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辛いのにプライドが邪魔して相談ができない

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友人から誘われて2人で会社をやっています。仕事はやりがいもあり楽しいのですが、友人の期待も大きくそれに応えたいのもあり、自分の中で無理をしすぎてしまい、進めていることが躓いたのをきっかけに辛い気持ちが爆発してしまいました。

友人は日ごろから、一人で抱えず相談して、必ず守るから、と気にかけてくれます。ですがいざそういう時になると、弱みを見せるのが恥ずかしい、友人はもっと忙しく辛い思いをしてるのに私がこのくらいで、面倒だと思われないか…という考えがわいてきて相談できません。

ここで辛いと言ってしまうと今までの私に対する評価も変わってしまいそうで…くだらないことですが、私は友人の評価通りの人間でいたくて必死で頑張ってきました。
でもやっぱりできないこともありますし、寝る間もなく仕事をしてると辛くなります。

本当に邪魔なプライドです…
そういうのも友人は気付いていて「相談して」と言っているのかもしれません。
ですが、それでも甘えることができません。
考えすぎでしょうか。もっと気楽に気持ちを吐き出せる感情のコントロール方法など教えていただけると幸いです。

2021年12月22日 12:45

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

仏様に守られている

ポコ 様 相談ありがとうございます。

 何をするにしても、プライドがあるなしにかかわらず、
「仏様に守られている」という気持ち、感覚、を持ってみると行動が起こしやすくなります。結果は仏様にゆだねて、自分は目の前の事を惑わされずに行うということを心掛けてみてください。そうすると、相談も自分から話しかけられるようになるでしょう。信仰もないのに仏様と思いにくかったら、何か大きな力に守られていると思ってもいいですよ。
 そして、お二人で会社を始められたそうですが、誘われたとはいえ、始めるときのワクワク感、期待感を今一度思い出してみましょう。その感覚に浸ってみるのもいいかもしれません。
 さらに、あなたは、その始めた会社で、自分の想うことがすべて達成されて、自分の目的が果たされた時、どんな感動を味わうのでしょうか、その感動を味わう時、その場所はどんな場所で、どんな人が周りに居て、その人たちにどんな感動を与えて、どんな笑顔にしているでしょうか?そのことを一度、想像して充分に浸ってみてください。そして浸ったその未来の場所から、今の自分を眺めた時に、どんな言葉をかけるでしょうか、そしてさらに、目的に向かって小さな一歩を踏み出すとしたら、何でしょうか?すいません、質問形式で沢山問いましたが、未来志向で、ワクワク感、感動を大切にしてみると、「案ずるより産むがやすし」であっさり相談できたりするものです。
 あなたは、とても一生懸命頑張っている人だと思います。素晴らしいことです。ですので、ついでに、ワクワク感と笑顔と仕事は分け与える方が、充実感が出るということも、心に留めておいてください。
何か参考になりましたでしょうか?
辛さが続く時は、またどうぞご相談ください。一礼
追伸:お礼メッセージありがとうございました。「辛いのはスパイスのようなもの」この言葉いただきます(笑)。ご縁に感謝申し上げます。何かありましたらメールでもお話しください。再礼

2021年12月22日 22:35
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おきもち

お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と 唱題行・写経・法話・カウンセリン...
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相談の前に報告、連絡

おはようございます。

質問拝見しました。
この悩みって、すごく共感します。

私も似た経験あります。

これ、身体の話だとたぶん医者に
『何でこんなになるまで放っておいた』って怒られるパターンですよね。

心って見えにくいし、相談レベルの目安が意外と定まっていないことが多いです。

相談できるレベルならしてるんですが、相談して解決できないレベルだと思うとなかなか開示できません。

再発予防をかんがえるなら、天気予報の感覚がわかりやすいかなと思います。
何の予備知識の共有なく大雪降ってからの対応じゃ素人の手に負えないです。
だから、自分の手に負えなく可能性の段階で報告、連絡をして、相談レベルになる前に対応チームを想定できるといいです。

私が使うのは
もし○○だったら、どういう対応をとる?
っていう仮定の聞き方をします。

いまは、そうじゃないけどそうなったらよろしくという感じです。
で、5分後にごめん、そうなった的な言い方したりとか。
人を責める路線でない解決に向けた前向きな答えを考える方向性での助言を聞いて、実は、ほぼこんな状態だけどどうしよう。

とか、
このままだと、やばいぞ警報なりそうだけど、対応できるプロ知らない?時間と予算はこれだけかけられる。
的な対応で抱え込みや孤立リスクの回避をしています。

参考になれば。

2021年12月23日 7:27
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有り難し
おきもち

自分のことはあまり好きじゃない。 でも、だから、せめて自分だけは 自分...
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質問者からのお礼

ご回答ありがとうございます。
自分というものを一度空から大きく見てみる感覚で(私が仏様になったような…笑)気持ちを見つめなおしてみたところ、なんとなく気が軽くなりました。
私も単純なもので、ほんの少しだけ軽くなっただけなのに、「まぁいいか」と思えました。
それからすぐ友人から仕事の連絡があり、あれだけ重かった気持ちが嘘のように「実はさっきまですごい凹んでてさー」と不安だった思いを話すことができました。
目の前のほんのちょっと先は全く違うんだな、と不思議な感じです。
そしてついさっきまでメソメソしていたのに、あぁこういう気持ちの浮き沈みも何か楽しいんだな、とまるで他人のように思えます。

未来志向というお言葉、とても良いですね!
なるようになる、やってみないと!と友人とは口癖のように言い合っています。
辛い時間も、少し先の未来からしたらスパイスのようなものですね。

ご先祖様や友人の想いにいつも守られているという安心感を信じて頑張っていこうと思いました。
あたたかいお言葉、ありがとうございました。

「他人・周りと自分を比べてしまう」問答一覧

周りと比較する自分をやめたい

こんにちは。私は今とある芸能養成所で研修を積んでいる者です。お尋ねしたいのはタイトルどおりです。 私にはおよそ才能という物はありません。知識も経験も、センスも光る物もありません。でもこの分野が好きで、運良く養成所に入りました。 ずっと前からそうですが、この界隈には飛び抜けて才能がある人達がいます。成績優秀者の常連で、誰もが羨む存在です。容姿も才能も非の打ち所がありません。自分はその人に常に劣ってきました。 「負けたくない」「諦めたくない」の思いで常に必死に練習しました。お陰で確実に伸びてきてはいます。ただ相変わらず距離は縮まりません。成績優秀者は名前が出るので、その子の周りにはいつも人が集まり、社会的・人間的に輝いた生活をしています。片や私は日々練習で、日陰で泥臭い生活しかできませんでした。 本当は笑いたいんです。自分に自信を持って楽しんで進んでいきたい。でも、圧倒的な人達を前にすると首を掴まれた様な気分になります。本音を言うとしんどいです。自分の器の小ささに失望します。 人と比べる事が無くなれば、笑えるようになるのでしょうか。周りの幸せも喜べる様になるのでしょうか。

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人と自分を比べてしまう

昨日弟夫婦の結婚式がありました。 家族で出席し、私の夫のご両親(義父母)からもお祝いを頂いていて是非写真送ってほしいとのことだったので、新郎新婦と家族皆んなが写った写真を送りました。 返信としては可愛すぎるお嫁さんですね、とのことで私は着物を着てパンパンだったのですがああ私なんて全然可愛くないし、、、と誰が悪いわけでもないのに凹んでしまいました。 弟夫婦には今まで色々と思うことがあり(産後5日目に手ぶらで夜ご飯をまだ食べていないと知っていながら9時近くまで子どもの様子を見にきたり、、、)正直お嫁さんにもマイナスイメージも強いのでなんだか嫉妬というか悲しい気持ちになってしまいました。 弟は生まれつき病気があったりとかなり両親に心配されてきていて(特に母親)なにかと私より弟贔屓で過ごしてきたのでお嫁さんにも甘く、昨日結婚式で涙している姿を見ていて本当に私って誰かに愛されてるのかなと思ってしまいました。 小さい頃から私があまり反抗しない性格だからか親から祖母を気にかけるよう(遠方ですが会いに行ったら電話したら手紙を書いたり)お願いされることが多く(弟には全くしません)、祖母からは父と弟が仕事部活で忙しくて家が母だけで寂しいだろうから家に早く帰ってあげてほしいと土日のプライベートな時間に電話がかかって来て頼まれ、また母には弟が姉ちゃん(私)に嫌われてるしっていってたよ、態度が冷たいから。と私のせいにされ。なんだか結局私って愛されてるわけでもなく都合よく使われて存在価値ってなんなんだろうと思います。 弟が生まれつき病気で遠方の病院で入院してる間3歳4歳の間長らく祖母に預けられて離れて過ごしたら小さい頃から沢山我慢して一生懸命生きてきたつもりなのに、ふとした瞬間にいろんなことが重なり思い出して辛くなります。 自分は可愛くもないし一度結婚式を挙げたものの夫の不誠実な対応によりすぐ離婚してしまったし、なんかもう私って取り柄もないなあと思い一人で勝手に悩んで苦しくなってしまいます。 たまに何かをきっかけにこのようにものすごく悩んでしまうことが度々あるのですが本当に苦しいです。 自分の深く考え過ぎなのかもしれないのですが人と比べてしまうことや母から弟私への対応が差がある気がして辛くて堪りません。

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自分の恋愛経験の少なさを比べてしまう

30代の同性愛者です。   20代の10年間は周りに同じセクシュアリティと分かる知り合いがほぼ居らず、出会う手段等の知識が無かったり、元々持っていたオタク趣味からの恋愛に対する妙な拗らせもあって「一人で楽しく」生きていくことに全力を注いできました。もちろん男女ともに交際関係に至ったことはありません。   ところが最近、趣味のつながりでたまたま同じセクシュアリティの知り合いができ、また彼らが素敵なパートナーとイキイキとした日々を送っていることを知り、初めて「羨ましい」という感情が自分の中に生まれました。   羨ましく感じる、ということは自分の中にパートナーを求める気持ちが隠れているのだと考え、自分からまずはお友達としての知り合いを増やすように心がけたり、パートナーを探すサービスに登録したりとこの年になってようやく自分なりのペースではありながら動くようになりました。   しかし、普段のセクシュアリティが同一の仲間との会話の中で、やはりそういった経験に関する話題になることも多く、自分の経験の無さが恥ずかしく感じたり、友人のパートナーとの楽しい日常にモヤモヤ感じてしまうことが増えています。   人は人、自分は自分、自分は自分なりの幸せや生きる道を見つけていくほか無いと頭で分っていながらも、友人の話に心が重くなることが多いです。   少しでも比較やないものねだりから距離を置き、自分のこれからにより目を向けることができるようになるにはどうすればよいでしょうか。前を向き続ける強さをいただきたいです。

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自分と友達を比べすぎてしまいます

初めて質問させていただきます。 私は高3で大学受験生です。 中高一貫校に通っており、中高の偏差値はとても高く、周りは皆優秀な友人ばかりです。そして、目指している大学の偏差値もかなり高いです。 私は昔から自分と周りを比べては自虐や卑下をしてしまうことが多いのですが、受験勉強をする中で酷くなってしまいました。 友達が学校の休み時間や登校時間に勉強しているのを見ると、そのぶん相対的に自分の勉強時間が少ないと考えて自分がとても嫌になってしまいます。 他にも塾の授業の延長時間が友達よりも短かった時、自分は学校から家に帰るのに友達は自習室へ向かった時など、四六時中、自分は勉強が足りない、カスだゴミだと思ってしまうんです。 また、思った後に勉強への活力にできれば良いものを、自分は価値がないという考えが先行してしまい、どんどん自己嫌悪や罪悪感にかられ、何も手につかなくなってしまいます。 同じく受験生の友達に話しかけられておしゃべりをしている時や、息抜きにスマホを見ている時なども、今この瞬間にほかの友達に差をつけられていると思ってしまい、罪悪感は膨らむばかりです。 この感情とどう向き合えばいいのでしょうか、また抑え込むべきでしょうか。この感情から死にたくなったりやる気が出なくなったりしたらどのように気持ちを立て直せば良いのでしょうか。 長文失礼しました。お答えいただけると幸いです。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ