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どうしたら、苦しくなくなりますか?

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有り難し有り難し 19

3月末に父が亡くなりました。
父は一人で兄弟3人を育ててくれました。
母は居ますが15年以上前に離婚しており、訳あって絶縁しています。
私は、長女でお父さんっ子でした。反抗期もなく父と仲も良く、私がうつ病になった時は車で2時間かかる病院へもついてきてくれ、「生きててさえくれたらいい」と常に私に寄り添ってくれました。
2年ほど前から父の持病が悪化し、徐々に歩けなくなり、立てなくなり、入退院を繰り返すようになりました。
去年の冬ごろには寝たきりとなり、父は大好きだった医師の仕事も出来なくなりました。
体位変換や排泄ケアなどが必要になり私と兄がメインですることになりました。
新社会人一年目で余裕もなく、父の介護はイライラしながらしてしまうことも多々あり、後悔しないようにと思いながらも、しんどい父に当たってしまうこともあり、最低な娘でした。
年明けから入院の予定もあり、治療したら良くなる、そしてお正月も次があるからと思い、彼氏との予定を優先しました。父は「一緒にいたい」と言ってくれていたのに、彼との予定と聞くと「行っておいで」と送り出してくれました。最後になるならなんて、たらればですが、後悔でしかありません。
今思えば、食べるのがしんどくなった泣いている父に対し、食べさせなければいけないため無理やり食べさせたり、私は父が辛いことばかりさせてしまいました。
自分は父に大切にしてもらったのに、何も親孝行ができませんでした。
葬儀も終わって、みんな前を向いて頑張っているのに、私は、1人、前を向けません。父が遺書で「前を向いて下さい」と書いてあるのに、前を向けず、父がいないこの日々に喪失感を感じ、苦しいのです。誰にも言えない、明後日からは仕事に復帰しなければならないのに進めないのです。周りが父がいない生活を普通におくれることに寂しさを感じてしまいます。
今まで辛くしんどい時は父がいてくれました。しかし、そんな父はもう居ません。
父に会いたい。抱きしめたい。
また、普通に当たり前の日々を過ごしたい。
どうしたら、この苦しみから解放されますか?どうしたら、父に会えますか?
死んだら会えるかもと思うのですが、父が悲しむとわかっているからこそ、踏みとどまれています。
死んだら父とまた、会って話ができますか?父と楽しかった日々を送れますか?
父はわたしのことを今も見ているんでしょうか?

2022年4月2日 20:21

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

苦しい時期だと思います

素敵なお父様だったのですね。「生きていてくれたらそれでいい」親としての本心です。それが一番の願い、命を全うしてほしい。それが全てです。安定した心で生活できるようになるまでは49日、100日、1周忌と区切りの法要があるように、時間がかかるのです。目の前の事実を受け入れ前に進むことができるまでが残されたものの修行なのです。そしてそれが供養となるのです。お父様の残された修行の大切な機会なのです。自分と向き合う大切な供養という修行です。

残念ながら生きていた時のお父様に会えるのは記憶の中でしか会えません。人は生まれた瞬間から死ぬるという事が同時に決まります。そういう生き物なのです。しかし、それは生命とは違う大きな"いのち"の働きの中でこの体を借りてコロンと出てきただけのものでしかないのです。お父様は大きな命として風となり、花となり、音となり、香りとなり、あなたのすぐ身近な存在となったと思ってください。生きていた時よりすぐ近くに感じる事ができるはずです。あなたの授かりそのものがいのちの働きです。言い方を変えればお父様に出会いっぱなしの生活です。安心してください。お父様は大切な赦しの言葉を残してくださっています。悲しい時は泣けばよい。後悔していることがあれば手を合わせ香を手向け話したらよい。あとは今後の人生の学びとして生かしていけば良いのです。

2022年4月3日 7:50
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有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。 悩みを吐き出す事で、ちょ...
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質問者からのお礼

ありがとうございました。
今は仕事をすることでなんとか自分を保てています。やはり、ふとした時、父がいないことを実感すると言葉では表せない感情になります。ようやく前を向けているようにも思えます。
徐々に薄れていく恐怖心や薄れてほしくない思いもあり、複雑ですが、幸せになろうと思います。少しずつでも、頑張って生きてみます。
改めて、お礼が遅くなりましたが、ありがとうございました。

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故人の魂はどこに?

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父親亡くなる

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夫の死 心が平穏になる時がきますか

夫が病気で急逝しました。夫はさぞ悔しいことでしょう。まだ現実として受け入れがたく、ふわふわとした心持ちで葬式、様々な手続きに生活に追われています。 子供たちと現実生活をいつも通りにふざけたことも言い合いながら笑顔で暮らしていますが、寂しく悲しい気持ちは各々が抱えています。 夫が亡くなって、葬式後に不倫関係にある人がいることが分かりました。相手からの、のんきなLINEがきたことで気づきました。再会した元カノのようで、レストランで食事したりホテルで密会したりしていることがやり取りから分かりました。これからもっとたくさん会いたいなど、関係を続けたい夫の気持ちも書いていました。あの時もあの時も嘘をついて家を出ていたのだと知りました。LINEを探すと、他の女性とも恋心をほのめかしたやり取りをしていたことも分かりました。 夫は多趣味で、趣味に仕事に忙しく、女の人と会う時間があるとは思いもしませんでした。私を悲しませることはしない人だと信じて疑ったことは1度もありませんでした。 夫は子育てに協力的でした。家の中のことは大体私がやっていましたが、対外的なことは率先してやってくれていました。共働きで、協力し合わないことには生活が回らなかったので、助かってました。私は子育て家事に喜びを感じながらも、夫の行動に苛立ちを感じていたことは確かです。夫は趣味の時間を家庭の様々なことに取られていると不満をいうことがありました。趣味をしている時の夫は本当に楽しそうなのでさせてあけたいと考えていたし、実際、ずっと続けていました。 こんなに趣味を楽しんだ上に、家事に疲れている私に、したいときだけすり寄ってくる夫を疎ましく思う気持ちもありました。 私は夫が好きでした。夫の物を片付けていたら、私からの数年おきの長い手紙や「大好きだよ」のカードがたくさん出てきました。先月もあげたはかりでした。 他の女の人には優しい言葉をたくさん書いていましたが、私にはありませんでした。私を子供の母としか見ていなかったのでしょうか。 数年前に、他の人としちゃおーなどと言うことが何度かあり、私はあきれて、どーぞ。と、言ってしまいました。夫は自分の欲を実行したのですね。 1人になると動悸がして落ち込みがひどいです。子供たちの明るい未来のためにも、元気で生きていきたいのです。どう考えれば心の整理がつくのでしょう。

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先日、義父が亡くなりました。 私がコロナに感染し家に持ち込んだ為家族もコロナになり、もともと持病が有り弱っていた義父にもうつしてしまいあっけなく亡くなりました。 入院して3日、急変したとの連絡あり病院へ行きましたが人工呼吸器を付けられていたのでまだ生きていると思っていました。 義家族と病室に居ると看護師や医師が来て死亡確認していいかと言われそこで初めてすでに亡くなっていることを知らされました。 急に意識がなくなり呼吸が止まったというような説明を医師からされました。 私は両親を看取っているのですが、完全に心臓が止まるのには時間がかかるはずなのに死亡確認の時にはすでに止まっていると言われました。 何故もっと早く知らせることができなかったのだろうかと少し不信感を感じました。 コロナが5類になったとは言えそう簡単に面会はさせられないのは分かるのですが、独りで逝かせてしまったし看取ることも出来なかったのが心残りで、せめて意識のあるうちに会わせてあげたかったと医師には言いました。 どうにもならない事とはわかっていましたが言わずにはいられませんでした。 私が感染しなければ義父は生きていたであろうと思うと義家族に申し訳なくて仕方がありません。 私が殺したのも同然だと。 主人にも義妹にも私が原因です、ごめんなさいと謝罪しましたが誰も責めません。 優しい人たちなので有難いのですが余計に辛いです。 義母は憔悴しきっていて、責められるかもしれないと思うと怖くて言い出せなかった。 ずるいですよね。 親類やかかわった人にも慕われいていたようで、遠くからも大勢弔問に来ていただきました。 それを見ているとなんてことをしてしまったのだろうと苦しかったです。 もともと持病が有り8年闘病して痴呆が出てきていましたが、薬との相性も良かったようで病状も落ち付いていて体力は落ちてきてましたが元気でした。 まだしばらくは生きれたでしょうに、私が殺したようなものです。 自分を責めるな、誰も悪くない、仕方がない事だとまわりは言いますがどうしようもなく心苦しくなります。 人前では気持ちを誤魔化し平静を装っていますが、義母や主人の落ち込み様を見ると申し訳なくて… もともと過去の嫌なことを思い出して後悔し落ち込む質なのです。 これから自分や周りとどう向き合っていっていいのか分かりません。

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