いつも寄り添っていただきありがとうございます。
今日も自分の仕事の不手際が頭の中でグルグルしてしまい、消えてなくなりたくなっているので投稿しました。
私の勝手な判断で周りに迷惑をかけてしまい、今更どうすることも出来ないので申し訳ない気持ちと、私の仕事の評価が下がってしまった事への悔しい気持ちがあります。
後になって、「こうすれば良かった」と思うのですがその瞬間は頭が働かず、こうやってグズグズ後悔しています。
切り替えて次から気を付けよう、と思うようにしていますが、なかなか切り替わりません。
ここで吐き出せば少しは切り替わるかな？と思って書いています。が、書いているともっと自責の念や駄目な自分を受け入れられない気持ちが膨らんできます。面倒な私です。
今日はお休みです。体を動かして掃除をしたりして気をまぎらわせます。
何かアドバイス頂けると月曜から元気に仕事に行けそうなので、よろしくお願いします。