怒り 何もかもやめたい
回答 2
有り難し 16夫に対してイライラが止まらないです。
あの人のせいでワンオペ育児をし、普通ならやらなくてもいい離婚問題も一人で対応しています。
その時その時しかない子どもの成長も楽しめていない。子どもが構って！と呼んでくるのもうるさいなあ、私はあなたのために養育費の確保など常に走り続けてるのにって思ってしまいます。
もう何もかもやめたいと思ってしまいます。
どうしたらいいでしょうか。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
まずは休息を
前回のご相談にも目を通させていただきました。あなたの大変な立場にあることをお察しして心が苦しくなります。
特に育児についてはお母さん一年生として大変なご苦労ですね。
あなたの何もかもやめたいと思ってしまうお気持ちも当然のことだろうと拝察いたします。
それでもお子さんには何の罪もありません。少し心を落ち着けてください。ご実家に助けを求めるのも一案かと存じます。
とても辛く大きなストレスになっていると思います。有給を取る余裕とかはございませんか。いまのあなたには休息が必要かなのかなと感じます。
お釈迦さまは生老病死という人間が避けて通れない苦しみをお説きになりました。そして、それと同時に苦を緩和するためのお説教もされています。
まずは冷静になって苦しみの本質を見極めなさいとおっしゃいます。
あなたの苦しみの本質は何でしょうか。ご主人との関係が最も大きなストレスですか。または子育てそのものに辛さを感じているのでしょうか。どうぞ冷静になって分析してみて頂きたいと思います。これはあなたご自身で答えを出してもらうしかございません。
まずはお休みして冷静に考えてみましょう。あなたのお気持ちが安らかになることをご祈念いたします。合掌
将来は、子供が味方になる優越感
シングルマザーに共通の悩みだと思います。今が一番苦しいときかもしれません。
ただ、この状況が永遠に続くわけではないのもまた事実。
お子さんが中学生くらいになれば、背丈もあなたを追い越しているかもしれません。
そうなったとき、子供と二人でショッピングに出かけたり、急に雨が降ってきたら子供に電話して洗濯物を取り込んでもらったり、あなたが体調不良の夜には薬を買って来てくれるかもしれません。
成長した子供は、とても頼りになる用心棒みたいなもの。
そのような宝物が味方についていると実感したとき、あなたが元夫に対して抱く優越感はハンパないかもしれません。
また、諸行無常。
心は瞬間瞬間に浮かんでは消えます。
辛い「毎日」でも、実は「毎秒」辛いわけではない。
猛スピードで変化する心は、実はわずか数秒間でも癒やすことができる。
思考や気分を、嫌な妄想雑念につなぎっぱなしにするのか、合間合間に癒やされるような別のことを考えるのかによって、脳内分泌物もかなり変化するはず。
「心は無常であり、瞬間瞬間に新しい自分に生まれ変わっている」と意識してみてください。
ただ、まだ離婚前なら、あなたが子供を引き取らないという選択肢もあるのではないでしょうか。
質問者からのお礼
ご回答くださりありがとうございます。
心の移り変わり、生老病死、諸行無常の考え方を教えてくださりありがとうございます。
ストレスはほぼ100%夫のことです。初めての育児ですが、子育てはそんなに大変じゃないです。
時々休みながら対処していくしかないですね。ありがとうございました。
