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死にたいって思いたくない

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有り難し有り難し 21

死にたいって思ってます。
理由は、勉強に疲れたから。勉強ごときで死にたいなんて思うことないって分かってます。でも心が死にたいって思うのを止めてくれなくて、死にたくないし生きたいって頭の中では思ってても、つい死にたいとか生きてる意味あんのかなとかって口に出してしまいます。そんな自分に驚いて、すぐいやいやまだ死にたくないそんなことない生きたい。って修正はするんですけど。
いつもならいつかは死ぬし死んだら良いところに行けるから死ぬの楽しみだなあとか思ってるのに、今無性に死にたいって感じてます。胸が痛いです。なんていうか、頭と心で思ってることが違うっていうか、全然死にたくないけど、死にたいんです。死にたいって考えるのをやめたいです。どうしたらいいですか。助けてください。分かりにくい文章でごめんなさい。

2022年8月23日 5:33

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

死にたいと思うほど頑張っているのですね

佐藤さんへ

おはようございます。

死にたいと思うほど頑張っているのですね。
勉強がつらい。
でもやらなきゃ
でもつらい。
死にたいな。
勉強ごときで…なんて思いません。しんどいはずです。

そうやって思うと罪悪にかられるんですね。
しんどいですね。

とってもわかりますよ。
私も長い間死にたいと思ってきました。
仕事や人間関係やいろんなことがつらくて
毎日毎日
死にたいと思いました。
そう思う自分がとても嫌でした。

ではなぜ死にたいと思ったり口にしてしまうのか?

これは本当は「生きたい」の裏返しなのです。
生きたいのに
生き方がわからない。
そして現実があまりに辛すぎる。
そうすると、その現実をどう解決したらよいか分からず、考えることができなくて
死にたいという場所に飛んでしまう。

一つの現実から身を守るための逃避でもあります。
例えば死にたいと思うわけじゃなくても
どっか行っちゃいたいなとか
消えたいなとか
呪いかな?など似ています。

それほどに現実と向き合うのがつらい状態なんです。

だから死にたいと言っている人の言葉を絶対軽視してはいけないと私は思います。
逃避しなくてはならないほど辛い。
そして毎日のように、死にたいと思ったり口に出すことは
自己暗示をかけているのも同じで
本当につらくなると実行してしまう人もいます。

まずは、死にたいと思うご自身を否定しないであげてください。
それほどに頑張っているのです。
そうかそうか、死にたいと思うほど頑張っているんだねと、認めてあげるのですよ。

そして
少し心の余裕のある時に現実に向き合い
本当にその辛い現実を変えることができないのか?
理解ある人に相談したり、自分会議をして少しでも楽になる方法をみつけてほしいです。
また生きる意味ですが
自分の意思で生まれたわけではなく
生まれたことが事実なだけで
そこに意味を見出すことはできません。
だからこそ、これから自分で意味ある人生を送ることができたら楽になります。

人は皆生きる意味を求めます。
意味がないと否定するのはしんどいので
人生は自分で少しずつ生きる意味を見つけて行く旅なのだろうと思います。

ご自身に優しくしてあげてください。
佐藤さんはとても頑張っていらっしゃいますよ。

2022年8月23日 7:24
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おきもち


西條瑠真(さいじょうるじん)
浄土真宗本願寺派 報恩寺衆徒 1975年名古屋市生まれ。猫好き。動物好き...
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そんなあなたであることを受け入れていきましょう

拝読させて頂きました。あなたが勉強のことなどで死にたいと思ってしまい、そんなこと思いたくないと思っておられるのですね。あなたのその思いわかる様に感じます。あなたの思いを心よりお察しします。
あなたの心や頭の中で死にたいと思ってしまう自分があり、やはりそんなこと思わずに生きたいと思う自分もいるのですね。その二つの考えがおりまざって戦っている様な感じなのかもしれませんよね。
私もその様に考えることはありますね。自分にとってとても辛いことや苦しみの中にいれば本当に投げ出してしまいたくなったり、うまくいかないことばかりの時には何でこんな風に生きなければならないのかと思ってしまう自分もいますからね。とはいえ生きていたい自分や生かされている自分もいます。
その様な不思議なバランスの中で私達はいつも生きている様にも感じるものです。ですからその二つな自分がいることを知って認めていったり許してもいいのではないかと思います。
あなたはこれからも、様々な葛藤を繰り返します。それがあなたが生きていらっしゃることなのかもしれません。
その様な自分の思いを言葉になさっていきながらあなたのお気持ちを少しずつ整理なさっていってはいかがでしょう。
確かに勉強することはとても辛い時もあるでしょうし、逆にとても楽しいと感じることもあるかと思います。ですから人の心や思いとは常に移り変わりゆくものですからね。
あなたがその様に感じながらも少しずつ自分を受け入れていかれながお健やかに成長なさっていかれます様に、学びながら心から充実した未来を歩んでいかれます様に心よりお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌

2022年8月23日 7:30
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おきもち


Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

有難うございました。

「死にたい・死にたいほどつらい」問答一覧

死に方がわからない

何度もこちらであたたかい言葉をいただき 何度も読み返しなんとか生きてきました。                    やはり私には生きづらく毎日苦しいです。                                    自殺をする人はかまってほしいだけだと何かで目にしました。          言われてみればそうなのかとさらに苦しい思いをしています。                    私には本音を話せる人が1人もいません。                    今離婚調停中で相手から離婚拒否されています。                    外に出ると他人の行動が気になり、なぜこんなことをするのかとかそんなことばかり気になります。                    もう嫌です。                    自殺したら残された子どもがどうなるのか。大人とはいえ、母親が自殺するなんて子どもの心にどれだけの傷をつけてしまうか。                    それを考えると自殺なんてと思う反面、楽に死ぬ方法、迷惑かけず死ぬ方法を毎日ネット検索している自分がいます。                    楽になりたい。                    助けてください。

有り難し有り難し 9
回答数回答 1

死にたいです。

最近ほんまに、死にたい気持ちになっています。何もかも日本で生きてたら楽しくありません。自殺の方法まで考えています。僕は日本に生きてたら30歳で死にたいです。早死したいです。死ぬのが怖くて自殺すらできないのが悩んでいます。 自分は日本はあまり好きではありません。日本は治安がいいのと日本の電車の時刻正確性ぐらいです。 僕は明光義塾北巽教室しか楽しい思い出ありません。アメリカに行きたいぐらいです。アメリカというと僕のイメージでは楽しいのと盛り上がるのが当たり前の環境で本当に憧れます。 Jリーグ観戦しましたが楽しくはなかったです。ガンバ大阪VS柏レイソルでしたが…。面白くもないです。アメリカのNFLのスーパーボウルが憧れるくらいです。 僕は日本の大阪市生野区に住んでいますが静かすぎて寂しいぐらいです。日本って真面目すぎてそういう環境嫌になるくらいです。一人ぼっちで本当に本当に寂しすぎます。 また、運転免許がないことも不安です。学科試験のやり方分からなくて教習所退校しました。なぜやめたかも後悔しています。また、教習所行きたいですがお金なくて行けません。勉強法もわかりません。運転免許ないのがコンプレックスに感じます。 仕事完璧に集中できません。やっぱり自分の中では考え事が出てしまいます。人の姿も勝手にイメージで見えてしまいます。暴言や呟くこと心の中で言ってしまいます。イヤーワームという耳から音が自然と流れてしまいます。仕事であんなことしたら解雇されるのかなと思い、心配です。ゾーンに入る集中ができません。 まとめとしましては本当に今は非常に寂しいし自殺の方法まで考えて死んでしまいたいぐらいです。また、携帯のアプリで電話で喋ったことがありますが寂しさなかなか解消されません。 以上がお坊さんに伝えたいことです。

有り難し有り難し 3
回答数回答 2

死にたいのに死にきれない

死にたいと思います。 生きていると不安なことが多く、中でも孤独に生き続けるという不安と何者にもなれないという不安の二つから抜け出せません。誰かに愛されること、何者かになることを諦めるにはどうすればいいのでしょうか。 小さな頃からあまり人に好かれる人間ではないです。友達にも異性にも。社会人になってからは顕著で、会いたいと声をかけなければ一切向こうから誘いはありません。一方SNSやテレビを見ると他の人たちは自然と人に囲まれています。なぜ生きてるだけで好かれる人間とそうじゃない人間がいるのか。わたしはきっと後者で、何十年も孤独感をかかえて生きることになる。あまりに辛いです。 何者かになりたいというのは浅ましいプライドからきています。何の努力もしないくせに、何者かになりたいと空想し、現実との乖離に勝手に苦しんでいます。 孤独で、性格も悪く身分は相応な理想を持って現実を醜く生きていくくらいなら死にたい思います。自殺を決行しましたが軽い怪我で終わりました。怖いので決定的な方法を取らず中途半端になりました。 誰かに愛されたいと思うこと、特別な何かになりたいと思うこと、死にたいと思うこと、どれもみんなが思春期に卒業する痛々しい願望をまだ持って抜け出せず可哀想な自分に酔っている。非常に醜いです。本当は精神に何も異常なんてなくてこの状況が主人公のようで気持ちがいいからちゃんと治そうともしていないんだ思います。中途半端な方法をとったのも、心配して欲しいからその程度にしたんだと思います。どこまでも気持ち悪い自分が嫌になります。 諦めて現実を生きたいです。

有り難し有り難し 24
回答数回答 2

永眠したい

私の様なクズ人間は、どこにも居場所などある筈もなく、心の血を流して、ただ死を待つだけ。 暗くて前が見えない。 景色が灰色に見える。 何もかも破壊してやりたい。、全てが嫌になった、全てが憎くてたまらない。 人など信用するべきじゃなかった。 男も女も、人間という奴は嘘つきだ。 もう、どうでもいい。 どんな真剣な言葉もその場凌ぎ。 皆んな最初だけで、最終的に面倒臭くなるのか、結果的には全部嘘になってしまう。 もう誰も信用したくない、何も理解したくない。 もう死ぬしか方法が無いのかも知れない。 死がもたらす恩恵は大きい。 死んでも、憎しみや悲しみは無くならないかも知れないけど、死ぬ事で、仕返ししてやる事が出来るかも知れない。同じ辛さや苦しみを味合わせてやる事が出来るかも知れない。 生きる事に、何も見出す事が出来なくなってしまった。何かを見出す行為をする事が嫌になってしまった。 今までの人生で悟った事は、私は救われてはいけない存在だったんだという事。 傷付く事に疲れてしまった。 夢など、希望など、そんな綺麗事は自分の中にない事も確認出来た。 嘘つきの蔓延る世の中で、平気な顔して生き続けるのはもうしんどい。 本当に疲れた。 永遠に眠りたい。

有り難し有り難し 8
回答数回答 1

職場、家庭内で居場所がありません

職場で自分の能力が低く、期待にこたえられないのは申し訳なく思いますが、改善したところを見られずに、足りていないところばかり指摘されて辛いです。言い方もきつく、この間はあなたは必要ない宣言をされました。些細なことを、聞いても馬鹿にされたように答えられるし、こちらの要望は無視されます。きつい言い方に耐えられないのと人格否定されるのがきつくしんどいです。また、家庭でも配偶者が仕事が大変な時期でもありますが、些細なことで機嫌が悪くなるのもきついです。こちらもきつく言ってしまうのですが、最近は人格否定をされるようになってしまい、きついです。八つ当たりなど向こうが悪い内容でも絶対に謝ることはなく、いつもこちらがすがってあやまるか、話し合いをしようとなんとかなだめている感じです。相手にはそれで解決したと思われるのですが、こちらは言われたことがしばらく頭から離れずに動機が急にしだすこともあり、それを言うと機嫌が悪くなります。最近は夜も眠れません。できないことがあるとすぐにこちらのせいにされるのもきついです。逃避だとわかっているけど、生きていても仕方がない、死にたい気持ちでいっぱです。

有り難し有り難し 29
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ