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死にたいのに死にきれない

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死にたいと思います。
生きていると不安なことが多く、中でも孤独に生き続けるという不安と何者にもなれないという不安の二つから抜け出せません。誰かに愛されること、何者かになることを諦めるにはどうすればいいのでしょうか。

小さな頃からあまり人に好かれる人間ではないです。友達にも異性にも。社会人になってからは顕著で、会いたいと声をかけなければ一切向こうから誘いはありません。一方SNSやテレビを見ると他の人たちは自然と人に囲まれています。なぜ生きてるだけで好かれる人間とそうじゃない人間がいるのか。わたしはきっと後者で、何十年も孤独感をかかえて生きることになる。あまりに辛いです。

何者かになりたいというのは浅ましいプライドからきています。何の努力もしないくせに、何者かになりたいと空想し、現実との乖離に勝手に苦しんでいます。

孤独で、性格も悪く身分は相応な理想を持って現実を醜く生きていくくらいなら死にたい思います。自殺を決行しましたが軽い怪我で終わりました。怖いので決定的な方法を取らず中途半端になりました。

誰かに愛されたいと思うこと、特別な何かになりたいと思うこと、死にたいと思うこと、どれもみんなが思春期に卒業する痛々しい願望をまだ持って抜け出せず可哀想な自分に酔っている。非常に醜いです。本当は精神に何も異常なんてなくてこの状況が主人公のようで気持ちがいいからちゃんと治そうともしていないんだ思います。中途半端な方法をとったのも、心配して欲しいからその程度にしたんだと思います。どこまでも気持ち悪い自分が嫌になります。
諦めて現実を生きたいです。

2022年10月10日 4:34

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

何者かになりたい自分になっていきませんか。納得できる自分に

誰だって、周りに求めてしまうよね。
好かれたい、大事にされたい、愛されたいってね。自然にできることだろうと思っていたら、なかなか難しくて。でも、周りは自然に手に入れているように思えて。

このまま私が消えても、誰も気にも留めないんじゃないかと考えたら、凄く怖くなって、一生孤独なんじゃないかって。堪らなく不安なんじゃないかな。

あなたは、どんな人になりたいのかな。
周りからいろんな愛を与えられる「あなた」は、どんなイメージかな。どんな私でいたいのかな。

無条件に何もしないのに、愛してくださるのは、仏様ね。私もそうやって、仏様に気にかけてもらっている存在であり、日々を支えられています。自分のことだけは、自分がちゃんと愛せるように、大切にしたいなと思っています。

あなたは、どうかな。周りに求めるばかりかな。例えば、あまり好かれる人じゃないとのこと。理由があるのかな?何となく感じていることがあるのかな?ちょっとした態度や話し方でも印象は違ってきます。

自分が納得しているから こうしているの、こうして生きたいの、って自分軸がある人はブレていないところが魅力だし、自分で自分を評価出来たり愛することができるのだと思うわ。もちろんコンプレックスも含めてね。強い人とは、ちょっと違う。何にも捉われない、自分のやりたいことがちゃんとあって、そのための生き方(努力)をしているんだろうね。見た目・容姿が良いから〜ではなく、特別な才能があるから〜でなくても、魅力的な人は自分の特別を見つけて愛せているのだと思うわ。だから人が寄っていくのかもしれないね。

死にたいって気持ちにまで自分を追い詰めているなら、何者かになりたい自分になっていきませんか。想像だけでは、なれないものね。目が覚めたら、自分が変わっていたなんてドラマみたいなことも起きません。自分で手にしていくから、自信が持てたり、誇れるプライドになるんだよ。

具体策が見えてこなかったら、オンライン個別相談でもいいので、一緒に悩んで、一緒に考えていきましょう。
動き出したら、きっと変化も起きるわよ。

2022年10月10日 9:38
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おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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あなた自身も変わっていくのです

拝読させて頂きました。
あなたが今死にたいのに死にきれないあgと思っているのですね。詳細なあなたの状況やお気持ちはわからないですが、あなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
あなたは誰かに愛されたいと思っておられ、特別な何かになりたいと思っておられ、その様な中でも死にたいと思っているのですね。
今あなたはとても孤独を感じてとても不安な毎日を生きているのですね。あなたがその様に思ってしまうのもおかしいことではないと私は思います。
誰でもが自分の人生の中で中心にいるのですし、自分が一番大切なのです。
あなたもあなたの人生の中で一番大切な存在なのです。
ですからあなたが誰かに愛されたいと思うことも、誰かの特別な存在でありたいと思うことも当然なのです。ただあなたはなかなか実感できずに孤独の中でいっそ死んでしまった方がいい消えてしまった方が楽なのではと思ってしまうことはあると思います。
とはいえあなたはこの世に生を受けて今まで沢山の方々に愛されて育まれてきたのですし、あなたは気がつかないけれどもあなたのことを心から大切に思っておられる方々は実は沢山いるのです、どうかそのことを知って下さいね。
あなたがどこでどんな風に生きようともどんな生活をしようともいつもあなたのことを優しく見守っていて下さる方々はおられるのです。
そしてこれからの未来あなたは沢山の方々に出会いご縁を結んでいくのです。あなたの人生をあなたの為に生きていくのです。

今はなかなか実感もないかもしれません、あなたの思う通りにはなっていないかもしれないですが、あなたの人生はこれからも変化し続けていくのです、あなた自身も変わっていくのです。

そしてあなたはいろんな出会いの中で愛し愛されていく人生を生きていくのです。
あなたがこれからの未来を素晴らしい出会いに恵まれながら心から豊かに成長なさっていかれます様に、大切な方と共にお互いを思いやりながら幸せに生き抜いていかれます様に心からあなたのご先祖様に祈っています。そしてあなたを心より応援しています。

2022年10月10日 9:26
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おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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「死にたい・死にたいほどつらい」問答一覧

死にたい位辛いです。

先日、仕事上で大きな間違いを起こしてしまいました。帳簿上に関わる事でした。 数日に渡る調査をして、結果過不足もなく問題はありませんでした。 オーナーからはまた来週から頑張ってと言われ、店長からは、一旦崩れた信頼は戻すのは大変。ここに来るのも気持ち的にすごく辛いと思うけど、それでも頑張ってくれるなら来週からも精一杯頑張ってと声をかけてくれました。 そして今日職場に向かいましたが、やはりいつもとは違う雰囲気でした。私が仕事に来ている事を、普通なら解雇案件なのに…と裏の倉庫で話している声を聞きました。 応援してくれる人もいる反面、疑念の声も当然の事で、恥ずかしながら帰りは半分泣きながら帰宅しました。 家族にも申し訳なく、紛らわしい事をしてしまった自分がとても情けなく、考えてはいけないのですが、このまま急病で死んでしまえばいいとも思ったりしました。 でも家族の事が真っ先に浮かびます。 辞めてしまえばそれまでですが、今それはしたくありません。疑念を持たれたままでは離れたくありません。 自業自得、因果応報。 辛いけど、前に進みたいです。オーナーや店長の気持ちを無駄にしたくありません。 でも、ある意味みんなの気持ちを裏切ってしまったという気持ちが強過ぎて一歩が踏み出せません。 やり直したいです。踏み出せるお言葉を頂きたいです。

有り難し有り難し 28
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死にたいと死にたくないの瀬戸際です

はじめまして。おるかと申します。 私は6年ほど前から双極性障害(躁鬱)を患っていました。大学在学中に発症し休学して治療していき大学復帰しなんとか卒業しました。 しかし、新卒で入った職場はあまりにもブラックでした。 介護職ですが入社3ヶ月で未経験なのに夜勤を強要し基本給は夜勤しないと最低賃金を下回るほどです。 それに加えて入社半年でモラハラが始まりました。 そのモラハラが最近になってエスカレートしました。私の仕事ぶりが気に食わない内容でしたが、ついには親にまでその矛先が向かっていきメンタルが崩壊しつつあります。 既に上司に相談しましたが、あまりにも人手不足なためシフト変更等で対応するのが難しいといわれました。 私はこれからずっと自分と自分の親を好き勝手言われながらこの仕事をしていかないといけないのかと思うと死にたくなります。 ただ、介護職についてますがまだ入社2年(4月になったら3年目)なので資格がない状態で転職するのはリスクがあります。 他のところでも資格重視もしくは勤務年数が3年では採用が厳しいです。 憂鬱になりながら仕事しなければいけないのなら死んでしまえば解放されるのでしょうか? しかし死ねない理由もあるのです。 私は生まれつき喘息でした。 喘息になるたび呼吸困難になり死を理解できない頃から恐怖が染み付いています。 あの苦しみも経験したくない。 けれど、もう限界が近い。 どうしたらいいでしょうか?

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この世から消える事ですべて解決

以前仕事の人間関係がしんどくて死にたいと相談させて頂いたのですが 現状なにも変えられておらず、むしろ悪化させてしまっています。 仕事ができない、常識がない、叱られた事をいつまでも直せない 自分なりに精一杯やっているつもりなのですが 上司と先輩からは、甘ったれで無責任だと言われています。 給料泥棒とも言われています。 当然自分も誰かに迷惑をかけたいわけでも、怒られたいわけでもないので 日々ミスをしないように、上司や先輩の言うこと理解し 仕事をこなせるように頑張ってるつもりですが 上司達からすると、頑張ってるようには見えない、改善の努力が見えないとの事です。 正直頑張り方、努力の仕方がわかりません。 結局私は、何事も必死になれない無能なのではないでしょうか 死にたいほど辛いと日々考えながらも 上司達の指摘を1年以上立ってもろくに改善できず 同じ事で何度も怒られ続け、日々仕事場で迷惑をかけ続ける日々 死にたいと思っても、自殺という行為も未だ実行できず 辛い辛いと頭の中で病みながら、ただ自分を甘やかしているだけ それらは全部本気で思っていないから行動に移せないのでは 本気で頑張っていれば、改善なり、自殺なり行動に移せていると思うのですが 私は未だに怒られ、生きています。 世の中にある自己啓発のような本や動画では 死にたいぐらい辛いなら、自分を守る為に逃げる選択をするべき などとよく見ます。 いくら我慢しても、会社は守ってくれない 貴方1人辞めたくらいで会社はどうとでもなる 自分を守れるのは自分だけ だからその場から逃げるべきだと。 ですが人に迷惑しかかけていない私にもこの権利はあるのでしょうか? 私の部署は私も入れて4人(うち1人はパート)でシフトを回している為 無能とはいえ私が辞めたら、大変になるかと思います。 すでに部署異動願いを出したのですが その時は明確に、後任が現れる前に抜けるのは迷惑だと言われています。 これは退職の場合でも同じように言われてしまうのでしょうか? 居ても迷惑、抜けても迷惑 もうどうすればいいかわかりません、悪い所を改善できればそれが1番でしょうが できる気がまったくしません。 どうにかして、逃げ出したいと思う私はクズなのでしょうか? クズでもなんでもいい、楽になりたい

有り難し有り難し 14
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夜になると死にたくなる

毎日仕事、子育て、家事をこなし、特に不満もなく過ごしている日々ですが、ここ最近家事が一段落する時間や寝る直前に死にたいと思うようになりました。 正確に言えば、スマホを置いて財布だけ持って失踪したいというような、寝る直前はこのまま目が覚めないで死んでしまいたいというような感じです。 理由がわかりません。毎日不満もなく、自分的には充実しているのに、フッと感じる死にたいという感覚が不気味です。 病んでるのではないか、生理前でホルモンバランスが崩れているのではないか等考えてみたのですが、生理周期にも関係なく、そもそも病む原因もなさそうなのです。 そのうち本当に前触れもなく失踪しそうな気がしています。近付いている気がするのです。 その先には死しかないことも感覚であります。 現状に何も思い当たることがないのに、夜になると頭の中がそのことばかりになります。 旦那や友人には言えません。言われても困ると思います。忙しい人達に自分も理由が分からないことを相談し、迷惑をかけたくありません。 だけど、失踪や死に近付いているという感覚が日々強くなっていて、どうすればよいのか分かりません。

有り難し有り難し 15
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私が悪い

今日は定期受診している病院に行ってきました。両親は80代。私の診察開始に間に合うように迎えに来てくれていました。それが病院に付く前に車のタイヤがパンクしてJAFにスペアを付け直してもらえ自宅へと向かいました。最近はPAに寄らずに家路に向かっていたのに何故か今日は父親が寄りたかったようで駐車場に向かう途中に大型トラックに衝突。幸い相手の方にはケガなく車も分かるか分からないかのキズで済みました。家の車はレッカー移動しなければならないほどでした。父親は数日前から咳をしていたので病院に行くように言っていたのですが行きませんでした。今日の朝に私が迎えを断ったのですが来てくれました PAからタクシーで帰宅しましたが玄関で動けなくなりました。救急搬送されて肺炎で入院になったと付き添っていた母から連絡がありました。思えば以前も高速を走行中に後ろから追突されたり飼っていた犬が病院からの帰りに元々あった病気が原因で立てなくなり動物病院に行き入院しました。その後、天に召されました。毎回、私が絡んでいるので謝っても謝り切れない。この世にいない方がいいのかもしれないと言う思いが再燃してきています。どうして私が人・犬の人生を滅茶苦茶にしてしまうのでしょうか?甘えすぎているからでしょうか?母は今日の出来事は父親が迎えに行きたくて行ったのだから自分を責めないでと言っています。私がこの家にいると良いことも悪いことに代わってしまうような気がします。生きている価値がないので今から死のうかな?と思っています そうすればこの家も安泰すると思います

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ