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今の自分を変えたい

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有り難し有り難し 9

私は、今まで周りの人たちに要らない存在扱いをされてきました。

幼稚園の先生に母親が身障者だからと、他の子と違う扱いをされ、小学4年生の時の担任には、

お前のような人間、大人になってもろくな人間にならんのだから、今すぐに死ね。と言われてから死にたい願望が芽生えてしまいました。

叔母からは、生むなと言ったのに。お前の母親はいうことを聞かずにお前を生んだ。要らないのに。とも言われ、
兄弟からも
要らない、死ね、消えろ。などと暴言をはかれ続け、今は両親もいないので、親戚とは音信不通のままです。

職場でもいじめにあい、あることないこと言われ、怪我までさせられ辞めるという悪循環を続けています。

このような
要らない駄目人間が、幸せに笑って過ごすためにはどうしたらいいのでしょうか?
教えてください。よろしくお願い致します


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

スケールを変える

 問いの文章、読ませていただきました。貴女と同じ経験を送ってはいないので、強く共感したりはできないのですが、胸が締め付けられるような思いがしました。
 日々いろんな事がおき、言葉を交わす中で、ズキンとしたりガーンとする言葉やできごと、自分を傷つけるような記憶は、なかなか消えないものです。私も、若い頃に緊張してお通夜へ行ったら、「あーあ、若いのが来ちゃったよ」と陰で声がしたのを、今でも覚えています。
 そう、この世の中は苦しいことばかり大きく見えますよ。そして囚われていきます。「ああ、また言われちゃった。」可能ならば、どんなパターンで上手く行かなくなるのか、流れを分析してみませんか?暴言も、出会い頭にイキナリ浴びせられたのではないはず。コミュニケーションの中で出てきたものでしょう?「あの人が意地悪だから」「あの人が悪かったから」と個人攻撃しても、あまり役には立たないのです。辛いでしょうが、その直前に何があったか、どこかで立ち止まれなかったか、踏ん張れなかったか。思い出すのは辛いでしょうけれど、あなたの「負けパターン」が分かると、少しは違った結果が生み出せるようになるかも知れません。
 きっとあなたは「花咲き山」に花を咲かせてきた人なのでしょう。そう思います。日本仏教はずっと、「人が亡くなること」をテコにやってきました。「亡くなる」とは何か、何が起き、どんな意味合いがあるのか。そこを仏教が答えることで、何をもたらそうというのか。
 以下、私の考えです。浄土宗です。
 人間、何が一番の問題かと言えば、自分が死に行く身であるということです。その後周りは大丈夫か、そして自分はどうなるのか。苦しいのか。寂しいのか。何処へ行くのか…。その答えが「仏様になる」「ご先祖様になる」です。人生一番の問題に、予め答えを与える。そのことで、2番3番の辛さを「小さなこと」と見なせるようになる…というのが、仏教の果たしてきた役割の一つであろうと思います。あなたはきっと、我が儘や自分勝手ではない人だと思います。それは、尊い人生です。浄土宗で言えば「南無阿弥陀仏と称えていれば、亡くなった後は仏様がお迎えに来て、極楽へ連れて行っていただけます」…その考えを捨てなければ、きっと日々の問題の囚われから解放されてゆくのではないか、私はそのように思います。

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有り難し
おきもち

一般大学(一般的でもないが…)から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...
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質問者からのお礼

解答ありがとうございました

生まれてこなきゃよかった、ろくな人間にならんのだから、今すぐに死ねと言われたときには、理不尽にも大勢ひとの居るなかで、突然言われたので、わかりませんが、
兄弟は、必ず物やお金がなくなり、問いただしたり、馬鹿にされて怒ったりするとか…そんなときに言われ続けてました。

今もあることないこと言われたり、一緒にはた
らいてたひとにお金を持っていかれたりと、散々な思いも負け癖なのかなと思いました

なるべく言葉にとらわれないように、頑張ってみます。
ありがとうございました

「自分を・性格を変えたい・直したい」問答一覧

生きづらい悪い性格を良くしたいです

自分の悪い性格を変えたいです。 私は咄嗟に出た言葉で人に勘違いをさせて嫌な思いをさせてしまうことが多いです。私は傷つけるつもりで言ってなくても、言い方や表現が悪いせいで相手が傷ついてしまいます。 それだけでなく、わざと傷つけるような発言をしてしまうこともあります。これは私の性格が根本的に悪いことが原因だと思います。 子どもの頃から怒りっぽい性格で、イライラして暴れることもありました。それくらい性格がもともと悪いということです。 両親の仲がよくなかったことや、転校して不登校になったことも悪い性格の原因のような気もしますが、そういった辛い出来事がなくても、きっと根っからの悪い人間です。 数年前に気分障害になってからさらに性格が悪くなりました。 人のせいにすることも多くて、ネガティブな考え方ばかりして、すぐに怒って、愛情を持てません。自分の利益ばかり求めて、人のために何かをすることができません。 だから仏様はどうしようもない人間の私が人を傷つけないようにそばにいてくれているのだと思います。 穏やかで優しい人を見ると、うらやましくて、憧れと嫉妬もあって自分がとても惨めに感じます。良い人の周りには良い人が集まるという考えがあります。それならば私は悪い人間だから私の周りには誰もいないか、悪い人だけ集まるということなのでしょうか。 どうしたら穏やかで優しい人に変われるのでしょうか。仏教の勉強をしても、実践が難しくて、頑張っても悪い性格が治りません。 良い性格になるための教えがあったら教えていただきたいです。 わかりにくい文章でごめんなさい。 頭が悪いから、人に伝えるのが下手です。 まだ20代前半で、これから長いこと生きて行く可能性も高いのに、今のままでは生きていくことが辛いです。

有り難し有り難し 7
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寄り添ってもらえなかった心

こんにちは。 いつもお世話になりありがとうございます。 季節の変わり目のせいか、自分が更年期も含めて不調なせいか、気持ちが落ち込む日が続いています。 ふと振り返ると、義理の両親との同居生活で辛かったとき、夫は仕事に集中していて私の苦労には無関心で寄り添ってくれませんでした。 孤独で責任感に押しつぶされそうでも他人事のようで、その姿に怒りや悲しみでいっぱいでした。 また実家の父が亡くなった時には、母は自分一人が悲しみのパニックに陥って、一緒に悲しみ苦しかった私を一度も気遣うこともなく、亡くなってからもそれは続き『共に』という考えはなく私には寄り添ってはくれませんでした。 いろんな悲しみや辛さを一人で心の中にしまいこみ、寄り添うべき相手から寄り添ってもらえなかったことが今でも深い傷になっています。 後になって相手に私の気持ちを打ち明けてみれば、一応形だけは反省する気持ちを見せてはくれますが、どうしてもその時の癒しにはなりません。 誰にも精神的な力になってもらえなかったことは、今生きていることへの無力感や虚しさにとても大きな影を落としている気がします。 どうしたら自分を立て直すことができるでしょうか? なにかお知恵をお貸しいただけたらと思います。 よろしくお願いします。

有り難し有り難し 15
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強すぎる規範意識に苦しんでいます。

神経質でルールに厳しいところがあり、グレーを許せない性格をしています。強迫性障害として現在は治療も受けているのですが、根本的に物事の捉え方を変えたいと思っています。 法律はもちろん、例えば「取扱説明書」に書いてある指示や、「利用規約」、会社の規定など、言葉に表されたルールや指示が存在すると、自分の行動がそれに反していないか、あるいは過去の行動がそれに反していなかったかと何度も言葉の解釈を検討したり人に聞いたり確認したりを繰り返してしまいます。 もちろん明らかな犯罪行為とか、他人に迷惑がかかるマナー違反などはやるべきではないと思いますし、ルールを守る意識があること自体はむしろ良いことだと思います。 しかし世の中、取扱説明書や利用規約は読まない人のほうがおそらく多いですし、はっきり言って商品の説明書の注意事項など、書いてあることを言葉通りに受け取って厳密に解釈・実行していたら、まともに生活ができなくなるんじゃないかと思うほどですよね。 とは思っているのに、「この充電の方法で合っているのか?」「この洗濯の仕方で良いのか?」などと細かく確認し、少しでも疑いがあるとやり直したり、厳密に正しいと言えるやり方に限定したり、どんどん生活が不自由になっています。(普通に考えて、ただのシャツを1枚ずつ個別に洗濯機で洗ったり、家で延長コードを全く使わなかったりする人なんてこの世にいるんでしょうか。) そして、誰かに迷惑がかかったり、事故が起きたりしたわけでもないのに、自分がとても悪いことをしているという意識に苛まれます。 最近は、数年前に知らずに法律違反を犯していた可能性があったことがきっかけで、知らない法律や規則があって、自分の行為は実は禁じられているのではないかなどと考え事をしたり調べごとをしたりする時間が増えました。 元々の性格もあるとは思いますが、少し前まではもっと大雑把な感じだったと思っていて、もう少し気楽に生きたいです。杓子定規により厳しい方に決まりや指示を解釈し、自分を縛るのをやめ、なんでもないことに罪の意識を感じたりしないようにしたいです。 治療も続けていますが、波はもちろんあるものの全体としてはあまり改善している印象がなく、考え方や物事の捉え方を変えたいです。もちろん医師にも相談はしますが。 何とか肩の力を抜いて生きられるアドバイスをいただけないでしょうか。

有り難し有り難し 8
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ