仕事

回答 1

有り難し 12

仕事をクビになりました。
今回で3回目です。
人間関係が苦手で、自分の気持ちがそのまま表情に出てしまいます。
上司の人を立てるのも苦手。
気持ちの切り替えが下手です。
今回はクビとわかった時点でショックで退職まで休職しています。
誰よりも一生懸命仕事はしているのですが、もうよくわからなくなってしまいました。

かんこ女性/30代

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お坊さんからの回答 1件

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「○○が苦手な自分」を選ばない

クビになったのは残念ですね。3回目ですか…

感情の切り替えや表情は若干仕方ないところもありますが
なぜ「人間関係が苦手」なのか、なぜ「上司の人を立てるのも苦手」なのか。
「誰よりも一生懸命仕事はしている」ことは誰がそう言ってくれたのでしょうか。

人とうまくいかないことを「人間関係が苦手なせい」にし、
上司とうまくいかないことも「上司の人を立てるのが苦手なせい」にし
「一生懸命仕事しているのに評価してくれない他人のせい」にしてはいけません。

人は誰しも「こうしたい」という思いで行動していますが
実際には感情や思考すらも自分で選択しています。
「苦手な自分」を自らで選んで、「だから仕方ない」と諦めていませんか。

こんな言い方じゃよくわからないかもしれませんが、
「○○が苦手な自分」なんてあっさり無くせれるんです。本当ですよ！
その方法や気構えをしてないだけです。

でもまぁ、割り切って人とあまり関わらない仕事を選んでもいいと思います。
農業とか、内職とか、漫画家とか、ライターとか、株取引とか…

慰めようとしたら、なんだか喝になっちゃいましたね(^^;)
すいません。元気だしてください。合掌。

有り難し

おきもち

日顕

正念寺

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「仕事の悩み・不安」問答一覧

仕事の件

転職活動をしていますが、内定を頂けそうな会社に関して、迷っています。パワハラで退職勧奨がひどく適応障害になり退職した会社もあり、内定を頂けそうなのは嬉しいんですが、「またうちの会社には合わないので退職してほしいと同じことになったらどうしよう」という不安もあります。 4年勤務した会社は、派遣だったのでとにかく仕事頑張ってみよう、しかなかったんですけど正社員勤務が久しぶりなのでその怖さもあるのかもしれません。金曜日も２次面接だった会社もあり、月曜日も面接があるので、とりあえず面接受けてその結果でも判断しようと思っています。前向きに考えた方が良いのはわかっていますが、今までにパワハラやひどい扱いを受けたこともあり、母や友人知人以外の仕事関係の人には疑心暗鬼になっていることもあるかもしれません。どう考えれば、気持ちが楽でしょうか。

有り難し 1

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毎日不安が付きまといます

派遣社員から登用試験に受かり、初めての正社員で、30代です。 1度習ったことに関してはおぼえていて難なく仕事はできています。ただ、私は地頭が良くなく、Aをやってと話していて覚えていたのが、ちがう言い回しで言われると途端に分からなくなり、質問して、ああなんだAをやってと同じやり方かと理解できます。言い回しが理解出来れば、あとは次の時には同じ言い回しであれば、質問なく出来ますただここまで頭が悪く容量が悪いと、今後仕事任されなくなるのではと不安です。質問はしないようにして自分で調べてますが、調べて分からないと聞いてしまい、この会社に派遣含めて5年ちょっといて、今の部署に2年はいるのに何も成長できてないように感じる自分に嫌気がさしてます。仕事に関しては全く自信が無いです。いつも私は要領が悪い、覚えが悪い、仕事できてない、他人に迷惑かけている、とおもっています。周りも質問する度、私のことが苦手なってると思います。どうしたら私は仕事ちゃんとやっている、大丈夫だと自己暗示でも思えるようなるんでしょうか。仕事を任されるまではなくとも頼まれるような存在でありたいです。毎日仕事が楽しいけどしんどいです。

有り難し 1

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仕事に対しての向き合い方

わたしは事務仕事に転職して1年経ち、できる仕事も増えてきました。毎月末に売上額や仕入額等の金額が経理と合うかの確認作業があります。その際にお金のズレがあった時にどこがズレているのか探す作業があるのですが、その方法が分からず先輩に頼りっぱなしで、わたしは何も貢献できてないなと自己嫌悪に陥ってしまいます。その先輩も昔は探し方を知らなかったと仰っていて独学で見つけていることにも、できてない自分と比較してしまって落ち込んでしまいます。探さないといけないことは分かっているのですが、なかなか行動に移せない自分にも腹が立ちます。どうしたら前向きな気持ちで仕事と向き合えるのでしょうか。ざっくりとした相談内容で申し訳ないですが、ご回答よろしくお願いいたします。

有り難し 1

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最近仕事が上手くいきません

なにかあるごとに悩みを聞いていただきありがとうございます。異業種に転職してもうすぐ1年経とうとしていますが、最近失敗やミスが目立ち、またそれが続いてかなり落ち込んでいます。このままではいけないと自分を奮い立たせて今日出勤しましたが、今日も知らなかったこととはいえ、売上に関するミスをしてしまいました。上の方にもそれはお伝えし、怒られはしませんでしたがすごく申し訳ない気持ちでいっぱいで自分に関する評価もどんどん下がってしまっていってるのではないかとすごく自分に嫌気がさしました。ポジティブに考えるなら、失敗したから学ぶことができたんだと思う一方、性格上落ち込みやすく引きづってしまうので気持ちを切り替えることができません。自分の注意不足なのは承知の上ですが、そのことにとらわれて自分ばかりミスして情けないと自己評価をどんどん下げてしまったり、自分はどう思われてるんだろうと上からの評価を気にしたままでは正直精神的にきついです。こういうときどういう風に仕事と向き合えばいいですか？？怖いし、自己嫌悪に陥るのでミスや失敗はしたくないですが、仕事上つきものだとは思ってるので、それも含めていろんな経験をして成長していけるんだというスタンスでもいいんでしょうか？？

有り難し 3

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周りから必要とされていない

現在会社でプロジェクトを外され閑職に回されております。周りからも不要とされている雰囲気が出ておりつらいです。どうすれば助かるのかと悩んでおります出来れば出家等も考えてはいますがつてがなく悩んでおります。

有り難し 4

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転職の悩みを何年も抱えている

こんにちはタイトルにある通り、いま、ここにいるべきか転職すべきかで悩んでいます。ループして解決できないため、まずは資格取得を目指そうと思いましたが、その道に興味があまりなく動機が不十分でやる気がおきません。では何故そんな転職をするのかというと、前提として今の仕事はこれまでの経験や知識を生かした仕事につけ、心が安定しています。一方で非常勤で雇い止めの不安と給料の安さでシングルマザーとしてかなり不安です。養育費はきっちりもらっていますが急激に物価高になり、来年でもほんとに不安しかない情勢で、42という年齢的にいま、動かないとあと定年まで20年ある中でリスクしかないと考えてます。なのに考えがループしてしまうのは、私の特性と過去にあったことから怖さが先立つからです。発達障害とは診断され薬も服薬して通院してるものの、人間関係は良好で仕事も私なりにあみだした工夫でこれまでやってきてましたが、仕事に取り組みすぎる🟰疲れがわからない、というなんとも自分ではセーブできないことから、うつ病や過労、それによる睡眠不足に悩まされてきました。それとわからないことがわからないことも多く、これまではこういう認識でしたがあってますか？間違えてたら教えてくださいで通ってましたが、前の職場は自分で考えろ、自分で決断しろ、と相談すると怒られてばかりで毎日影で泣いてました。でも自分が悪いからと取組みすぎておかしくなりやめました。なぜか、10年単位で壊れていくのです。拒食症、適応障害、うつ病と。次まであと数年‥。そんななか、障害枠で働こうと思っても選択肢はほぼなく、これまでの分野とはどうしても違うため、そういった意味でも継続できるか心配です。軽すぎても退屈だし、難しいと頭ざわざわして前と同じ状態、見えてるのに見えない、聞こえているのに聞こえない、言葉がでないというのが恐怖です。いまの仕事は残業なく、みんなもさっさと帰るしお世話好き多くて具体的に言ってくれ、仕事はいつも同じことを繰り返しでやってます。でも個人プレーなので好きなように調整もできます。もし、次の転職先が障害雇用でもあわずにまた心壊れる可能性はあり、でも現在にいても不安定で同じリスクを取るなら転職したほうが理屈ではいいとは分かっててどこを目指していいかわからないです

有り難し 22

回答 2

仕事の件

今年で今の配属先が4年目になりますが、少しずつ他の派遣会社で違う異動先を探していますが、中々すぐには決まらない状態です。来月以降に職場見学に行く予定があるのですが、その会社は今住んでいる場所からはまぁまぁ遠く私としては田舎の実家には帰りたくない気持ちがあります。来月上旬以降に今の配属先の担当者には色々相談するつもりですが、仕事内容も色々改善されているとは思えないですし、私だけ大変なのは嫌になりつつある状態です。評価面談があまり感じ良い物ではなく、私も自分だけが頑張っているのが馬鹿らしいとも思っています。自分の趣味を練習する気力もなくなっている状態です。もし来月行く配属先に縁があれば仕事を頑張りつつ、今の住んでいる所から遠くても通うしかないかなとも思っているのですが。（田舎だととにかく通える企業も全然なく、中学生時代にひどいいじめを受け、大学への通学が遠く喘息になり、良い思い出が実家にはないので、正直言って帰りたくたい気持ちも強いです。また、喘息持ちなので会社はやはり都内が多いですし、なるべく通勤が遠くない所の方が良いので。）どっちにしろ、五年目でも他の在籍期間長い人も今の配属先を退職している人しかいない以上私も異動は避けられないと思います。段々気分が暗くなりつつあるのですが、どう考えたら気持ちが楽になりますでしょうか。母には「そんな暗い顔しないでどんなに良い会社があるかわからないじゃないか」と言われたんですけど。

有り難し 2

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仕事に対する評価とやる気

いつも話を聞いて頂きありがとうございます。仕事で悩み苦しいため、お知恵をお貸し下さい。昨日、上司からこの１年の仕事の評価を告げられました。この評価は給与にも影響しますが、結果はあまり良いものではありませんでした。理由は仕事の課題に対して課長代理という役割相応の期待に足りなかった（積極性が乏しかった）から、というものでした。私なりに役職期待に沿えるよう努力し、課題に取り組み、担当外の業務もサポートしてきました。結果、残業が多くなってしまい、その改善が出来なかったことも評価に影響したと思っています。客観的に見れば納得せざるを得ないとも思っていますが、休まず頑張ってきたことは全く無駄だったと思えて、悲しくつらい気持ちです。仕事に対する意欲が全く無くなり、今日からどう仕事に向き合えばいいのか、苦しいです。この悲しさと苦しみに対して、どのように向き合えば良いでしょうか。

有り難し 3

回答 1

人付き合いに悩んでいます

転職して、半年が経ちました仕事は少しずつできるようになってきましたが、まだまだミスが多くてそんな自分に嫌気がさしています人との関わり方もなかなかうまくいかず、人見知りなところがあるので、なかなか雑談にも入っていけません。話しかけられたら、話す感じでなかなか自分から話すことが苦手です。勇気を出して話ても緊張してしまってなかなか会話が続きません。本当に損な性格です。仕事も、タイプ的にじっくり考えてやりたいタイプなので、何か聞かれたときにパッと答えることができなく、その上テンパってしまって余計頭が真っ白になってしまうのことがあります。事務職ですが、この仕事内容がむいてないのかなと思ったりもしています。失敗したあとに、事務所の女性2人が話していて、何の話かはわかりませんが、言葉のワードに「失敗」と聞こえてきたので私が入ってきたことが失敗だったのではないだろうかとか、わたしはできないやつとレッテルを貼られてるような気がします。そう思うと、そのことで頭がいっぱいになったり、聞きたいことが聞きづらくなったり、雑談しようにもできなくなって萎縮してしまいます。本当に、こんな性格嫌だと。今は辞めてしまいたい気持ちが大きく、でも辞める勇気ももてないし生活の事も考えると簡単には辞められないと思います。事務所の方は普通に接してくれますが、内心どう思っているのかすごく気になりますし、わたしはどう評価されているのかも気になります。いい方向に進んでいきたいのですが、私はこの先どうしていったらもっと仕事も人間関係もやりやすくなるのでしょうか？

有り難し 2

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転職　新しい会社が不安

以前転職のことで相談させていただきました。また転職について悩みができてしまい、相談させてください。転職活動に苦戦していたんですが、何とか採用していただける企業が見つかりました。ただ、今までいた会社と業界もまったく違い、規模も大きく、全国展開をしているような会社です。配属先も忙しい部署のようで求められるレベルも高いようです。なので私のスキルや経験では、入社しても、ついていけないのではないかと不安に感じてしまい、入社を迷っています。今回たまたま面接を通っただけで、自分が過大評価されてしまったのではと感じています。また中途採用だし即戦力にならなきゃいけない、使えない奴と思われたらどうしようなど、いろいろ考えてしまい勝手にプレッシャーも感じてます。転職活動がうまくいかなった時期に比べれば、贅沢な悩みだとは思うのですが、どうしようかと悩んでしまい、特に寝る前になると頭の中でグルグルと考え込んでしまいます。入社して頑張るか、もっと自分の身の丈にあった職場を再度探すか、悩んでます。お忙しいところ恐縮なのですが、アドバイスや助言をいただきたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 1

回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

仕事

「○○が苦手な自分」を選ばない

「仕事の悩み・不安」問答一覧

仕事の件

毎日不安が付きまといます

仕事に対しての向き合い方

最近仕事が上手くいきません

周りから必要とされていない

転職の悩みを何年も抱えている

仕事の件

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

職場で人間関係が孤立して辛いときの心の持ちよう。自分の幸せに集中するための修行

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子育ての孤独感を解消して、心穏やかに子供と向き合うためのお坊さんのことば

好きな人に効果的にアプローチする方法: 女性のための心理テクニックとステップ

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