取り柄の無い自分
お空男性/20代
回答 1
有り難し 4夜中に質問失礼します。
教えて頂きたいことがあります。
過去の質問の通り、生きてくる過程で与えられてこなかったもの、得られなかったものが沢山あっての事なのか自分自身のやることに負の感情ばかりが溢れてきます。
学生の頃と比べると明らかに気が弱くなってしまいました。
正直なところかなり辛いです。
長所も特技も夢もない私が自己肯定感を得る為にはどうすれば良いのでしょうか
私の煩悩：
素直がわからない、何事にもワクワクができない、自分がわからない、他人が羨ましい
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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自分自身を知る
大切なことは、負の感情が起きている場所はどこなのかということです。
過去に与えられているわけでもなく、誰か他人から与えられているわけでもなく、紛れもない体の中から思考の癖により出てきているだけです。
これは単なる思考。リアルとはかけ離れています。
事実は目の前にあります。思いの中にはありません。大切にすべき事実は、今ココです。他人との比較、過去との比較、未来への不安、こうしたものは想いに過ぎないのです。
思いは握らない、後追いしない、そのままにしておけば消えていきます。
自分を見極めることで、人は救われます。
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有り難し
質問者からのお礼
お返事ありがとうございます。
自分がわからなくなったこんな私なんかが自分を見極めることなんてできるのでしょうか。
