何もかもやる気が出ません
回答 1
有り難し 26先日、パワハラの仕事を辞めました。
あまりにも酷い職場でした。
トイレ禁止で何回も膀胱炎になり、ものを投げたりと身の危険を感じて辞めました。仕事をしている時は、資格の勉強をしたり、武道をしたりと活動的でした。
ところが、仕事を辞めてから、ぷつんと糸が切れたように、何もできなくなりました。
ただ、月二、三回のボランティアや習い事や友人のランチは行けます。
掃除や、料理はやっとで勉強は何もできません。
以前は、不安障害で入院してその後やっと復活して見つけた仕事を辞めたのは凄くショックです。仕事の内容は生きがいでした。
また前のように、意欲的に行動できるようになるにはどうしたらいいですか？
実は、住んでいる自治体の生活支援員になれる講座を受けて、来月面接です。
仕事内容も月一、二回でケアマネジャーと行動し、見守りや郵便物の管理、銀行への付き添いです。
１時間くらいが殆どです。
必ずしも仕事があるとは限りません。
この仕事を機会に、生活を立て直して、また以前と同じ仕事につきたいと思っています。(仕事は週2日)
気持ちはあるのですが、体がついていかない毎日です。
ディケアも復活して、生活の立て直しもしようと思っています。
今の状態で仕事を受けていいのか悩んでいます。
やる気の出し方、仕事のトラウマにについてもアドバイスをお願いします
考えすぎ、気が弱いところです。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
周りの環境や変化は、プラスにも変えていける。
気分や体調は、周りの環境や変化にも大きく影響しますよね。だからこそ、マイナスばかりでなく、プラスにも変えていけると思いますよ。
今は不安が大きいと思いますが、まずはここまでやってきたのですから、面接を受けましょう。支援員の登録だけでもしましょう。
そのうち、この活動（仕事）があって良かったと思える日も来ると思います。いろんな仕事をやってこられた あなただから、辛い思いもしたでしょうが、支援員としての活動に、その経験が活かせるのだとも思いますよ。
そうしながら、入ってくる依頼（仕事）とのバランスで、心身も整ってくるといいですね。そのためにも、面接を受け認定されてくださいね。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
ありがとうございました。
自信がつきました。
頑張って認定の面接を受けようと思います。
