執着している方がいます
回答 1
有り難し 5以前知り合った男性に執着してしまっています。
彼とはSNSを経由して出会いました。
何度か会ううちに私が好意を持ってしまい、思いを伝えたのですが「もう少し自立したら幸せにするから待っていてほしい」と言われました。
恋愛経験の少ない私はそれを信じ込んでしまい、彼とお付き合いするつもりでいました。
ですがその後、彼の家で知らないメイクブラシを見つけ、他に女性がいることが分かりました。
それを彼に伝えましたが、「同棲していた時のもの、全て捨てるから信じてほしい」と言われましたが、全く信じられずとても冷たく当たってしまい、彼から返事が返ってこない状態です。
もう終わりだと分かっているのですが、私は元から自己肯定感がとても低いので、以前彼に悩みを相談した時にかけてくれた言葉が忘れられず、他に女性がいることを疑った後も彼の連絡を待って、泣いてしまいます。
あわよくば彼と一緒にいたい願ってしまう自分も恥ずかしいし、離れられずに執着してしまう自分も本当に恥ずかしいです。
誰にも相談できずにここで相談してしまいました。
お恥ずかしい質問で申し訳ありません。
どうすれば気持ちの整理がつくのでしょうか。
(ネットの関係で改行等がうまくいっていなかったら申し訳ありません。)
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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冷静にお考えなさって下さいね
拝読させて頂きました。
あなたのその人への思いを読ませて頂きました。あなたがその人のことを思いこんでしまうのもとてもわかる様に感じます。信じる信じないはなかなか難しいことですからね。あなたのお気持ち心よりお察しします。
今は感情もたかぶっていて自分の気持ちもわからなくなっているのではないでしょうか？その人への感情も様々錯綜していて何だかごちゃごちゃになっているのではないでしょうか？
その人のことをあなたはどう思っているのかも自分で整理できないと思います。
ひとまず一息ついてみてあなたの心を落ち着けてみて下さいね。ゆっくりと呼吸を整えてあなたの心身を楽になさって下さいね。そして感情を少しでも安定させてみましょう。できれば暫くその人のことも考えない様にしましょう、ほおっておいていいと思います。
それから落ち着いてみてあなたがこれからどの様に生きていきたいのかゆっくりとお考えなさってみましょう。あわてることなくゆっくりと思いめぐらしていきましょう。
あなたの生きる道が無限に広がっているのです。あなたには色々な方々とのご縁はあるのです。様々な方との出会いもあるでしょうし、浅かったり深い交流もあるでしょう。その様なご縁の中であなたがどの様に生きていきたいのかをお考えなさってみて下さい。
そしてその人のことも思い返していきましょう。できるだけ客観的に見つめられるように冷静にお考えなさって下さいね。
そしてまたあなたのお考えをおっしゃって下さいね。あなたを心よりお待ちしております。
質問者からのお礼
お忙しいところありがとうございます。
お返事を読んで、確かに気持ちの昂りで一つのことしか見えなくなっていることに気付きました。
今やっとノートなどにまとめて自分の考えを整理しています。
もう少し時間はかかりそうですが、自分と向き合うことを優先したいと思います。
気付かせていただき感謝です。
ありがとうございます。
