メンタルの病気だった過去を消したい
回答 2
有り難し 32昔、メンタルの病気にかかりました。
現在は通院も完全に終わり、毎日を元気に過ごしています。
しかし、頻繁に当時を思い出して、恥ずかしくて情けなくてたまらなくなります。
両親は優しく見守ってくれました。そのおかげで立ち直れたのだと思います。
しかし反面、私の兄弟は、私を大変迷惑がっていた事は強く感じていました。
先日、兄弟のSNSを偶然見つけてしまいました。
そこには当時の私に対して、怒りの気持ちで沢山だったと書かれていました。
私は家族を振り回して疲弊させました。
だから嫌われても当然で、仕方ない事だと思っています。
しかし今回、兄弟の気持ちを実際に目の当たりにして、心が折れそうです。
今は実家を出ていて時々帰るのですが、引きこもっていた当時の私を近所のおばさま方は、私の状態を知っていた地元の友人達は、どう思っているのだろう？
そんな事を考えて眠れなくなります。
誰も私を知らない場所へ逃げてしまいたい。
一から全てやり直したい。
しかし今は家庭があるので、逃げる事は出来ません。
ネットを見ると病気は恥ずかしいものではないとよく書かれていますが、私にとっては到底そう思えるものではありません。
恥ずかしい過去です。
過去は気にしないと言ってくれる伴侶と出会えて幸せなのに、過去の事を思い出しては自ら幸せな気持ちをぶち壊して、次の日もまた思い出してぶち壊して、の繰り返しです。
義母も、夫がうっかり喋ってしまい事情を察しているようです。
だから会いたくありません。
とても優しい人なのに、本当に私の勝手です。
現在交流のある新しい友人達にも、何かのきっかけで病気だった事がばれてしまったらどうしよう。
あの頃から今に至るまで過去に囚われ続けています。
どうすれば解放されるのか、
どうか知恵を貸して頂けないでしょうか。
宜しくお願い致します。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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過去自体は変えられません
過去自体は変えられないので、それをどう解釈していくかということですよね。
私は、あなたが弱みだと思っておいでになることを生かして強みにしていかれたら、と思います。
だいぶ以前の大リーグにロン・セイという強打者がいました。たしか小児麻痺だったと思いますが、若干、障害が残っており動作にいくらかぎこちなさがありました。野球解説の金田正一さんは、「どんなふうにして克服したのか、みんなに話したり、同じ障害を持っている人たちにどうしたら克服できるのか教えてあげてほしい」とおっしゃっていました。
声帯を摘出した方々は、食道を震わせて声を出されるのだと聞きます（細部は間違っているかもしれません）。そのやり方を教えてあげられるのは、実際に声帯を失って食堂で声を出せるようになった人たちだけだそうです。
たくさんの人たちがあなたがかつて苦しんでおいでになったことで、現在、苦しんでおられます。
あなたは自分で経験なさったことを生かして、苦しんでいる当事者やそのご家族の話を聞いたり、助言したりしてくださったら、ひとの助けになれるはずです。自分で経験したことじゃないと伝わらないことって、たくさんあると思うんです。あなたの存在が多くの人を救うことになるのじゃないかと私は思います。
上記のように申すと、とてもそんなことはできないとおっしゃるかもしれませんが、過去におびえるより、過去を生かして強みとし、同じことで苦しんでおられる方々やその周囲の方々の手助けをしてくださったら、と私は思います。
その嫌な過去に、糧になった部分はありませんか？
私もうつ状態になった期間があって
それをきっかけに脱サラし仏門に入りました。
そのことのおかげで今があるなと
思えるようになっています。
あなたは他人の過去を
どこまで気にしますか？
もしかしたら
あなたはとても気にする質かもしれませんが
他の人々も同様であるということは少ないと思います。
実際は自分が気にするほど他人は気にしていないものです。
今は元気なら
それで充分ではありませんか。
