、迷惑だから私には一人暮らしも稼ぐことも、人として生きることもできないのでしょうかお聖天様のおみくじのメッセージには、たまを磨かずば光らん（自分を磨いて、かわりなさい）と去年と同じことをいわれました。私には、グループホームの道しかないのかもしれないです。お母さんは、許してないのに私が裏切っても信じてなんとか一人暮らしさせようと思っていて、母の先輩方もいつも相談に載ってくれて、私を応援しておりました。

有り難し 16

回答 1

藁をも掴む気持ちです。

発達障害とチック障害と強迫性障害と鬱に苦しみ、今は作業所出働いています小中とともに、いじめに苦しんでおりそこからの心からの願いは消えることです。それは今も変わりません。でも頭は生きていれば幸せなこともある。それはダメだって言ってきます。でも心はあと80年間も孤独と鬱と不安に耐えられるか？と正論を述べており、どちらにつこうかずっと戦ってきてます。今は相談できる人もおらず、孤独です。唯一の人間関係はネットだけで、かるいイラストを載せる程度です。環境が整うほど、なんで自分は元気にならないんだろうとかんがえてしまいます。もう苦しみたくないです。楽になりたいです。どうすれば自分から生きたくなれますか？助けてください。あと加害恐怖の確認癖もあるので、このアカウントでの犯罪行為もないか教えてください。すいません

有り難し 6

回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

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- 心構え・生きる智慧

取り返しのつかない後悔

「心・体の障害と向き合う」問答一覧

障害を受け入れられない主人

物が穢れている様に感じてしまいます

自己愛性パーソナリティ障害

自身の強迫性障害による罪の償いについて

いろんな不安な考えが次々に浮かび苦しい

深い呼吸の仕方を教えてください

発達障害と診断されどう生きていけばいいか

精神障害と仕事

これからどうするか

藁をも掴む気持ちです。

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