拝読させて頂きました。
あなたがご自分のことを大事にすることができないと普段から思っておられること、自分の身体を傷つけてしまったり過食したり夜更かしをして健康を害してしまっていることを心からお悩みなさっておられるのかと思います。
あなたの今迄のことや詳細なことはわからないですけれど、あなたのお気持ちを心よりお察しします。あなたがどうしてもその様な行動をしてしまうのには様々な理由もあると思います。何気なく毎日を生きていても過去の様々なことにとらわれていたり、精神的にも追い込まれてしまっているのかもしれません。
できれば一度専門医の診察を受けてあなたの思いや今までのことも含めてじっくりお話を聞いてもらってはいかがでしょうか、或いはゆっくりと時間をかけながらカウンセリングを受けてみてもいいと思います。
普段はなかなか人に言えないことも忘れかけていたこともあなたの思いを含めてじっくりとお話なさってみて、あなたの中から出してみて落ち着いて心の洗濯や整理をなさってみてはいかがでしょう。
詳細はわからないですが今迄あなたは人との関わりの中で必死に頑張ってきたり我慢して耐え抜いてきたのではないでしょうか、或いはあなた独りで辛い思いを必死に抱えていらしたのではないでしょうか。
何でも一気に言葉にすること・心の底から出すのもなかなか出来ないとは思いますので、あわてないでゆっくりとお気持ちをおっしゃってみて下さいね。
宜しければここでも可能な範囲であなたの思いをおっしゃって下さい。オンラインにてお話することもできます。その場合にはお顔を出さなくても大丈夫です。あなたが抱えていることを少しずつでも私達とも分かち合い合い、あなたの心を軽くしていきましょう、楽にしていきましょう。人間は誰でもけっこう人には言えない重いものを抱えているものです。ですから適度に距離を置いた中でお話なさってみてもいいと思います。当然秘密厳守ですから安心なさって下さい。
いずれにせよあなたはとても大切な方です、あなたのことを心から大切に思っておられる方々は沢山おられるのです。どうかお気持ちを楽になさって下さいね。
あなたが大切なご縁の中でご自分のこと周りの皆様をも大事になさり心から穏やかに安心して毎日生活なさります様に、皆様と心から健やかに幸せに生き抜いていかれます様切に祈ってます。
あなたのお気持ちお聞かせ下さいね。

Kousyo Kuuyo Azuma

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一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラーメンが有名な処です。）これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。

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ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。