【事前情報】
私：28歳、在宅勤務中
妻：27歳、第二子妊娠中(妊娠3か月)
長子：1歳半

現在、家事育児仕事のすべてをほぼひとりでやっています。
妻は妊娠中でつわりがひどく、食事もあまりとれずに横になっています。
そうした状況なので、
在宅勤務しつつ長子の面倒を見つつ、家事もやっています。
現状に不満があったりすることはないのですが、
一人でゆっくりする時間はなく、ため息をつきながらなんとかこなしている状況です。
=====================
07:00 起床
07:00~08:30 長子にご飯をあげる、着替えさせる、布団をあげる
09:00~12:00 仕事
12:00~13:00 長子にご飯をあげる
13:00~18:00 仕事
18:00~20:00 長子にご飯をあげる、布団を敷く、お風呂に入れる、寝かしつけ

そんな中、寝ても寝ても疲労感が取れず、
常につかれた状態になってしまいました。
やりたいことや息抜きをやる暇なく、家事育児仕事で毎日が終わっていきます。
資格取得や今後のライフプランを考えたり、やらなきゃいけないこともあるのですが、それらが手つかずの状況にもストレスを感じてしまっています。

そんな僕に慰めや労いの言葉、
逆に叱責の言葉など、
感じたことをコメントいただきたいです。

現状を誰かに吐き出したいのかもしれません。
申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。