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頑張ることに生きることに疲れました

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人のお役に立ちたいと思い、両親の強い希望もあり、医学部に入りました。
しかし入学が決まってから、私には向いていない、責任に耐えられないと思い、入学式の日に脱走して辞退したいと懇願しました。けれど我儘を言うな、不安になるなと言われて今日まで頑張ってきました。でももう自分の気持ちに嘘をついて生きることに疲れました。

莫大な学費が掛かっていること、家族や大学に多大な迷惑がかかってしまうこと、1つの席をとってしまった罪悪感で辛いけれど進むしかありません。
でも最近は「なぜ入学を辞退しておかなかったのか、自分を分析して進路をもっと真剣に考えなかったのか」と後悔ばかりしています。
自分なりに3年間勉強も人間関係も頑張ってきました。けれど入学した時から鬱状態であったこと、不器用さ、思いやりのなさが祟りすべて空回りしてきました。

おそらく同級生も先生方も私がこの道に向いていないと思っています。それは私自身が1番分かっています。
昔から吃音で対人恐怖なため、講義室に入ると泣いてしまい、最近は授業にも行けていません。
優秀で明るい同級生、熱意のある先生方に引け目を感じて馴染むことも出来ず大学では孤立しています。
唯一の取り柄だった勉強にも手がつかず、これ以上頑張れないことに絶望し、3年間ずっと希死念慮に悩まさせてきましたが、最近は明日がくるのが怖くて衝動的に自殺未遂をしてしまいます。
死んだら1番迷惑がかかるのに、命ほど尊いものはないのに、それすらも考える余裕がない自分が怖いです。
自分に憤りを感じて感情をコントロールできず、強制的に大学に入れた両親に、どうしようもなく毎日のように当たってしまい、辛いです。
もう限界に近いです。

私の希望は、これ以上家族に当たらないよう精神状態が悪化しないようにきちんと治療がしたい、一度立ち止まって休憩がしたい、辛すぎる現実から逃げたいだけなんです。
今まで受験勉強しかしてこず両親の言う事を素直に聞く良い子であったため、辞めたとしてもやりたいことがありません、また自分で考える能力も社会の荒波に耐える強さもありません。
そのためこのままでは仮に大学を辞めてどこに行っても結果は同じだと思います。

私のような自分がない、能力がない人間はどのように生きれば良いのでしょうか?
また他責にならず自分に責任を持つ強さを身に付けるにはどうすればいいでしょうか?

2023年2月9日 4:01

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

苦しみに耐えた向こうに光あり

結論から申し上げますと、休学して心療内科にかかるかカウンセリングを受けてみたらどうでしょうか。あなたのおっしゃる通りいのちが1番尊いのです。
いのちを救う医療の道に進もうとしているご本人がいまの状態では前に進むのは難しいと思います。
しかし、あなたは本当に努力の人であり真面目で責任感がある人なのですね。そうでなければ、まず医学部合格はあり得ないと思います。世間の目から見れば医学部合格はとても素晴らしく名誉なことです。望んでも叶わない人がほとんどです。そう言う意味から考えるとあなたは選ばれた人です。
あなたが気持ちを落ち着かせた上で、例えば精神科医などを目指してみること、つまりあなたが現在悩んでいるメンタルの部分を経験のあるあなただから出来る分野として専門職を目指すと言うことは考えられないでしょうか。
一時機減少した自死者はこのコロナ禍も影響してまた増えはじめています。
死んだら迷惑がかかる、命ほど尊いものはないとあなたはお書きです。その通りです。
そして、私は吃音は個性だと思います。吃音の方に接して嫌な思いをしたことなど一度もありません。ご自身の思い込みが大き過ぎるのではないでしょうか。
私は大学受験も失敗して浪人し、就職も希望が叶わず転職を繰り返して坊さんになりました。しかも、45才で坊さんになりました。普通、あまり自己開示はしないものですが、これだけ紆余曲折がある人間でも生きています。つまり悩み苦しみが多い人生だけに皆さんの苦しみが理解できるのだと思っています。
あなたが現在の希死念慮を克服して、同様に精神的に苦しむ人を救える日が来たらどんなに素晴らしいでしょう。それが出来るのはあなただけだからです。
苦しみを克服した向こうに光はあります。そうして手に入れた光は消えることはありません。二歩下がっても三歩進めば良いのです。とにかく今は休憩しましょう。
合掌

2023年2月9日 7:42
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おきもち

仏教の目的は、抜苦与楽と成仏です。 生きている人の苦しみをどうしたら癒せ...
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無条件に愛してほしい

Aoi 様 相談ありがとうございます。

両親が共働きで孤独だった。吃音で嫌な思いをしていた。そして対人関係が苦手になった。おそらくそれらに抗うために、勉強を頑張り、ご両親の希望を聞き入れて、今の道に進んだのでしょう。
友人や先生に恵まれていたとはいえ、あなたの心には、いつの間にか常に寂しさが宿っていたのではないでしょうか?(推測ですいません)
あなたが本当に望んでいるのは、無条件に愛してほしいということだと私は思います。特にご両親に。今の苦しい気持ちを辛い状況を、ただ受け止めて愛してほしい。抱きしめて欲しいのだと。そんなことを感じます。

Aoiさんが、孤独だったこと、吃音、対人が苦手は、すべてあなたのせいではありませんね。あなたが選んだことではないですし、あなたに責任はありません。
抗おうとして頑張ってきた、自分を認めていいのです。
そして今辛くて、道がふさがれているような感じの自分を、許していいのです。
あなたは何も悪くないのですから。
そして、あなたは自分自身の気持ちを癒やすこと、なだめることが必要です。
誰かに癒してもらってもいいですし、自分で好きな何か、癒される何かをしても構いません。もし可能ならご両親にハグしてもらってください。
ゆったりと心を落ち着けて、癒されて、安心を感じて、心にエネルギーが溜まった時、また歩き出せばいいと思います。人生に遠回りがあっても、それはあなたの糧になるのですから。
参考にしてください。
自分を癒すお手伝いや、心に思いやりを向けるお手伝いはさせていただきますので、どうぞご相談ください。合掌礼

2023年2月9日 17:28
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有り難し
おきもち

お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と 唱題行・写経・法話・カウンセリン...
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質問者からのお礼

釋様 宮本様
落ち着いてから返事をしたいと思い、遅くなってしまい申し訳ありません。

相談させていただいた後、先生方と話し合い、4月まで休学することにしました。
それからはアルバイトと勉強をしつつ、しっかり寝てしっかり食べて、カラオケに行って、好きな歌手の曲を聴いて、料理をして、親友と旅行にいって、、今までの人生で1番自分を甘やかし大事にしました。
すると自分でも驚きなのですが、吃音もほぼ気にならないほど良くなりました。
新しく始めたアルバイトも楽しく、自信を持つきっかけとなり、バイト仲間や生徒達に笑顔が素敵だね目がキラキラしているね、と見た目を褒められることも増えました。
またあれほど嫌われていると感じていた大学の同級生達も、実は心配してくれていた人達がいたこと、大多数の人達は自分達のことで精一杯で私には興味がないことを知りました。
私はすべて終わった気でいたけれど、一旦離れて客観視してみて、すべて私の心が勝手に作った幻想だったのだなと思いました。

時間はかかるかもしれませんが絶対に卒業して、将来自分の学んだことで1人でも、辛い状況にいる人絶望の淵にいる人を救いたい、とも強く思いました。

人生にはまさかがつきもので、また人生を諦めたくなるくらい辛い時期も出来事も待ち受けていると思います。
ですが、
無条件に愛する、二歩下がって三歩進む

お二人に教えていただいたこの言葉を心に刻んで自分にしかない幸せを見つけながら周りも自分も幸せでいられるよう祈りながら1日1日を大切に生きていきます。

本当にありがとうございました。

「人生が辛い・生きるのに疲れた」問答一覧

新卒で介護職、辞めずに続けるには

新卒で介護職に就きましたが、先の将来が見えず悩んでいます。 職業選択の際に自暴自棄になり、能力や納得感を全く無視してしまったからです。 大学生の間に胃潰瘍等を発症し、心身を蝕んでしまい生活が壊れ、就職活動時期は「こんな自分を雇ってくれる現場は無い、死ぬしかない」と絶望的な気持ちでいました。 そこで、一切の適性を考えず「人手不足なら」と介護職を選びました。 自分は真面目なので仕事ならば真摯に向き合います。しかし体力の無さ、心の弱さに早くも不安が拭いきれません。 初出勤手前で心療内科へ行き初めて抗不安薬を処方して頂いたものの自殺未遂の大騒ぎを起こしてしまいました。通院する日にちを確保するのは難しく心療内科の利用は諦めました。 現在、介護士として勉強・経験を重ねた同期に囲まれ、前のめりな意識と技術の違いに打ちひしがれています。だからこそ、未熟な自分を雇って下さった職場への感謝を蔑ろにはできません。研修も丁寧に行われ、これで仕事をやめようなどと図々しいことは決して言えません。 それでも現実問題、恥ずかしながら要介護者の方を見るのも初めてで、心中を想像してはその方の抱えているであろう圧倒的な日常、介護生活の苦痛などを感じ呑まれそうになります。 介護の厳しさをダメな自分への罰として受け入れるつもりでいました。暴言暴力は、何の価値もない自分に相応しいと考えていたのです。 実際には同期を見て介護への後ろ暗い印象そのものが大変失礼だと実感し、自分の考え方を改善しようと試みております。 介助する為の筋力がないのは仕方なく、座学に真面目に取り組んでおります。 仕事は頑張ろうと思いますが、その背景は褒められたものでないのは上記の通りです。 やめる勇気はないので精神を壊す、解雇されるまでは出来る限り努力したいと、消え入りそうな自我に喝を入れています。 自分はこのまま、不向きな仕事で踏ん張れるでしょうか。僭越ながら、どうか前向きな心構えをご教授願いたく思います。

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生きるのに疲れた

母親に幼少時から虐待されていました。 虐待の被害で病気を患っています。貧しく生きています。 これからの人生に希望が持てません。 父親は死んでいます。母方の祖父母は健在ですが、母親と同じく異常な人間です。 年が離れた弟もいますが、母親はこちらを可愛がって私をさらに攻撃してきました。 天涯孤独で頼れる人間がいない状態で、学歴もなく資格もない状態で生き抜ける気がしません。 友人もいません。人間が嫌いです。生き物が嫌いです。ナタリストが嫌いです。 私は反出生主義者です。安楽死ができない世の中が憎いです。 また、性差別がはびこっている現状が気持ち悪いです。エロ本がコンビニに置かれてるのマジでキモいし、売春がカジュアルになってるのもキモいですし、性欲に負けて子供を作る人間もキモいですし、死ぬとわかったら金で女を買った父親がキモいです。 アセクシャルなんで世の中の発情しまくる人間という生き物がマジで無理です。そのくせアセクシャルのほうが間違ってるとか女は男のためにあるとかいうキモい思想を持つ人間が結構な割合でいるのもだるいです。 疲れました。 自分ではどうしようもないことばかり続いてそのせいで加害者はのうのうとしているのに自分だけ取り返しのつかない傷に苦しめられているのが許せません。 世の中に蔓延る親至上主義が本当に気持ち悪いです。 これからどうすればいいのかわかりません。助けてください。

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生活に疲れました…

先日、離婚すべきかという内容を相談させていただきました。 自分の中に夫婦関係をまだやり直せる期待みたいなものがありましたが、それはなくなりつつあることを自分でも自覚してきていることがわかりました。 そのため、今すぐにでも離婚すべきだと理解しているのですが自分のなかでは経済力がないという理由で今も婚姻関係を続けております。こどもたちの目の前では喧嘩はしていませんが、明らかに仲が悪いことはわかる態度です。両親が不仲な姿をこどもたちに見せるのはどうかと日々思うのですが、経済力のない私には離婚後、こどもふたりをひとりで育てていく自信がありません…(離婚したら夫はこどもたちの面倒はみれないので引き取れないと言いきっています。) 良くも悪くも夫が激務なのと習い事をしているので休日ほとんど一緒にいることはないのですが、同じ家にいるとどうしても同じ空間にいることを避けてしまう自分がいます。 今すぐにでも離婚するために私に経済力を、と思い転職をと考えていますが40代半ばで正社員はなかなか難しいですし、シングルマザーでまだ下の子が年長とちいさいこどもをかかえながら生きていくことは到底難しいことだと理解しております。 ただ、このままいてもこの状態でいられなくなった夫から離婚を言い渡されるときが必ずきますし、その時に自分だけでも育てられるようにしていかねばという思いはあります。 現状から逃げ出したい自分がいます。離婚して、なにもかも手放したい、もう夫と関わりたくない。 だけど、こどもたちの今のこの生活、環境を守ることも親の責務だと思うと自分の思いだけで簡単に離婚することはできない。 この頃休日になるとそのことばかりが頭を巡り、考えたくなくても考えてしまい、家事育児をひとりでまわしているのでピークになるとこどもにもあたってしまい、生活そのものに疲れてしまっています…。かといって、リフレッシュをと思ってもひとりの時間も持てず、実家は遠方ですし、有休使ってこどもがいないときを満喫、とも思うのですがこどもが病気をしてくるので、病欠に使うため有休とっておかないと、と結局休むことに躊躇して使えていません。 もうなにもかもどうでもいいや、逃げ出したいと思う自分と、こどもたちのためにも将来を考えて動かねば、親としての責務を全うせねばという気持ちとで疲れ果てています……

有り難し有り難し 20
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生きるのに疲れました。

こんにちは。 たまたまこちらのサイト様を見つけたので、投稿させていただきます。 20歳から介護の仕事を始めたのですが、いじめやパワハラでうつ病、統合失調症になりました。 現在も仕事ができず、でも収入がないといけないので、夜の仕事を始めましたが、罪悪感で辞めました。 そのお店からいろいろ言われ、警察に相談するまで発展しました。 ここ数年いいことがないどころか、悪い方にしか事がいかず、 去年自殺未遂をしました。 その後、てんかんを発症し、今もてんかんと統合失調症の薬を毎日飲んでいます。 病気にもなり、小さな運もなく生きている自分が情けないし、生きていることが心底辛いです。 消え去りたいです。 しかも昨日、母親に消えたいことを言ってしまい、母親を泣かせてしまいました。 母親は「いてくれるだけでいい」と言ってくれますが、親のことを考えると生きてた方がいいのでしょうが、 私のことだけ考えると、生きているだけで毎日が辛く、消えてしまいたいという思いしかありません。 今まで、親は優しいのですが、私はいつも「親2人が喜ぶように」と全て自分のためでなく、親のために生きてきました。 ですが、今回はそんな感情もなく、ただ消えたいという思うしかありません。 先述したように、ニートなうえに夜の仕事をしてしまうような私が生きてていいと思えません。 数年前どん底と思っていたら、年月が経つにつれますますどん底な人生になっています。 これ以上きつい思いはしたくないです。

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ベストは尽くしたと思います。

43歳男性です。 事の起こりは親の都合から治安の悪い所へ引っ越しをした事に始まります。 そのすぐ後に中学校でいじめを受け、重度の不安障害を発症し、 引きこもり生活が始まり、人間やこの世界が本当に嫌いになって13年が経ちました。    しかしながら、ただ1人の友達との繋がりが僕の心をなんとか救ってくれました。 そこからは少し活動的になりなんとか持ち直しました。    26歳ごろから、親の会社を継ぐための他社への研修や会議などに行きはじめ パワハラや村八分を受けながらも ストレスで目が開かなくなって病院に運ばれるまで必死に頑張りました。    会社に関わる事なので勝手なことは出来ず、少し休みたいと父親に相談してみましたが、子供の頃のいじめの時と同じで我関せずでした。    僕が首を吊った後も父親は笑っていました。 僕はそれをわすれる事ができません。   そのすぐ後に鬱病を発症して寝込むことが多くなりました。 そんな状況にも関わらず、いつもトラブルを起こす姉が マンションのローンの未払いから、マンションを追い出される寸前となり、 鬱で寝込んでいる僕にローンを組んでくれないかと催促。 73歳までのローンでした。   父親も「俺はローンを組めないから組んでくれ」と。 「姉が支払えなくなったらどうするの?俺の人生もある。」と訊ねると 「そんな事は親兄弟で考えるもんじゃない」と言われ・・・。   「ああ・・・コイツは俺を見てないんだな・・・」 僕の中で心の糸が再びプツンと切れました。   それからも、人生が180度変わるような大きなトラブルばかりを、父と姉に起こされ続けました。 それでも、僕は寝込んだ体と心に鞭を打ってフラフラになりながらも奔走しつづけました。   さすがにもう限界で この1年は父と姉との縁を完全に断つために必死で動き続けました。 結果的には、縁を断つことに成功はしたのですが本当に疲れ果てました。   ちょっとした知り合いに「そんな昔の事を」とも言われました。 でも、僕が心の欠片を必死に集めて直しても 父と姉が粉々に砕き続けてくる状況で。   トラブルを起こされてばかりの人生でしたが、僕なりのベストは尽くしたと思います。 でも、そろそろ限界です。 本当に本当に疲れ果てました。

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もう疲れました

はじめまして。 心が疲弊しきって、疲れました。 疲れて疲れて、もう何も考えたくありません。 私はいつ心の休息を取れるのでしょうか。 どうしたら楽に生きられるのでしょうか。 私は、高校二年生ぐらいからの1年間、心の疲労感に苦しんでいます。 例えるなら、やる気を起こそうとしてもブレーカーが落ちているように、何かをやろうとしてもできないのです。 一緒に暮らしている母親には、今までに2回ほど相談しましたが、母にとっては理解のできないことらしく、まともに話を聞いてくれません。 話しても、私が怠けている事を正当化しているだけだ、甘えるなと言われます。 父親は単身赴任中で、相談しにくいです。 友達にも相談できません。 相談をするのが怖いです。 ずっと心の疲労感が続くので、流石に我慢の限界が来てしまったように感じます。 私は、真面目すぎて人の顔色を伺いすぎてしまうため、無意識に自分の考えよりも相手を優先し、自分自身を苦しめ続けていたのだと思います。 自分の心が傷つくこと対しても、過度の恐怖感があり、いつもクタクタです。 でと、それを分かっていても何も解決しません。この1年間何度も何度も試行錯誤し、どうしたら自分が楽に生きられるのか考えてきました。 結果は大して変わりませんでした。ずっとずっと、私の心のブレーカーは落ちっぱなしです。 これから大学生になり、社会人になり、今のままで大丈夫なのだろうかと不安になり、ここで相談したいと思いました。 私はどうしたら、疲労感を取り除き、毎日を楽しく過ごすことができるのでしょうか。顔色を伺い続け、傷つかないように必死に生きてきましたが、もう限界です。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ