罪悪感に押し潰されそうです。
回答 2
有り難し 20無職の人間です。
少し前まで、医療福祉系の仕事についていました。
体調不良やミスがかさなり、退職しました。
時勢柄、誘われても会食や県外への越境を断っていました。
ただ買い物や寄り道は電車を使ってしていました。
最近咳が続くため、近医を受診したところ、新型コロナは陰性でしたが、別の肺炎との診断がありました。
現在療養しており、体調自体は大したことないのですが、もしかしたら新型コロナであったかもしれない、何より誰かに感染させてしまったかもしれないと罪悪感に苛まれています。もっと自粛していれば、手洗いとうがいが甘かっただろうか、不規則な生活リズムになってしまったため、体調管理が甘かったのでは、と考えています。
また、前の職場の方が懸命に働いているときに、ごろごろしていたことで罰があたったのだと思いました。
他の職種を目指す矢先だったので、ある方に医療福祉の道を再度目指しては、といわれたことに反しており、そちらの道にいくべきという示しなのかと考えています。
誰かを傷つけたかもしれないということから、どう罪をつぐなっていったらよいか、ご教授いただけたらとおもいます。
お坊さんからの回答 2件
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拝
拝読させていただきました
お悩み相談していただきありがとうございます
私の家は幼児がいるので色んな風邪を持って帰ってくるので私達夫婦もよく風邪をもらってしまいます
それが社会的な悪とはいえないですよね？
ウィルスは人はそもそも共同体であるということを教えてくれていると思います
問題は貴殿の思考にネガティブソースに囚われている事と感じました
決してポジティブが良いネガティブが悪いと言う単純な話ではありません
ネガティブ考察は大事ですが
頭の中にネガティブソースが増えすぎると
行動が出来なくなり
囚われてしまいます
次のアクションがわかっていても
行動がともわない時は
ネガティブな考察は考察ではなく
よもや貴殿の思考そのものになるまで至っております
そうなると
自責が強くなったり
罪悪、否定、逃げ
という防衛本能が優勢になります
こういう時は
歩く
ご飯を作る
本を読む
ジムに行く
やってみたい仕事を探す
など
アクションを起こすことから変える方法と
人は生きているだけで意味があり
人は未熟で不完全な生き物
故に失敗や失態はあたりまえのつきもの
様々な失敗は不幸の原因にしてしまうのは
間違えた考えです
様々な失敗は未来に生かす為の大切な経験
そう考えるのが幸せに生きるものの考え方
ここまでをみてみると
過去の嫌なことを考える行為がネガティブで
未来の良い事を考える行為がポジティブであるとわかってきますよね？
ですから２つの行為が行動に直結するのは当然なのです
どちらかに偏りすぎず意識的に
双方を使いわけてみください
己をコントロールする事は貴殿に内在する魅力を大いに引き出し理性を形成し
貴殿の社会的価値を発見させてくれる事でしょう
合掌
ご質問ありがとうございます。
何か罪を感じでおられるようですが、誰かを苦しめようとか、自分が利益を得ようとか悪意を持って悪いことをしたわけではないと思います。ですから罪などありません。心配しないでくださいね。コロナに感染することは予防していても起こりうることですからね。陰性で良かったと思いましょうね。
それよりも今の状況をポジティブに考えてくださいね。
無職だから肺炎の治療や静養もしっかりできます。興味のある仕事に関する資格を取るための勉強もできます。コロナに感染しないように自粛することもできます。その他にもできることはありますからね。
そしてコロナが落ち着いた頃には肺炎も治っているでしょうから就活はそれから始めたらいいと思いますよ。
職種の選択については医療関係でも他の仕事でもなんでもいいと思いますよ。長く続けられるかどうかは結局は職場の人間関係、同僚や上司の性格が良いか悪いかによりますからね。就職してみないと分からないことが多いですから、自分ができそうな仕事なら何でもやってみるのがいいかな。
そのためにも生活習慣を整えつつ、十分な睡眠、適度な運動、何かを楽しむ時間、を維持してくださいね。
質問者からのお礼
丸山様
お忙しいなか、丁寧なご回答誠にありがとうございます。
貴重なご経験を含め、大変建設的なアドバイスを頂き冷静になることができました。
療養中ではありますが、考えを偏らせないようにつとめ、前進していけたらと思います。励みになりました。返信が遅くなり申し訳ありませんでしたが、ありがとうございました。
三宅様
お忙しい中、優しい言葉をかけて頂きありがとうございます。
語りかけるようなご返信がとても染み入りました。おかげさまで動揺していた心を落ち着けることができました。
色々な道を模索していけたらと思います。返信が遅くなり申し訳ありませんでしたが、ありがとうございました。
とおる
