朝、時々生きていくのが嫌になります
回答 2
有り難し 35おはようございます。
いつもありがとうございます(^^)
朝、起きてすぐに生きていくのが嫌になる時があります。
例えば今日は、お休み…なのに今日する事はと考えると実家の母が骨折で入院してるから自分の事ができない精神疾患の弟の様子を見に行かなくっちゃ！
暑くなってきたから夏用の洋服を準備しないと誰もしてくれないし…
とか考えて本当は自分自身の事だけを考えたいのにいつも周りの事ばかり。
実家の母もそろそろ退院らしくて、また家に帰ってきたいみたいで…また私が気になってちょくちょく行く事になるのかな？
ヘルパーさんにはお世話になってるけど、母がヘルパーさんに任せる事が嫌なのか、なぜか私が行ってしなくちゃいけない事もたくさんあります。
そんな事を思うと気持ち的に暗くなります。
私は時々は友達と出かけたり楽しむ事もあるけど、いつも頭の中には実家の事があってホッとできません。
こんな気持ちを友達に聞いてほしいって思うけど、どうしようもないことだし聞いた友達も嫌な気持ちになったら悪いからと躊躇します。
すみません。 お坊様方につい頼ってしまいます。
どうせ実家の事するなら、暗く考えず明るく楽しくした方がいいよね！と思い直しますが…
本当にきついです。
何で私がこういう事に…私はこんな人生を学ぶために生まれてきたのか？ってつい考えてしまいます。
お坊さんからの回答 2件
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多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
家族の中の あなただけれど、家族のための あなたではないわ。
背負い過ぎですよ。
家族の中の あなただけれど、家族のための あなたではないわ。
介護疲れで心身を壊してしまいますからね。
お母さまが、ヘルパーに任せるのは嫌だと言っても、あなたが代わりにやってしまうと、あなたでいい！ということになります。娘が全部やってくれる！と。
でも、それであなたが追い込まれてきたのです。プロに任せて頼って、慣れてもらうことも、お母さまには必要なこと。ヘルパーが合わなければ、事業所に相談しながら、代わってもらうなど配慮もお願いしてみませんか。
弟さんのことも、障害者ヘルパーがいますから、必要なら相談しましょう。
以前もお伝えしましたが、あなたが潰れないように、何曜日は行くねと決めて、その間は、ヘルパーを頼ったり 本人のリハビリや自立を。そして、あなたは、しっかり心身を整えましょうね。
あなたは、十分に、頑張り過ぎなくらいなのですよ。いつも、家族のために、ありがとう。
任せられることは任せましょう
身につまされるものを感じました。私も父の介護と事故で障がい者となった弟のことで、全てが後回し、疲弊していた時期がありました。
その時ケアマネさんなどと相談して、任せられることは任せて、意識して自分の時間を作っていったのを覚えています。
家族としてはなかなか割りきれない気持ちにもなるのですが、自分が疲弊したら何もなりません。心許せるお友達があれば愚痴るのもいいですよ。意外に自分のまわりの人も似たようなものだったりします。
お坊さんに愚痴るのもいいと思います。心の内側に閉じ込めていると氾濫が起きます。たくさん愚痴って、愚痴る自分を大切にしてくださいね。
質問者からのお礼
中田三恵様、薫誉至誓様
お礼が遅くなりすみません。
温かいお言葉をありがとうございます。
私はこれでいいのか？ 他にもっと大変な人もいるだろうし私が実家のためにするのが当たり前なんじゃないかな？とか色々考えてました。
誰かに話したくても理解してもらえるか、愚痴に聞こえるんじゃないかと思ったり…
親は大事です。でも私にも限界があります。
自分の体を壊してまでもは無理しないと決めました。
いつも寄り添って頂き、本当にありがとうございます。感謝します。
