いつも責められていると感じてしまう
ぎゃん無回答/40代
回答 1
有り難し 23人間関係で生きにくさを感じています。人が普通に言ったことでも責められていると感じてしまいます。
例えば家族に「何の本を読んでるの？」と聞かれても、本を読んでいる事が悪いと感じてしまいます。
また、職場でも購入しなければいけない備品が予算不足で買えない場合でも、予算をもらえるように、状態に交渉をしない自分が悪いと責められている気持ちになります。
客観的に見るとなんでもないことでも、自分が責められていると感じてしまい生きにくさを感じています。
心の持ちようを教えて頂けると嬉しいです。
2022年6月19日 11:16
私の煩悩：
他人に依存をしてします。 承認欲求が強い。 自己顕示欲が強い。
この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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考え悩んでしんどいなと思ったら、心のモヤモヤを捨ててもいい
敏感に深読みしてしまうのだろうと思います。でも、生きづらいですよねぇ。
勇気のいることかもしれませんが、親しい仲なら、「それってどういう意味？」って遠慮なく聞いていくほうが、心の距離も縮まると思うのですよ。
また、あなたが気にしているほどに、周りは問題なく進んでいくものですからね。考え悩んでしんどいなと思ったら、（まぁいいか、なんとかなる）と心のモヤモヤを捨ててもいいのですよ。
本当に必要なものは、はっきり伝えたりするものですから。曖昧なものは、後回しにしても大丈夫なのです。
それくらいの心持ちでいきましょう◎
2022年6月19日 17:55
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有り難し
質問者からのお礼
ありがとうございます。周りは自分が考えているほど深く考えてないことも多いという事ですね。
気持ちに余裕が無いのかもしれませんね。
