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仕事ができなくなってしまいました

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はじめまして。
数年前に独立し、ものをつくる仕事を一人でしております。

ありがたいことに仕事をする環境はかなり整っており、仕事も途切れること無く頂いております。

何年も独立するために努力し、ようやく自分で始めることができた仕事です。でも、どうしても作業をしようとしたらいろいろなことに気が散ってできません。

1週間でできることが、1ヶ月かかってしまいます。勤めていた時は仕事はちゃんとこなし、自分でも独立してもちゃんと出来ると思っていました。

甘えているだけだと言われればそれまでなのですが、妻子もおり、もちろん収入もそれなりになってしまうので、どうにかしようと、ちゃんとスケジュールをたて、それ通りにやろうと思ってもネットでちょっと調べ物をしようと始めたらずっとダラダラやってしまったりと、いろんな誘惑に負けてしまいます。

毎日自己嫌悪に陥り、明日はしっかりやろうと思っても、同じことを繰り返してしまいます。

納期はお客に待ってもらえるし、妻は仕事内容がよくわかってないので時間がかかるものとして気づいていません。

自分の弱さに打ち勝つにはどうしたらいいのでしょうか。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

甘えてますね

甘えてますね。
会社にいた時は仕事に納期が有りましたよね?
今は有って無いようなものではありませんか?
お客さんと納期についてちゃんと契約しましょう。
納期何月何日。
遅れた場合はペナルティーとして、納期遅延1日あたり契約金の何%支払う。
納期が遅れたらガツンと叱ってくださいとお願いしましょう。

工程表作りましたよね?
今日の予定の所が完了するまで寝ない、と決めましょう。

ネットは情報が無限に有ります。
先ずは極力ネットを使わない事です。

妻にも現状を告白して、あなたの仕事の様子を見てもらいなさい。

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私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...
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忙。

手に職を持っておられる方には何故か昔から憧れを抱いてしまいます。素敵です(^-^)

努力を積み重ね独立され、お仕事も波に乗り、お客様からの受注も途切れる事なく有り、日々忙しく活動していらっしゃる事と思います。

しかし、ご質問内容には色々な事に気が散り作業に集中できないとの事。

思うに、忙しいからこそ本来、作業に集中しなければならないはずなのに、貴方の場合、忙しい事が反対に集中力を低下させている様に感じます。

忙しいの「忙」の文字は心(りっしんべん)と亡の2文字から成り立っています。
このことからも分かるように、心を亡くすと書いて「忙」です。

貴方自身、心を亡くし、見失ってしまったが為に貴方の内部には「やらなきゃ、やらなきゃ」の心の通わない思いがあるのみ、集中力は何処へやら、調べものついでにネットをダラダラやってしまう結果を招いてしまわれているのではないでしょうか?

諺に「忙中閑あり(ぼうちゅうかんあり)」と言って忙しく動き回ってる中にも暇(閑)な部分(ゆとり、ホッと一息つくところ)は必ずあるという諺がございます。この諺にもある、閑の部分を見つけ集中する時は集中、ダラダラする時はダラダラ、このメリハリをつけなければ、いつまでたってもダラダラです。

スケジュールを立てて作業を進められるのも良いと思います。ですが、あまりスケジュールに押し潰されない程度に(スケジュール通りに事が進まなくても良いと思います)短時間でも心を亡くし、見失ってしまわぬよう努め、今ある目の前の作業だけに集中する心を持って行ける様に、心掛ける事が大切でしょう。

ご自分でも勤めていた頃は仕事もこなせていたと言われている訳ですから、
自覚していらっしゃると思いますが、勤めていた時は、自分の立場は雇われの身ですから「何が何でも予定通りに作業を終わらせなければ」の気持ちがあったと思われます。

でも現在はお1人での作業といえども貴方自身が長なのですから自分を律していかなければ、いくらでも甘えは効くはずです。

その為にも、お客様への納期を「何時までに納期する」と明確にされたり、奥様へどの位時間のかかる仕事内容なのかをもう少し教えられたりすることで貴方の甘えの部分を削り取っていく事も必要かもしれませんね。

ともあれ、お1人での作業大変かと思いますがお身体大切に頑張って下さい。

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少しでも皆様のお気持ちに心を寄せて行けたらと思っています、どうぞ宜しくお願...
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悩みは現実と思いの違いから!

お悩み拝見させて頂きました。
仕事に気持ちが入らない原因がありますが内容から察すればご自分自身でも良く分からない現状態だと思いますが恐らく燃え尽き症候群的な事があるのではと思います。
仕事を始めるまでの期待と不安から一心不乱に突き進んで来て現在は安定して来て何かが物足らない様に思えるのではと思います。
 その何かを見つける事ですが,それは新たな挑戦なのかもしれません。
今一番大事な時だから中途半端になるより暫く仕事と離れる事も必要かと思います。
悩むには必ず原因がありおおよそが現実と思いの違いからおこるものなのです。
貴方事態も薄々と原因は感じられておられるはずなのですが。

どうか焦らず成る様にしか成らないのが此の世なのですから。

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有り難し
おきもち


質問者からのお礼

ずいぶんと前に質問したままになってしまっておりました。
さまざまなご回答をいただきありがとうございました。

2年前に質問し、ご回答頂いたことも参考にしながら過ごしておりましたが、どうしても状況がよくはなりませんでした。うつ病や、ネット依存などいろいろと疑い、調べていましたがどれも自分の状況と少し違うようでした。

数週間前に、なにかで大人の発達障害のことを知り、自分にも当てはまることが多く、専門医に診てもらったところ、ADHDと診断されました。病気ではないのですが、先延ばしや整理整頓などを改善する薬を服用したところ、状況が少し良くなりました。

もちろん薬ですべてが解決するわけでも、ADHDが治るわけでもないので、薬はあくまでも補助としてその先は自分自身で律して、過ごしていく必要があります。ただ何が原因かわからず、苦しい毎日を過ごしていたので、理由がわかっただけでも、心のつかえが少し楽になった気がします。

頂いたアドバイスをもとに、充実した毎日を送れるように過ごしていきたいと思っております。
ありがとうございました。

「起業・独立」問答一覧

反対を押し切って起業する夫について

30代半ばの夫は大学を卒業して社会に出てから2年以上継続して同じ職場にいたことがなく、頻繁に転職を繰り返します(結婚後、数年間は私の扶養に入れて資格取得のため学校に通っていた時期もあります)。ただ働くのが嫌というタイプでは無く、どこでも人一倍働いて結果を出すので評価は高く、また面倒見が良く周囲からすごく慕われる性格なので退職後も色んな元職場の同僚から定期的に連絡が来る程です。幼い未就学児の子どもたちの父親としても、子煩悩でよく可愛がってくれます。私自身も夫の明るく優しい性格が好きです。 ただ、仕事が続かないので暮らしが安定しないことが私は心配で堪りません。結婚後も収入が低い時期が続いていたのですが、前述した資格を取って働いても本人曰くステップアップという理由ですぐに転職をします。現在は仕事が評価されて小さな会社の執行役員なのですが、私の反対を押し切って起業をしようとしています。それも現在の職場の部下達から信頼され、激務ブラックな今の会社よりも夫の元で働きたいと言われた結果、何人かで同時に離職して同じ業種で起業をするとのこと。 軌道に乗るまでは夫の収入は手取り12万ぐらいになるので足りない生活費はダブルワークをすると言っていますが、住宅ローンもあるので生活していくのにカツカツな状況になります。私も一人目の出産後までは復帰して仕事をしていたのですが、二人目が生まれた段階で仕事激務な夫のサポートが見込めないことと、土日祝が休めない仕事だったので子ども達の預け先の確保が出来ないこと、そして夫から「俺が仕事を頑張るから今は支えて欲しい」と言われ、夫の今の仕事は収入が良かったので迷った挙句に扶養内パートに転職したばかりです。夫の言葉を真に受けて新卒から働いていた職場を泣く泣く離れたのに、直後に夫が突然起業と言い出し生活も苦しくなるのが目に見える今の状況に絶望しています。私がいくら反対しても止まりませんでした。(絶対に個人として借金は抱えないこと、1年経っても軌道に乗ってなかったら諦めることを条件にしました) 今までも数年毎に仕事を変えてきた夫なので今回も上手くいかないのではという不安でいっぱいですが、もしかしたら上手くいくかもしれないし、やり始める以上は妻として応援しなければ行けないと思いつつ、こんな調子で将来が不安で日々落ち込んでしまう私に何かアドバイスを頂けないでしょうか?

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会社員に向いていない?起業すべき?

はじめて投稿させて貰います。 これまで2度転職し、現在3社目。順調にキャリアアップできていましたが、現在の仕事内容、社風に合わず、不安な毎日を過ごしています。 ネガティブになっているのか、自身のことを考えるようになりました。自己分析の結果、とにかく、人に迷惑かけるのが嫌でストレスの元。全て自分の責任にしたい。自分で完結したいという性格なのです。迷惑かけるのが、赤の他人ならなおさら…。 家族に相談もしました。会社で迷惑かけるのなんて普通。ミスを恐れるな。死ぬわけじゃないと、アドバイス頂けます。 頭では分かってるつもりなのです。でもミスや迷惑をかけてしまうとってことが、頭をよぎると不安で止まりません。寝れなくなります。仕事も積極的に動けません。今すでに、会社から逃げようとしています。 これまでも迷惑かけるのを嫌がって生きてきました。迷惑かけそうになる前に逃げるのが習慣になっているのかもしれません。会社員に向いていないのかもしれません。起業も考えました。これやったら面白いのではという案もあります。もちろん、起業しても迷惑かけることもあるのは承知しています。でも、自分の責任に出来るなら色々チャレンジできるのではとの期待も持っています。 ただ一方で、家族もあり、家庭もあり、年齢もあり、そんな事を考えると、起業なんてしてはいけないと思っています。  会社で迷惑をかけることに慣れるか。 起業して自己責任で生きるか。 どちらが良いのか、最終判断は私自身だとは思いますが、アドバイス頂けませんでしょうか?? また、会社員(人)として生きる上で、迷惑をかける事について、考え方を変えるアドバイス頂けますと幸いです。

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『家業』という特殊な悩みについて

実家は福祉施設。父が経営者、母が事務で一緒に働いています。 私も大学で福祉を学び、やりがいのある仕事と感じています。卒業後は自分に自信なく、どうしてもすぐには手伝う気持ちになれず関東で福祉職に。社会人5年目です。 先日父から「そろそろ家業を手伝うのか、答えを聞かせてほしい」「いきなり経営者になれとは言わない。ただ、地元に帰ってくる気があるなら家業の手伝いをしたり、支援するから新たに起業して理想の施設を作ってみたらいい」と言われました。 客観的に見れば恵まれていると思います。父が作ってきた施設やサービスは誇りです。苦労して働いて育ててくれた感謝、年老いていく両親に孝行したい気持ちもあります。 しかし、そこに親のコントロールが入ってくるのでややこしいのです。 親に逆らうとは何事だ!という家庭文化で、私が素直に従わないと「勘当」まで言われます。 父と話す時は小さい頃から機嫌や顔色を伺いながらで…そのせいか今も真面目な話や腹を割って本音を話すことがどうしても怖く、見えない壁、圧力を感じるのです。 なので今回の家業の件も、自動的に頭の隅で『親に言われたから手伝わないといけない』と思っています。 ですが1人の人間として、どう自分を納得させるか葛藤しています。 家業についての心配は ・今は手伝うだけでも継ぐことになるのか? ・父は頑固な昭和オヤジ。家業を手伝っても私に対して強く出て『ああしろ、こうしろ』となり、それに心労する自分が想像できる… ・福祉の現場で働くことが好きで、経営や経理事務には興味なし ・家業には10年以上勤務している従業員もいる中で、娘の私が手伝い始めたらどう思われるか ・子供の頃から親が帰宅しても事業の課題を話しているのを見聞きしているので今後の家業が成り立つのか? ・将来の結婚相手に家業について理解してもらえるか? など…杞憂といえばそれまでですが、今のわたしにはとても重要な心配です。 家業は介護、私は障害者福祉で、同じ業界なので家業に移ってもキャリアとして組み立てられなくはない。 でも『自分のたった一度の人生なのに親に言われたから手伝うでいいのか?』との葛藤もあり。実際、今の職場は給与も環境もよく、離れがたい。物理的にも精神的にも親と程よく距離があり、心地良い… お坊様、どのようにして気持ちの整理をつけたらいいか、お知恵をかしてください。

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きれいごと・・・ですか?

今日、個人事業主として開業してちょうど一年経ちました。 まったく異業種からの参入で無い無いづくしの出発でしたが、ありがたいことに同業の方から手一杯だから代わりにやってくれとお仕事を頂いたり関連する業種の方からお仕事を頂いたりしてなんとか乗り切ることができました。 今年は2年目に入ったので、去年お仕事を回して頂いた方からまた回して頂けるように努力しながら、自分でも大元の発注者の方から直接仕事を取ってこられるように、また自分自身も今年から発注する側の業種についてもスタートするので自身で仕事を作り出せるように頑張らないといけないなと感じています。 この内容を経営者の方の集まりで今年の抱負として話したところ、「最初は泥臭いこともやらにゃいかん、何をきれいごと言ってるんだ!!」と一喝されてしまいました。 正直一体何がきれいごとだったのかわからなかったので、ただ批判されるのを黙って聞いているしかなかくてかなり落ち込みました。 日を置いて考えてみると、実際はどうなのかわかりませんが新米のくせに自分で仕事を作り出せるようになんて言ったからかなというのが一番大きいような気がしています。下請けの仕事はしたくないというふうに伝わってしまったのかな?と思ったり… 以前勤めていた職場の社長やお世話になっている同業の大先輩から「仕事は人からもらうだけじゃダメ。発注する側に何かあったときに共倒れになる。だからそうなったときに立て直せるように自分で仕事を作ってきて自分に発注できるように早いうちからやっておきなさい。」と言われていたので事業をするうえですごく大事なことなんだなと感じました。 特に社長はとても尊敬していた方でしたので10年以上経ってもずっとあのとき会議室で話した光景が頭から離れません。 私の気持ちは去年のようにお仕事を回してもらうための努力も大事、自分で仕事を作るための努力も大事。その両方をしっかりこなしていこうという思いなのですが、ひょっとしておかしいのかな?と思ってしまいました。 そのあと一喝した方とじっくり話をしていないので真意はわかりませんが、朝から気分が沈んでいます…

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ