将来の不安ばかり考えてしまう
回答 1
有り難し 3初めて質問します、高校生です。何をしていても将来の不安がつきまといます。
テレビを見ていても、ご飯を食べていても、勉強をしていても、お風呂に入っていても、、本当に常に将来について悩んでいます。（大学や仕事のことなど）
「楽しい」と感じる時はもちろんあるのですが、将来失敗するフラグが立ってしまいそうに感じて、幸せな気持ちでいることに不安を感じてしまいます。（語彙力が足りずごめんなさい）
趣味もないし友達もいないし人生つまらないです。。。
私の理想は純粋に楽しいと思える毎日にすることです。それはかなり難易度が高いことなので、まずは将来の不安を少しでも軽くしたいと考えています。
将来の不安を軽くするためにはどうしたらいいと思いますか？
お坊さんからの回答 1件
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自分を褒めましょう。
まり 様 相談ありがとうございます。
理想を追い求めるのは良いことです。確かに難易度が高いのでしょう。
もし、難易度が低い楽しことから始めてみてはいかがでしょう。
高いハードルは、下げる。そんな気持ちで、できること、出来そうなことから
何か取り組んでみたら、もっとその先の目的が見えてくるかもしれません。
そして、自分を自分で褒めることをしてください。日々当たり前の事でいいのです。朝起きれたら、私って偉い！。朝ご飯を普通に食べることができるたら、ＯＫ、ＯＫ！学校に時間通りについたら、私って凄い！って自分を褒める癖をつけてみてください。なんだか少し明るくなるでしょう。他人の目を気にする必要はありません。簡単なことから自分を褒めて、今より少し微笑んでください。
そうすると、一段一段あがるように、楽しいことの難易度を上げていけると思います。純粋なことはいいことですね。それにだんだん近づいていきましょう。
あなたの人生はあなたが主人公、目の前の当たり前の出来ることから少しずつ夢に向かって、理想の自分で描いてみてください。応援いたします。
参考にしてください。一礼
