何度か質問させていただいております。
その節はお世話になりました。
またわたしの悩みをここに書きたいと思います。
どうかご意見のほどよろしくお願いします。

以前、「不安から逃れることができない」とご相談しました。
その際、事実確認をすべしとのお言葉を頂戴しました。
以降、事実確認を怠らぬようにしています。

しかしながら、自分の記憶が頼りな「確認」や専門家の助言が必要な「確認」も当然必要になります。

その時、記憶が曖昧な自分がいたり、専門家の言葉を信用しきれない猜疑心を持った自分がいたりします。
そして、そんな自分を嫌悪しています。
そんなこともあり、特に健康面での不安がなかなか消えません。

コロナとかではないのです。

なにか健康を脅かすのではないか、と自覚してしまうと（結果問題ないことも多いのですが）、途端に不安が高まります。
そして病院へ行きます。

すぐに症状がでる病気とすぐには症状が出ない病気がありますから、病院で「問題ない」と言われても、不安はなかなか消えません。

病院になかなか行けないときは、ネットの医師相談サービスで質問します。
多くの場合、問題ないと言われます。
でも結局、病院を訪ねてしまいます。

症状が出てから心配すればよい、その方がよっぽど合理的であるのは分かるのですが、疑惑の芽ははやく摘んでしまいたいのです。

今日も不安が募り、新井薬師を訪ねました。
拝んでいるときも、「専門家から言われたのだから大丈夫だろう」という自分と、「病気への不安に脅えて何事もないように祈るばかり」の自分が拮抗します。

どうすればこの「事実確認でも拭いきれない不安」を克服できるでしょうか。
やはり時間が解決、なのでしょうか。

支離滅裂な質問となり大変恐縮です。
ご意見頂戴できましたら幸いです。
何卒よろしくお願いいたします。