佐藤さんへ

おはようございます。

死にたいと思うほど頑張っているのですね。
勉強がつらい。
でもやらなきゃ
でもつらい。
死にたいな。
勉強ごときで…なんて思いません。しんどいはずです。

そうやって思うと罪悪にかられるんですね。
しんどいですね。

とってもわかりますよ。
私も長い間死にたいと思ってきました。
仕事や人間関係やいろんなことがつらくて
毎日毎日
死にたいと思いました。
そう思う自分がとても嫌でした。

ではなぜ死にたいと思ったり口にしてしまうのか？

これは本当は「生きたい」の裏返しなのです。
生きたいのに
生き方がわからない。
そして現実があまりに辛すぎる。
そうすると、その現実をどう解決したらよいか分からず、考えることができなくて
死にたいという場所に飛んでしまう。

一つの現実から身を守るための逃避でもあります。
例えば死にたいと思うわけじゃなくても
どっか行っちゃいたいなとか
消えたいなとか
呪いかな？など似ています。

それほどに現実と向き合うのがつらい状態なんです。

だから死にたいと言っている人の言葉を絶対軽視してはいけないと私は思います。
逃避しなくてはならないほど辛い。
そして毎日のように、死にたいと思ったり口に出すことは
自己暗示をかけているのも同じで
本当につらくなると実行してしまう人もいます。

まずは、死にたいと思うご自身を否定しないであげてください。
それほどに頑張っているのです。
そうかそうか、死にたいと思うほど頑張っているんだねと、認めてあげるのですよ。

そして
少し心の余裕のある時に現実に向き合い
本当にその辛い現実を変えることができないのか？
理解ある人に相談したり、自分会議をして少しでも楽になる方法をみつけてほしいです。
また生きる意味ですが
自分の意思で生まれたわけではなく
生まれたことが事実なだけで
そこに意味を見出すことはできません。
だからこそ、これから自分で意味ある人生を送ることができたら楽になります。

人は皆生きる意味を求めます。
意味がないと否定するのはしんどいので
人生は自分で少しずつ生きる意味を見つけて行く旅なのだろうと思います。

ご自身に優しくしてあげてください。
佐藤さんはとても頑張っていらっしゃいますよ。

西條瑠真

浄土真宗本願寺派　報恩寺衆徒 1975年名古屋市生まれ。 猫好き。動物...

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拝読させて頂きました。あなたが勉強のことなどで死にたいと思ってしまい、そんなこと思いたくないと思っておられるのですね。あなたのその思いわかる様に感じます。あなたの思いを心よりお察しします。
あなたの心や頭の中で死にたいと思ってしまう自分があり、やはりそんなこと思わずに生きたいと思う自分もいるのですね。その二つの考えがおりまざって戦っている様な感じなのかもしれませんよね。
私もその様に考えることはありますね。自分にとってとても辛いことや苦しみの中にいれば本当に投げ出してしまいたくなったり、うまくいかないことばかりの時には何でこんな風に生きなければならないのかと思ってしまう自分もいますからね。とはいえ生きていたい自分や生かされている自分もいます。
その様な不思議なバランスの中で私達はいつも生きている様にも感じるものです。ですからその二つな自分がいることを知って認めていったり許してもいいのではないかと思います。
あなたはこれからも、様々な葛藤を繰り返します。それがあなたが生きていらっしゃることなのかもしれません。
その様な自分の思いを言葉になさっていきながらあなたのお気持ちを少しずつ整理なさっていってはいかがでしょう。
確かに勉強することはとても辛い時もあるでしょうし、逆にとても楽しいと感じることもあるかと思います。ですから人の心や思いとは常に移り変わりゆくものですからね。
あなたがその様に感じながらも少しずつ自分を受け入れていかれながお健やかに成長なさっていかれます様に、学びながら心から充実した未来を歩んでいかれます様に心よりお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌

Kousyo Kuuyo Azuma

一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラ...

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