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今の自分を変えたい

回答数回答 1
有り難し有り難し 9

私は、今まで周りの人たちに要らない存在扱いをされてきました。

幼稚園の先生に母親が身障者だからと、他の子と違う扱いをされ、小学4年生の時の担任には、

お前のような人間、大人になってもろくな人間にならんのだから、今すぐに死ね。と言われてから死にたい願望が芽生えてしまいました。

叔母からは、生むなと言ったのに。お前の母親はいうことを聞かずにお前を生んだ。要らないのに。とも言われ、
兄弟からも
要らない、死ね、消えろ。などと暴言をはかれ続け、今は両親もいないので、親戚とは音信不通のままです。

職場でもいじめにあい、あることないこと言われ、怪我までさせられ辞めるという悪循環を続けています。

このような
要らない駄目人間が、幸せに笑って過ごすためにはどうしたらいいのでしょうか?
教えてください。よろしくお願い致します


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

スケールを変える

 問いの文章、読ませていただきました。貴女と同じ経験を送ってはいないので、強く共感したりはできないのですが、胸が締め付けられるような思いがしました。
 日々いろんな事がおき、言葉を交わす中で、ズキンとしたりガーンとする言葉やできごと、自分を傷つけるような記憶は、なかなか消えないものです。私も、若い頃に緊張してお通夜へ行ったら、「あーあ、若いのが来ちゃったよ」と陰で声がしたのを、今でも覚えています。
 そう、この世の中は苦しいことばかり大きく見えますよ。そして囚われていきます。「ああ、また言われちゃった。」可能ならば、どんなパターンで上手く行かなくなるのか、流れを分析してみませんか?暴言も、出会い頭にイキナリ浴びせられたのではないはず。コミュニケーションの中で出てきたものでしょう?「あの人が意地悪だから」「あの人が悪かったから」と個人攻撃しても、あまり役には立たないのです。辛いでしょうが、その直前に何があったか、どこかで立ち止まれなかったか、踏ん張れなかったか。思い出すのは辛いでしょうけれど、あなたの「負けパターン」が分かると、少しは違った結果が生み出せるようになるかも知れません。
 きっとあなたは「花咲き山」に花を咲かせてきた人なのでしょう。そう思います。日本仏教はずっと、「人が亡くなること」をテコにやってきました。「亡くなる」とは何か、何が起き、どんな意味合いがあるのか。そこを仏教が答えることで、何をもたらそうというのか。
 以下、私の考えです。浄土宗です。
 人間、何が一番の問題かと言えば、自分が死に行く身であるということです。その後周りは大丈夫か、そして自分はどうなるのか。苦しいのか。寂しいのか。何処へ行くのか…。その答えが「仏様になる」「ご先祖様になる」です。人生一番の問題に、予め答えを与える。そのことで、2番3番の辛さを「小さなこと」と見なせるようになる…というのが、仏教の果たしてきた役割の一つであろうと思います。あなたはきっと、我が儘や自分勝手ではない人だと思います。それは、尊い人生です。浄土宗で言えば「南無阿弥陀仏と称えていれば、亡くなった後は仏様がお迎えに来て、極楽へ連れて行っていただけます」…その考えを捨てなければ、きっと日々の問題の囚われから解放されてゆくのではないか、私はそのように思います。

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有り難し
おきもち

おきもちが子供達の笑顔になりました


一般大学(一般的でもないが…)から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...

質問者からのお礼

解答ありがとうございました

生まれてこなきゃよかった、ろくな人間にならんのだから、今すぐに死ねと言われたときには、理不尽にも大勢ひとの居るなかで、突然言われたので、わかりませんが、
兄弟は、必ず物やお金がなくなり、問いただしたり、馬鹿にされて怒ったりするとか…そんなときに言われ続けてました。

今もあることないこと言われたり、一緒にはた
らいてたひとにお金を持っていかれたりと、散々な思いも負け癖なのかなと思いました

なるべく言葉にとらわれないように、頑張ってみます。
ありがとうございました

「自分を・性格を変えたい・直したい」問答一覧

自分の性格を変えたいです

30代 2歳の娘がおります。 自分の性格や生き方に悩んでいます。 幼少期より大人しい性格で、今も口数は多い方ではありません。色々なことが気になってしまう性格で、自分の言動や行動をあとから思い返して悩んだり…ちょっとした周りの空気の変化も敏感に感じ取ってしまいます。自分に自信がなく、嫌なことがあると消えてしまいたいと思うことも多々あるような性格です。 介護職に就いており、利用者様や御家族様、職員と常に誰かと関わりながら仕事を進めていく上で、コミュニケーションを取るのは苦ではないのですが、他人の悪口や陰口を言う職員が嫌でどうしても気になってしまいます。女性同士の世界は仕方ないと思うのですが、なぜそこまで他人のことをあーでもないこーでもないと面白おかしく言うのか。嫌いなら嫌いでほっとけばいいのにと私は思うのですが、そんな陰口を聞かなければ輪が乱れるので、そっかぁといつも聞いていますが…上手くかわすことができずにいます。 介護職はお給料があまり良くないので、資格を取ってスキルを身につけてきたつもりですが、前々から気にはなっていた違う分野の仕事の勉強を始めたのですが、始めようと思ったきっかけがその職員が嫌で辞めたい気持ちが大きくなってしまったのが大部分を占めてるので、自分の決断も自信が無いというか… 不安です。 先日祖母が亡くなったことで相談させていただき、気持ちが救われたのが大きくまた相談させていただきました。 まとまりのない文章ですが、よろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

自分の考えを変えたいです

これまでは完璧とは言えませんが元気に過ごしていました。 しかし、数年前にストーカー被害、個人的にはかなりキツい性被害にあい、今まで出来たことが出来なくなりました。そちらに関しては後述致します。 とにかくこのような状況や、恐怖に打ち勝てない自分が許せず努力をしましたが改善はされませんでした。 そして残ったのはその己に打ち勝てない私が許せないという強い気持ちです。 きっと自分の考え方が変わればもっと普通に暮らせると思います。ですのでどうかそのヒントになることや意見をお伺いさせていだければ幸いです。 現状としては生活に支障がでております。交通機関を利用しようとしたり、ふとストーカーのことを思い出したりすると足がすくみ、貧血や頭痛、吐き気をもよおして最悪立って歩けなくなります。 誰かに相談しようとも見栄を張ってしまうのかどうしても泣いてばかりで言葉がでず、出たと思えば嘘をついてしまいます。 被害は警察に相談しましたが、結局見つからずに捜査は打ち切りとなりました。しかし現在幻聴と思わしきことがある為に、本当はストーカーなんていなかったのではないかも疑っております。 心療内科にかかろうにも今はどこも混み合っているのか、コロナ対策なのか、予約は半年後ばかりで現在自分の力ではもうどうにもできません。

有り難し有り難し 5
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ゴミみたいな性格を治したい

現在大学生です。友達がほとんどいない上、会ったこともない人にも嫌われてます。   その原因は何となく分かります。私の性格と見た目だと思います。私の性格が悪い事は分かってます。短気なところもあるし、ちょっとした事ですぐに人間関係を断ち切ってしまう事もあります。約束をドタキャンする事だってありました。自分より下だと思うとすぐに見下してしまう事もあります。正直自分きもいと思ってます。   この性格になった原因としては、見た目が原因で舐められたり悪口を言われることがあった事、親との関係も悪く家にも居場所がない事があるかなと思います。趣味も無いためストレス発散も全然出来ません。その結果人間関係を悪くし、後で後悔するがもう修復不能になり、悪口を言われムカついて他の人に当たったり悪い関係をより悪化させるという負のループみたいになってます。 その結果友達と呼べる人はもうほとんど残っておらずもう一人です。   性格を変える努力をしてはいますが、口を悪くしないように話しても過去に一度ぶつかった人には適当にあしらわれてしまいます。   もうこの先生きていける自信がありません。死ぬ勇気は無いですが、毎日嫌なことしか思い浮かびません。コロナで先が見えない事もあり、一層負の感情が強まってます。   このゴミのような性格を治したいです。 また、どうやって過去の過ちを乗り越えればいいでしょうか。 悪口を忘れるのも何か良い方法があれば教えて欲しいです。   こんなダメ人間にアドバイスするのは難しいと思いますが、何か意見を頂けたら嬉しいです。

有り難し有り難し 16
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やらないと気が済まない

自分の性格上、やるまでは、何をどの順番でしたら良いのかと言うことに迷うのですが、紙などに書き写してこのやり方でこの順番でと、こうと決めたらやらないと気が済まない事があります。 書類がなかったり、後回しになってしまっているとそれをいつも気にしてしまって、なんとなくしたいけど、気になるけどできないというせっつかれる思いに駆られてしまいます。 またそのやる事が失敗に終わったり、人に迷惑をかけてしまったりすると気持ちが凹んでしまいます。私が〇〇しなければよかったとか思ってしまいます。 (例えば先日の失敗談で言うと料理を作っていて貝が死んでいたのを洗っていても気づかずにそのまま焼いてしまって、食べた人も気づかずに食べようとしてしまいました。幸い食べる前に火通ってる??と聞いておかしいことに、気付いて綺麗なものに取り替えたのですが、気づかずに食卓へ出してしまった罪悪感と相手がお腹壊してないかなと心配をしてしまいます。でも、何度も聞くと相手も気になるだろうし、私は私で悪いことをしたなって思ったり、もやもやしてしまいます。) その中で、他の人との関わりで、他のことや楽しいこと(旅行とか食事会とか)があっても、その思い通りに行っていない後回しになったことが心の中で引っかかって気になって、心から楽しめなくなってしまうのです。 そこを割り切ってうまく切り替えれる人がすごいなと思うのですが、どうしたらそのようになれるのでしょうか? 物事に動じないというか、結果に一喜一憂しないというか自分の感情に流されないというか。 そしてせっつかれている時は、夜なのにそれを考えてドキドキしてしまったり、解決できるのは時間だけなのにぐるぐると出ない答えを探して考えてしまいます。 こうすればいいかな。ああすればいいかな。と考えて考えて出た答えが間違っていたらまた凹んでしまったり、いい答えの時もこれよりいい答えはなかったのかなと考えてたり、如何にかして自分が納得できる答えを探しているようです。 折り合いをつけるというか…自分を納得させるにはどうしたらいいんでしょうか?

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

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